Alai
- 1. Izan zaitez elkarrizketa abiarazten
- 2. Zaurgarria izan
- 3. Partekatu sekretuak elkarri
- 4. Eskertu eta erakutsi esker ona
- 5. Izan zaitez erosotasuna beraientzat
- 6. Saiorako itxaropen praktikoak izatea
- 7. Partekatu haurtzaroko esperientzia garrantzitsuak
- 8. Hitz egin maitemindu zinenean
- 9. Esan zure bikoteari zergatik maite dituzun
- 10. Egin galdera asko
- 11. Konektatu mentalki eta fisikoki
- 12. Izan zaitez zeure burua
Harremanak ez dira soilik fisikoki intimoak izatea; hori baino askoz gehiago dira eta maitasuna, konfiantza, errespetua eta konpromisoa dakarte.
Zure harreman intimoan intimitate sexuala izateaz gain, intimitate emozionalaren bidez konektatzeko gai izan behar duzue biek.
Intimitate emozionala lortzeko modu bikaina elkarrizketa intimoak izatea da.
Elkarrizketa intimoak elkarrekin egotea eta elkarren konpainiaz gozatzea besterik ez dira. Elkarrizketak bikotekideen arteko loturak sendotzeko eta elkarrenganako sentimenduak hobetzeko modu bikaina dira.
Harremanetan elkarrizketa intimoak ezinbestekoak diren beste arrazoi bat izan ditzakezun intimitate arazoak konpontzea da.
Zure konexio emozionala edo bikotearekin partekatzen duzun lotura emozionala mantentzeko, elkarrizketa intimoak izateko modu aktiboan egon behar duzu.
Beraz, zure mutil-laguna egiteko galdera intimoak edo bikotekideari egiteko galdera erromantikoen bila bazabiltza, behean zerrendatuta daude bikotearekin elkarrizketa intimoak izateko erabil ditzakezun modu batzuk.
1. Izan zaitez elkarrizketa abiarazten
Ez zaitez lotsatu edo lotsatu, eta, horren ordez, izan lehena hizketaldia hasten.
Izan lehena harreman elkarrizketa hasten eta galderak egiten, zeure buruari buruzko xehetasunak kontatzen, eta jakingo duzu denbora gutxian zure bikoteak elkarrizketan parte hartuko duela.
Hona hemen tipo edo neska bati elkarrizketa intimo bat egiteko galdera onak:
- Zein da nitaz ohartu zinen lehenengo gauza?
- Zer eginkizun du erakarpen fisikoak harreman bat jarraitzen duzunean edo ez?
- Nola deskribatzen didazu beste pertsona batzuei?
- Zein ezaugarrik egiten nau zuretzako berezia?
Galdera intimo hauek egiteak zure bikotearekin zein bateragarriak zaren ulertzen lagunduko dizu.
2. Zaurgarria izan
Utzi beldur eta kezka guztiak bikotearekin hitz egiten duzunean. Izan irekia eta zintzoa diozunarekin eta izan ausarta partekatzeko.
Zure bikotea ahultasunagatik galtzeko beldurrak konfiantza falta erakusten du.
Zure ahultasuna partekatzeko, hona hemen neska edo mutil bati egin ditzakezun galdera sexualak.
- Zenbat jenderekin harreman sexuala duzu?
- Zein da sexu harremanak izan dituzun lekurik bitxiena?
- Zure gorputzean non dago zure tokirik gogokoena ukitzeko?
- Probatu nahi duzun jarrera sexuala?
- Argazki biluziak bidali dizkiozu inori?
- Ez al duzu inoiz zapalketa desegokirik izan?
3. Partekatu sekretuak elkarri
Harremanek bazkide bakoitza elkarren artean guztiz zintzoa eta zintzoa izatea eskatzen dute.
Aditu askok bikoteei gomendatu zieten, bestela sekula partekatuko ez zituzten sekretuak partekatzeko.
CDCk egindako ikerketa batek zintzotasuna harreman osasuntsu baten funtsezko ezaugarria dela nabarmendu zuen.
Sekretu sakona irekitzea bikotearengana gerturatzeko modu bikaina da.
Zure bikotekideari egin beharreko isilpeko galdera batzuk:
- Bikotekideari tranpa egin al diozu?
- Gure arteko harremana nahikoa fisikoa al da zuretzat?
- Badaukazu nahi zenukeen fantasiarik?
4. Eskertu eta erakutsi esker ona
Sentitu lasai bikoteari zure bizitzan izandako eskertzekoa. Esan iezaiozu zenbat baloratzen duzun haiekin igarotzen duzun denbora eta zer esan nahi duen harreman horrek zuretzat.
Esker ona adierazteak zure harremana sendotu besterik ez luke egingo.
Ikusi ere: zure bikotekidea estimatzeko 25 modu.
5. Izan zaitez erosotasuna beraientzat
Izan zaitez laguntzailea zure bikoteak kezkatzen dituen edo modu jakin batean eragina izan duen zerbait partekatzen badu.
Jakinarazi iezaiezu beti haien ondoan egongo zarela eta eutsi zer esanik ez eta lagundu molestatzen dituzten istiluak gainditzen.
6. Saiorako itxaropen praktikoak izatea
Elkarrizketa intimoak, besterik gabe, ez dira maitekorrak, baizik eta zerbait esanguratsuagoa izan daitezke. Egin ekonomia, familia, seme-alabei eta baita nahiei buruzko hitzaldietan ere.
Hauek dira biok harreman horretan gehiago inbertitzeko prest zaudela eta betirako ikusi nahi dutela erakusten duten gaiak.
7. Partekatu haurtzaroko esperientzia garrantzitsuak
Bikotea ezagutu aurretik zure haurtzaroaz edo denboraz hitz egitea bikaina da bikotekideari zure bizitzan sartu aurretik nola zinen erakusteko modu bikaina.
Hausnartzen laguntzen dizu, baita urteetan zehar zeure burua zenbat hazi, ikasi eta aldatu duzun ikusi ahal izateko ere.
8. Hitz egin maitemindu zinenean
Samurtasun une hauetan, ona da zure bikotearekin erori zaren unea partekatzea eta kontatzea.
Izan zitekeen unerik txikiena izan zitekeela konturatu zinenean "haiek" zirela, baina oso esanguratsua izan zen zuretzat.
9. Esan zure bikoteari zergatik maite dituzun
Partekatu elkar maite duzun arrazoiak.
Gure bestea esanguratsua denerako maite dugu, baina beti daude gauza batzuk behin eta berriro gogorarazten digutenak zergatik aukeratu dugun pertsona hori, hala nola, bere irribarrea, begien kolorea, hitz egiteko modua, etab.
10. Egin galdera asko
Galdetu zure bikoteari buruz jakin nahi duzun guztia. Galdetu zure bizitzaz zu ezagutu aurretik, etorkizunerako dituzten asmoez eta zuk ulertzen lagunduko dizuten edozer.
11. Konektatu mentalki eta fisikoki
Han eserita eta hizketan ari zaren bitartean, lagungarria izan liteke zuek biok noizean behin elkarri begietara begiratzea edo eskuak edo keinu fisiko txikiren bat edukitzea.
Horrek bi harremanak estutzen eta hobetzen lagunduko dizu.
12. Izan zaitez zeure burua
Azken batean, zeure burua izan! Izan zaitez bihotzean zauden pertsona, eta ez zaitez saiatu zure burua aldatzen zure bikotearen gustukoa izateagatik.
Zure bikoteak maite zaitu eta zu zarengatik onartu behar zaitu eta ez jarri duzun fatxadatik. Era berean, zure bikotea nor den maite eta onartu beharko zenuke, aldatu edo akatsak konpontzen saiatu gabe.