Alai
- Nola aitortu kodependentziazko harremana baduzu?
- Jendeak konexioak nahi ditu
- Ez erabat haien errua
- Zer izan daiteke harreman batean egoteko modu osasuntsuagoa?
- Elkarren menpeko izan
- Kodependentziazko harreman baten ezaugarriak
- Mendekotasun arteko erlazioaren ezaugarriak
- Zoriontsu izatea zor diozu
Gizakiak gizakien konexioa nahi dugun moduan diseinatuta daude; ezin gara bakardadean bizi, besteen beharra dugu, beste ezer ez bada, gurekin egoteko.
Oinarrizko eta haragizko nahia da. Hala ere, bada behar hori ustiatzen duen jendea.
Eguneroko bizitzan erabat menpekoak edo bikotekideak diren pertsonak ikusten ditugu, edo erabateko independentzia eskatzen diete bikotekideei. Nolanahi ere, ez da osasuntsua alderdi bientzat.
Nola aitortu kodependentziazko harremana baduzu?
Zure bikotearen lorpen bakarra zure bikotea izatea bada; beren bizitzan ezer lortu ez badute; zure arrakasta aprobetxatzen badute eta beren kabuz ezer egiteari uko egiten badiote; orduan kodependenteak dira.
Bestalde, zure bikoteak zure arrakasta aitortzeari uko egiten badio eta lurrera erortzen bazaizu (metaforikoki) eta ez bazaizu gainetik igotzen uzten, egin beste zerbait zure bizitzarekin, nahi duten guztia zure burua bezala programatzea bada beharren eta eskakizunaren arabera, orduan zure harremana berriro ebaluatzeko garaia da.
Edonola ere, harremana toxikoa izaten hasiko da.
Jendeak konexioak nahi ditu
Lehen aipatu bezala, gizakiek harremanak eta loturak nahi dituzte; hori gabe ezin dute biziraun. Zergatik? Bizitzea, zenbaitetan, nekagarria izan daitekeelako, jendea nekatu egin daiteke bere errutinaz, edo lanean, harremanez eta bizitza oro har.
Une honetan gure bizitzan etortzen den bakoitzean gure bikotea da animatzen gaituena, lagundu egiten gaituzte, gidatzen gaituzte eta gurekin egon behar da.
Behar dugun guztia egiten dute gure oinetan jartzeko. Hala ere, zer gertatuko zen zure bikotea zure mende hainbeste baldin bada, ezin baitute beren kabuz biziraun edo behar duten laguntza, erosotasuna edo laguntza eskuratu ahal izango dizute?
Ez erabat haien errua
Norbaitek nahikoa sakon murgilduko badu, jakingo lukete kodependenteak diren pertsona gehienak txikitatik horrela programatuta daudela, txikitu eta moztu egiten dutela eta guraso, lagun, gizartearentzako nahikoa ona izaten ikasten dutela.
Horrela, beren maiteak onartuko dituzte.
Desio hori oso errotuta dago haietan eta adinarekin eta denborarekin bakarrik zimentzen da. Beraz, modu naturalean, horrelako pertsonak harremanak izaten dituztenean, norberaren balioa gutxitzen da eta nahi duten guztia esan behar zaie zer egin, nola bizi erabakiak hartzeko gaitasunak inoiz leundu ez direnez eta hazteko aukera eman zaie.
Aipatutako eszenatokiak harreman batean kodependentzia dira, osasuntsua ez dena.
Zer izan daiteke harreman batean egoteko modu osasuntsuagoa?
Jende askok uko egiten dio edozein harremanetan egoteari eta hori beraiek galdu nahi ez dutelako, independenteak izaten jarraitu nahi dute.
Posible al da? Jendeak harremanak izan ditzake bere arteko mendekotasuna mantenduz?
Elkarren menpeko izan
Bi muturren erdian: Mendekotasuna eta Independentea, jendearen harremanak aurrera egin dezakeen erdibidea dago, hau da, mendekotasun artekoa.
Mendekotasunik gabeko pertsonak harreman propioa izateko adinako konfiantza dutenak dira.
Jendeak oreka egokia ikasi duenean eta nahikoa amore emateko gai denean, bere bikotekideari laguntzeko premia duten unean laguntzeko eta nahikoa sendo eta independentea izan daitezen, beraz, ez dira jokatzeko gai ez den pertsona berekoitzat jotzen. ondo besteekin.
Mendekotasunik gabekoa oreka ia perfektua lor daitekeen eremu gris hori da.
Kodependentziazko harreman baten ezaugarriak
- Zintzoa
- Nortasun txikituak
- Ukapena
- Uneoro gertu edo bikotearekin egoteko baldintza konpultsiboa
- Ezustekoa
Mendekotasun arteko erlazioaren ezaugarriak
- Zintzoa
- Identitate bereiziak
- Onarpena
- Elkarri arnasa hartzeko gela ematea
- Koherentea eta aurreikus daitekeena
Zoriontsu izatea zor diozu
Inor ez da perfektua, ezta jatorri ezin hobeetatik etorritakoak ere, harremanean gauden bitartean gure betebeharra da bazkideei hazten laguntzea eta behar duten guztietan gidatzen laguntzea. Hala ere, esan eta egindako guztia zoriontsu izatea zor zaizu eta egon egoera lasai batean.
Ezin diozu inori onik egin harreman toxikoa izanda. Antzeko egoeran aurkitzen bazara, pentsatu, baloratu eta aztertu al duzu ahal zenuen guztia egin? Zure erantzuna baiezkoa bada, agian, makurtzeko unea iritsi da. Horrenbeste zor diozu zeure buruari.