Alai
- 1. Beti zara biktima
- 2. Kreditu handiegia ematen diezu
- 3. Jelosia ez da inoiz itzal lausengarria
- 4. Aldatzeko beharra duzu eta behar izanez gero aldatuko zara
- 5. Errua jokoan jolastea eta etengabeko konparazioa egitea
- 6. Zuentzat txarrak diren arren hazi txar batekin jarraitzen duzu
- Azkena
Zure burua maitatzeko ideia ez dago oso urrun. Merezi duzula edo nahikoa ona dela uste ez baduzu, nola espero dezakezu zure bikoteak horrela pentsatzea?
1. Beti zara biktima
Gauzarik zailenetako bat da, zure segurtasun ezei aurre egin behar izatea.
Beti zaude defentsa moduan. Borroka eta ihes egiteko modua beti dago aktibatuta, eta etengabe aldatzen ari zara.
Autoestimu baxuak proba bat egin dezake edo harreman ona izan dezakeen saboteatu dezake. Edo gutxiagorekin konformatzea eragin dezake.
Autoestimu baxuak defentsa modu larria eragin dezake. Umeen eztabaiden edo eztabaiden atzean ezkuta daiteke. Olatuan bidaiatu eta itxaroten saiatu zintezke, baina oso gutxitan jarriko litzateke zure alde.
2. Kreditu handiegia ematen diezu
Maiteminduta egotea udaberriaren hasiera bezalakoa da.
Erromantizismoa loratzen ari da, usaina nonahi dago eta guztiaz maiteminduta zaude. Fantasia batean bizitzen hasten zara, eta ikusten edo ukitzen duzun guztia maitasuna da. Hala ere, gutxitan gertatzen da. Idealizazio hori bereganatzen hasten denean, nahiko erraza da errealitatea galtzea eta beti zure maitea defendatzea.
Autoestimua dela eta, normalean norberak bere burua gutxiegi pentsatzen du eta falta den ororen errua bere gain hartzen du, bikotekidearena ere izan.
3. Jelosia ez da inoiz itzal lausengarria
Izan gaitezen zintzoak; guztiok jeloskor jarri gara momentu hartan zure beste esanguratsuarekin apur bat gertu zegoen pertsona horrekin.
Jeloskortasun osasuntsua ez dago gaizki; hala ere, jeloskortasuna sortzen ari denaren azterketa egin behar da eta zeregin zehatz horietatik aldentzen saiatu.
Bizitzako bikotekide on batek ez dizu sekula jeloskor sentitzen utziko; hala ere, errua ezin da erabat aldebakarra izan. Zeloak autoestimu baxuaren bigarren mailako efektuak izan ohi dira. Zure bikoteak hobea merezi duela uste baduzu, gehiago sentitzen zara botata izateko beldurra izateko.
4. Aldatzeko beharra duzu eta behar izanez gero aldatuko zara
Ez da bere nortasuna sakrifikatu behar ezertarako. Denok gara bakarrak eta beste helburu batekin egina. Gure patua da gure espazio berezian distira egitea eta txinpartak sortzea.
Autoestimu baxua dela eta, jendeak bere burua bihurritu eta aldatzeko beharra sentitzen du, besteek goraipatu eta hobeto moldatzeko.
Zure nortasuna beste norbaitengatik aldatzea ez da inoiz adimen edo harreman osasuntsu baten seinale.
5. Errua jokoan jolastea eta etengabeko konparazioa egitea
Zoriontasuna barrutik dator.
Pozik bazaude, egoera desatseginean egoteak ezingo luke zure txinparta zapaltzeko gai izan, hala ere, barrutik triste edo zorigaitz egonez gero, zaila izango da irribarrea ere piztea.
Zure bikoteak lasaitasuna galdu duela uste baduzu, zuk platerak egin ez dituzulako edo beheranzko espiralaren hasiera dela eta deitzea ahaztu zaizula, dena zure errua dela sinesten hasten zara - pentsamendu mota hau lehenengo seinalea da autoestimu baxukoa eta harreman osasungarria.
Okerren dauden zenbait kasutan, beste esanguratsuak ohitura hori ustiatzen hasten dira.
Horretarako biderik onena laguntza bilatzea da; saiatu zure bikotearekin ulertzen, zurekin pazientzia izan dezaten. Horrela, elkar osasuntsuagoa eta onuragarriagoa den harreman bat lortzeko bidea landu dezakezu.
6. Zuentzat txarrak diren arren hazi txar batekin jarraitzen duzu
Harremana maldan behera doa, zure esanguratsuak tratu txarrak ematen dizkizu, bizitza kaosa da, zeure burua eta zure maiteak galtzen ari zara, baina haiek uzteari uko egiten diozu.
Mendekotasun mota hori autoestimu baxuaren emaitza da. Bikoterik gabe ezin duzula biziraun sentitzen duzunean.
Beti elkarrekin egotearen ideia ez da erromantikoa edo maitasun keinua, alderantziz menpekotasuna eta konfiantza eza iradokitzen du.
Azkena
Inor ez da perfektua horrelako arazoak sortzen badira amore eman beharrean laguntza bilatu beharko litzateke eta egun bat bestearen ondoren bizi beharko litzateke. Bizitzaren puntua egun bakoitza aukera eta zoriontasun berriekin bizitzea eta bizitzea da. Autoestimua, azkenean, zure burua maitatzea eta zarenagatik zoriontsu izatea da, edozein dela ere.