Alai
- 1. Ireki gerturatzeko
- 2. Elkarrizketa emozionalak egin
- 3. Saiatu zerbait berria
- 4. Gozatu zure errutinarekin
- 5. Ibiltzea ez litzateke aukera bat izan behar
- 6. Ez zenuke sekreturik izan behar zure artean
Harreman sendoa da gehienok gutariko gura duguna. Kide sentimendua izatea eta pertsona bat gure ondoan edukitzea zoriontasunaren, atsekabearen, arrakastaren eta porrotaren bidez. Harreman osasuntsu baten sekretua zure senarrarekin intimitatea izatea da. Ados gaude, zalantzarik gabe, pasioa, konfiantza eta abar bezalako beste gauza batzuk daudela, baina intimitatea altuena da psikologo gehienen arabera.
Intimitatea beste pertsonak erabat ezagutzen zaituenean da, barrutik kanpora eta zarenarengatik benetan maite zaituena. Akats guztiak izan arren onartzen zaitu eta zure amets arraro eta basatienak zurekin partekatzeko prest dago. Hori lortzeko modu bakarra elkarren artean zintzo basatia izatea da. Zenbat eta gehiago jakin elkarri buruz, orduan eta sakonagoa izango litzateke intimitate maila.
Harreman baten intimitatea bikotearen aurrean eroso eta etxean sentiarazten zaitu. Benetan erlaxatuta sentitzen zara elkarren inguruan eta kanpoan zaudenean elkarren irrika izaten duzu. Intimitatea da zure harremana maila berri batera nola eraman.
Senarrarekin intimitatea nola hobetu pentsatzen ari bazara, ez kezkatu estali zaitugun. Bikoteen arteko intimitate maila handitzen duten gauzen zerrenda osatu dugu. Horrek aurretik ziur asko bikote asko lagundu ditu eta, zalantzarik gabe, zuri ere lagunduko dizu. Has gaitezen!
1. Ireki gerturatzeko
Intimitatea elkarri buruzko gauza berriak ezagutzeko etengabeko prozesua da. Oso normala da, denbora pasa ahala elkarri buruzko gauza berriak ezagutzeko gogoa moteltzea, kontzienteki edo inkontzienteki. Erraz irekitzeko joera duten pertsonek konpromiso izugarria erakutsi dute beren harremanetan. Bikotekideei irekitzeko arazoak dituztenek zailtasunak dituzte harremanak mantentzeko.
2. Elkarrizketa emozionalak egin
Elkarrizketa emozionalek jendea gerturatzen dute. Zure eguna, pentsamenduak eta sentimenduak zure bikotearekin partekatzen dituzunean eta berak ulertzen du. Hau da munduko sentimendu onena. Hau da zure senarrarekin intimitatea hobetzeko modurik onenetakoa.
3. Saiatu zerbait berria
Portaera erritualista eta arruntak aspergarriak izan daitezke. Adibidez, zerbait berria probatzen duzunean, beti nahi izan dituzun oporrak hartzeak hurbiltzen zaitu. Gauzak elkarrekin planifikatzen hasten zarenean sinkronizatuta zaude gauzak egiteko. Horrelako gauza txikiek aldaketa masiboak egin dituzte harremanetan.
4. Gozatu zure errutinarekin
Bai, badakigu zerbait berria probatzea esan dugula, baina eguneroko lan eta lan berdinekin dibertitu zaitezkeenean intimitatea hasten denean. Gauzak berriak direnean eta beste pertsona ezagutzen ari garenean; gure emozioak biziak dira. Azkenean, denborarekin, gure ekintzak gero eta gehiago aurreikusten dira elkarren artean. Gehienetan, jendeak gauza negatibotzat jo dezake, baina benetan ez da iragarpenak intimitatea dakarrelako. Elkarren esaldiak osatzen ditugunean isiltasunean erosotasuna dagoenean hori da intimitatearen benetako esanahia. Saiatu heltzen hemen, eta honela zure senarrarekiko intimitatea hobetzen da.
5. Ibiltzea ez litzateke aukera bat izan behar
Dibortzioaren eta hautsitako harremanen funtsezko arrazoietako bat komunikazio falta da. Eztabaidarik baduzu edo zure bikotearekin borrokan bazaude: EZ IBILI. Tratu isilak gauzak beti nahasten ditu. Biei zaila egiten zaizu elkarri aurre egitea, eta hori ez da inoiz horrela izan behar. Gauzak pixka bat berotzen diren bakoitzean hitz egin eta ez ibiltzen. Garrasi egin eta ozen atera zaitezke, baina barruan kezkatzen zaituen edozer esan. Elkarrizketan aritzea eta haserrea hor isiltzea baino hobea da zalantzarik gabe.
6. Ez zenuke sekreturik izan behar zure artean
Ezkutuko politika ez da zure senarrarekin intimitatea hobetzeko modu sendoetako bat. Ados nago espazioa beharrezkoa dela, eta denek behar didate "ni denbora" pixka bat baina ziurtatu espazioa ez dela gehiegi maneiatzeko. Harremanetan sekretuak daudenean, gauzak korapilatu ohi dira. Egoera bat zikina izan daitekeen arren, hitz egin berarekin. Egin iezaiozu ulertzen zure ondoan egon dadin. Erosotasun maila beti handitzen da hitzezko partekatzeekin, eta ezin dugu gehiago azpimarratu. Epaiketarik gabeko elkarrizketak funtsezkoak dira.
Harreman eta ezkontza bakoitza berezia da berez. Inor ez da perfektua, eta denek bizitzan gorabehera batzuk izaten dituzte. Elkarrenganako duzun determinazioa eta konpromisoa da harremana haztea eta aurrera egitea ahalbidetzen duena. Errespetatu eta onartu elkar, zure senarrarekiko intimitatea hobetzeko modurik onena delako.