Alai
- Bularra ematea
- Lo egin
- Buru berridazketa / rol berriak
- Harremanean arazoak
- Erditu ondoren zure bizitza sexuala hobetzea
Duela gutxi, amei eta aitei eta amatasun / aitatasun baimenei eta sexu bizitzari buruzko podcasta entzun nuen. Erditu ondoren sexua zein zaila izan daitekeen azpimarratzen duen pasartea izan zen.
Bikote gehienak horretara itzuli dira seme-alabak bat bete baino lehen, baina beste batzuentzat denbora pixka bat gehiago iraun dezake.
Batzuetan sexu desio baxuaren edo intimitate nahiaren arrazoia horretarako energia ez aurkitzeko ezintasuna da, mentalki zein fisikoki.
Lehenik eta behin, jakin behar duzu haurtxoaren ondorengo bizitza sexuala gauza zaila izan daitekeela. Duela urtebete zuretzako funtzionatu zuenak ez du zertan funtzionatuko orain. Eta zure senarrarentzat balio duena ez da zuretzako balioko. Sexualitatea bakarra da, eta bizitza pixka bat du.
Nik neuk, hiru amatasun baja izan ditut, eta nire sexualitatearekin izandako esperientzia desberdina izan da aldi bakoitzean.
Beste emakume batzuekin hitz egiten dudanean, askotan beraien esperientziak ere aldatzeko aurkitu dutela kontatuko dute.
Gure sexualitatea gure bizitzan zehar hainbat faktorek eragiten baitute eta askoz ere ñabardura handiagoa du eta ezin da benetan txukun sartu kutxetan hori nahi genukeen kontuan hartu gabe.
Emakumeen eta gizonen sexu desoreka baxua izateko lau arrazoi arrunt zerrendatu ditut, eta horrek haurraren ondoren intimitate falta eragiten du, baina badira, jakina, zure sexu bizitzan ere eragina izan dezaketen beste gauza batzuk.
Jakin ezazu "esan nuen"daiteke aldatu ”; agian zure lizunkeria edo sexu desioa ez da kaltetuko, edo agian eragina positiboa da!
Ikusi ere:
Bularra ematea
Haurra bularra ematen ari zarenean, prolaktina maila nabarmen handitzen da. Aitatasun baimenean dauden gizonezkoetan maila horiek altuagoak direla ere neurtu da.
Gainera, gizonezkoetan eiakulatu / orgasmatu ondoren aurkitzen da eta uste da zerk eragiten duen atsedenaldi txiki bat gehiagorako prest egon aurretik.
Prolaktinak automatikoki murrizten du sexuaren inguruko gutizia, eta, horrela, senarrari sexu desio baxua eragiten dio. Bai, Mama Nature maltzurrak dira!
Erditu ondoren zuzenean ugaltzen hastea agian ez da gauzarik burutsuena Harri Aroan bizi bazara, beraz, kasu honetan, ezin da logika biologikoa argudiatu.
Lo egin
Lo hautsiaren gauak hilabeteko lo bihurtzen direnean - edo lo faltan - hau larri hasten zaizu.
Gehiegizko izugarrizko banku-kontua bezalakoa da, eta bat-batean zenbaki gorriz beteta dago, eta zure finantza aholkularia zuri begira dago, oso kezkatuta.
Esadazu: bai, zerbait gertatuko da zure gutiziarekin eta zure sexu bizitzarekin. Energia urria da eta, egia esan, nahiago duzu lo egitea.
Zure gogoa lasterka dabil; zure gaitasun kognitiboak "itzaltzen" hasten dira, zaila egiten zaizu zentratuta egotea eta benetan-benetan-benetan nahi duzuna lo egitea da.
Haurra berriro esnatu eta zuri gauzak eskatzen hasi baino lehen itxi nahi duzu.
Loak berebiziko garrantzia du gizakien ongizate eta osasun orokorrari. Eta dagoeneko badakigu ongizate orokorra eta osasuna garrantzitsuak direla sexu bizitza ondo funtzionatzea eta gogobetetzea izan nahi baduzu.
Beraz, lo egin nahiago baduzu eta horretarako indarrik ez baduzu, pentsamendu ederra bada ere: Ongi etorri guraso nekatuen klubera, hau guztiz normala da.
Buru berridazketa / rol berriak
Guraso bihurtzen zarenean (berriro, agian), zerbait gertatzen zaizu pertsona gisa. Noski, zure 5. haurra bada, zure lehen haurrak baino gutxiago aldatuko zara.
Hala ere, esandakoa: guraso izatea (berriro) beti da berria, eta harremanak eta familia konstelazioak aldatuko ditu beti. Eta zu.
Hori dela eta, buruko dekorazioa gertatuko da eta ziurrenik nekatu egingo zaitu, sexu desio baxua sortuz.
Batez ere, ama edo aita gisa rol berriak zailak iruditzen bazaizkizu, zure buruko egoeran eragina izango du.
Jaiotzerako erreakzioak izatea ez da gauza arraroa. Egia esan, guraso berri askok uste ohi dutena baino arruntagoa da, eta guraso taldeentzako (bizi naizen herriak antolatuta) guraso berrientzako hitzaldiak antolatzen ditudanean ere izaten dut.
Psikea denboran zehar lanean ari denean, sexu bizitza oso gutxitan izaten da lehentasun nagusia.
Harremanean arazoak
"Dibortziatuko zarela ziurtatu nahi baduzu, izan ezazu haur bat" esan zuen behin parte hartu nuen ikastaro bateko bikote terapeutak. Eta hori egia izan daitekeen arren, samarra da.
Hala ere, dibortzio estatistikak aztertuz gero, erakusten digu harremana txikitu egiten dela txikiak mundura etortzen direnean.
Haurrak edukitzea eta haztea oso zaila da, eta lan gehigarria da. Zoragarria den arren, bikote guztiek ez dute funtzionatzen.
Eta hortik hasiko dira harremanaren erronkak –eta beste edozein erronka ere–.
Baliteke zure bikotea ez izatea oso trebea presiopean eta lo egiten dutenean lankidetzan aritzeko? Edo, agian, kritikak ahots handiegiak dira?
Edo agian zure burua sabelean korapiloarekin maiz gehiegi oheratzen ari zarela aurkitzen duzu? Agian gauzak elur bola besterik ez dira eta hitz egitea zail bihurtzen dira? Beharbada ...?
Harreman bateko arazoak errudun ziur dira sexu desio baxuari dagokionez.
Normala da erronkak izatea - gogaikarriak diren heinean - baina gogoratu gauza asko egin ditzakezula elkarren artean konexio hobea sortzeko, gogorra izan arren. Hori nahi baduzu, noski.
Erditu ondoren zure bizitza sexuala hobetzea
Hona hemen erditu ondoren zure sexu desio baxuari aurre egiteko egin ditzakezun 3 gauza:
1. Onartu denbora tarte batez gauzak horrela direla
Gogoratu guztiz normala eta oso logikoa dela. Arrazoiak aurkitzen badituzu, hau da, lo egiteko arazoa dela badakizu, agian zuk eta zure bikoteak atseden gehiago hartzen lagunduko dizute egunean zehar gehiago funtzionatzeko.
Funtsean, onarpen eta kuriositate jarrera oso ideia ona da hemen.
Oso gutxitan alda dezakegu onartzeari uko egiten dioguna. Beraz, zure sexu desio baxua aldatzea nahi baduzu, hasi egungo egoera onartzen eta gero, hemendik aurrera, lankidetzan aritu aldaketak sortzen.
2. Antolatu intimitatea eta eman zaitez laguntza
Bazara intimitate fisikoa galtzea, ondoren, bazkide-bilera antolatu - Jakin ezazu zure seme-alabak eten dezakeela, baina gero bilera berri bat antolatuko duzu.
Gustura sentitzen bazara, elkarri masajea egin diezaiokezu (oh, maitea, zein topikoa baina ene, oso polita da eta sexualitateari ere eragiten dio pixka bat) edo, besterik gabe, hurbil eta biluzik egotearekin has zaitezke ohea eta atsegin nahi duzun denbora guztian.
Hori asko izan daiteke zuentzat, edo agian beste urrats bat eman nahiko zenuke.
Ausarta sentitzen bazara, sexu masaje bat egin dezakezu edo elkarri gustura egon zaitezke, hori da gustatzen zaizuna. Agian film erotiko bat ikusi edo istorio erotiko bat elkarrekin entzun edo agian joko erotiko batera jolastu.
3. Lortu laguntza konpondu beharrekoa konpontzeko
Dagoeneko ziur bazaude "zerbaitek" arreta berezia behar duela eta agian zure sexu desio baxuan laguntza ere behar duzula, orduan erreakzionatu.
Jaiotzaren osteko erreakzioa bada, heldu. Harreman arazoekin borrokan bazaude, begiratu nork lagun diezazukeen.
Ez ahaztu oso gutxitan funtzionatzen dutela gauza horiek beraiek, eta horregatik egiten diezu mesede bat zure buruari berehalako neurririk hartu gabe.
Lehen urratsak zailak eta dardaratsuak izan arren, ziur aski, 3-6 hilabete barru, eskerrik asko zuek neurriak hartzeagatik. Oraindik amatasun bajan bazaude, erizaina baliabideez eta ideiez betetzen da askotan, zure sexu desira baxurako behar duzun laguntza jasotzeko.
Maj-en aholkua: amatasun baimenean zure bizitza sexuala jokatzen ari bada, jakin ezazu hori guztiz normala dela eta bikote gehienak modu naturalean "berriro" haurraren bizitzako lehen urtean sartzen direla.