Alai
- Zer da nartzisista batekin bizitzea
- Zergatik ordea?
- Harreman osasuntsua izan al dezakezu nartzisista batekin?
- 1. Ikasi negoziatzen
- 2. Ez utzi autoestimua min hartzen
- 3. Lortu laguntza
Denok ezagutzen dugu gutxienez pertsona nartzisista bat; batzuk gutako batekin bizi gara eta gutako batzuek ere maite dezakete. Hala ere, nartzisista batekin bizitzea ez da batere arrazoi. Nartzisista bat bezala deskribatzen da "Bere buruarekiko gehiegizko interesa edo miresmena duen pertsona". Ez dago gaizki zeure burua maitatzeak, hala ere, nartzisista batek norberaren maitasunaren mugak gainditu eta hurrengo mailara eraman du: norberaren obsesioa.
Nartzisistekin bizi diren edo haiekin harremanak dituzten pertsonak dira benetan emozionalki hustua zein izan daitekeen dakitenak.
Zure hazkunde pertsonala oztopatu dezakete eta beraiekiko mirespena eta estimua etengabe eska ditzakete. Baina zer nolako eragina du nartzisista batekin bizitzeak eta benetan izan al dezakezu haiekin harreman osasuntsurik? Jakin dezagun!
Zer da nartzisista batekin bizitzea
Imajinatu beti sakrifizioak, konpromisoak egiten ari zaren harreman batean egotea, zure% 100a baloratu gabe ematen duzula. Badirudi bere buruaz gain beste ezer axola ez zaion norbaitekin bizitzea bezala. Norbaitek harreman bat izateko zergatik lortuko lukeen galdetuko zenizuke, beti ez delako horrela izan.
Hasieran, nartzisistak pertsona xarmangarriak izan daitezke. Festa bateko bizitza izaten dira, ezagutzen dituzun jenderik ezagunenak.
Baliteke haiek erakarrita edo zenbait egoeratan jatorra sentitzea. Horrela lortzen dute jendeari gustatzea.
Hala ere, hori guztia borroka itsusiak, ekipaje emozional asko eta balizko bihotz-etsina bilakatzen da.
Zergatik ordea?
Nartzisistak mesedez egitea ezinezkoa da. Egiten duzun ezer ezin da nahikoa izan. Auto-aldarrikatutako handitasunaren zentzua omen dute. Ezer ez da benetan merezi edo nahikoa ona denik. Hori, harreman batean, oso toxikoa dela frogatzen da. Etengabe, haiekin oker dagoen zerbait dela sinestaraz dezakete.
Pertsona berekoiak dira, beren ekintzak besteei nola eragiten dieten ez diete inporta.
Haientzat onena dena egiten dute, beste pertsona batzuentzat izan ditzakeen emaitzetan pentsatu gabe. Hau nartzisista baten sinadura mugimendua da eta bat erraz antzematen lagun zaitzake.
Nartzisistarekin bizitzearen ondorio nahiko larria haien haserrea arazoak onartzea da.
Amorrua ia nartzisista guztietan aurkitzen den ohiko ezaugarria da. Hitzezko gehiegikeriak ere sor ditzake eta zenbait kasutan, are okerragoa da.Nartzisista bati bere jokabideari deitzen zaionean edo aurrez aurre jartzen zaionean, bere defentsa mekanismoak irainak botatzen edo oihukatzen ditu.
Nartzisista batek enpatiarik ez du, beraz, aberastasun materialak jasandako tratu txarrak konpentsatzen dituztela maiz aurkitzen da.
Ez gaizki ulertu, nartzisistek ez dituzte beren akatsak onartuko. Hala ere, egoerak gustura moldatzeko gauza materialen bidez errazten saiatuko dira. Hori guztia, hasieran, harremanaren hasieran bezala funtziona dezake. Baina, beren ekintzak hutsak eta alferrikakoak direla ikusiko duzu azkenean.
Harreman osasuntsua izan al dezakezu nartzisista batekin?
Ezerk ezin du osasuntsu egon nartzisista batekin harremanean. Hala ere, dagoeneko nartzisista batekin harreman bat baduzu, zailagoa da. Zure portaeran aldaketa batzuk eginda, haien portaeran aldaketa batzuk ikusiko dituzu.
1. Ikasi negoziatzen
Aldatzeko gauza bat "dena edo ezer ez den jarrera" da. Zuretzat jarrera sendoa hartu behar duzu eta jakin zer onartu behar den edo ez.
Egoeraren alde adierazi behar duzu eta horrela nahi duzuna ere izan dezakezu. Nartzisista beti saiatuko da bere bidea egiten dena alde egiten. Hori gelditu behar da.
2. Ez utzi autoestimua min hartzen
Nartzisista batek autoestimu baxua duten pertsonak elikatzen ditu, sinisgarriagoak izan baitaitezke. Ez bihurtu haien harrapari.
Oso egokia izango da nartzisista batek norberaren balio baxua duen norbait edukitzea, arreta osoa edukitzeko beharrak elikatzeko erabil dezaten.
Ez utzi inoiz parte hartzen ari zaren nartzisistari hoberena baino ezer gutxiago merezi duzula sentiarazten. Hala egiten baduzu, gaizki tratatu eta gutxi baloratzea gauza etengabea izango da.
3. Lortu laguntza
Ez izan beldurrik zure maiteak laguntza bilatzeko. Ez hitz egin zure arazoei buruz eta, behar izanez gero, bilatu laguntza profesionala ere. Zaila da pertsona bat aldatzea eta hori ez da zuk ere egin nahi zenukeena. Baina zureganako jarrera egokitzea lor dezakezu.
Nartzisistarekin bizitzea esperientzia izugarria izan daiteke. Baina egoera asko hobetzen lagun dezakezu. Nartzisismoa haurtzaroaren traumatismoaren edo haurtzaroaren heziketa gehiegikeriaren ondorioa izan daiteke eta nortasun nartzisistaren nahastea duten pertsonei begirunerik ez izatea da.