Alai
Zure ezkontidearekin sexu beroa, lurruna, sutsua eta monogamoa izateari buruz gehiago jakin nahi al zenuke?
Orain urte batzuekin bikoteekin lan egin nuen eta konturatu nintzen intimitate arazoak direla harremanen erronka handienetako batzuk. Inoiz pentsatu al duzu zergatik den hori? Harremanetarako eta intimitaterako programatuta gaude, beraz, zergatik da hain gogorra?
Gogoratzen al zara txikitan oinarrizko hezkuntzako jolastokian egon izana eta "John eta Susie zuhaitz batean eserita, musukatzen" kantua entzun zenuela? Sexua gure bizitzako alderdi askotan azaltzen da eta Jainkoaren opari zoragarria da testuinguru egokian.
Umorea hiltzen dutela diruditen 3 gai arrunt eztabaidatuko ditut eta pasioa berpizteko zenbait iradokizun ere eskainiko ditut:
1. Zer espero duzu?
Gazteak garenean eta ezkontzari, sexuari, familiari eta abarri buruz pentsatzen dugunean, espero ditugun esperantza batzuk izango ditugu ziurrenik.
Orduan, zer gertatzen da itxaropen horiek betetzen ez direnean? Zalantzarik gabe, harremanean ziri bat sor dezake.
Zein da bete gabeko itxaropenen antidotoa? Komunikazioa da. Errazagoa izan daiteke benetan praktikan jartzea baino.
Hona hemen saiatzeko ariketa.
Bereizita, zuk eta zure ezkontideak paper zati bat lortuko duzu eta zure bikotearengandik nahi dituzun gauzak idatziko dituzu. Eman egun bat edo bi eta antolatu ordua zure zerrendarekin eztabaidatzeko berriro elkartzeko. Benetan zerrendak merkaturatzera animatzen zaituztet eta ea ezusterik ikusten duzun. Orain, abisu bat besterik ez.
Zure bikotearen zerrendan une honetan betetzen ez diren arlo asko badaude, ez zaitez animatu. Egin eztabaida ireki eta zintzoa aldaketarako lehentasun handienak diren 1 edo 2 gauzari buruz.
Aldaketa ez da egun batetik bestera gertatzen. Diligentzia eta pazientzia behar dira.
2. Ezagutzen al nauzu?
Zein ondo ezagutzen dituzu zure bikotea, pentsamenduak, beharrak, emozioak, itxaropenak eta nahiak?
Edonork izan dezake sexua, baina askoz ere aberasgarriagoa da elkar modu intimoan ezagutzen duzunean eta harremana monogamikoa da.
Bikote zirkulu askotan egon bazara, Gary Chapman doktorearen bost maitasun hizkuntzen berri izango duzu ziurrenik. Bide batez, hau oso gomendagarria den irakurketa da, ezagutzen ez baduzu.
Maitasuna ekintza hitz bat da.
Komunikazioaz hitz egin dugu jada, baina orain ekiteko garaia da. Chapmanek argitara ateratzen dituen bost maitasun hizkuntzak hauek dira: Baieztapen hitzak, kalitatezko denbora, opariak ematea eta jasotzea, zerbitzu egintzak eta ukitu fisikoa (ez da nahitaez sexuala). Zure bikotearekin komunikazio zintzoa izatera animatzen zaituztet, ekintza horietako gehienek maitasuna, errespetua eta hausnarketa transmititzen dutenei buruz.
Gainera, hartu denbora bikotea zure beharretara iristeko. Ondoren, jarri hori martxan. Nire emaztearentzat, etxean egoten den ama ama batentzat, egin ditzakedan gauzarik sexuenetako batzuk honakoak dira: ontziak garbitzea, arropa pila bat arropa garbigailuan botatzea eta gure familiari otordua egitea, lortu ahal izateko atsedenaldia.
Gainera, berarekin otoitz egitea eta gure familia espiritualki gidatzea nahiko buelta handia da. Esan dezaket sentimendu erromantikoak eta elkarrekiko desioak areagotuko direla bikoteari modu aktiboan eta aldizka bere hizkuntzan maitasuna erakusten diozunean logelara iritsi aurretik.
Zure bikotean denbora, gogoeta eta baliabideak inbertitzeari buruzko intimitatea. Sexu bikaina zure inbertsiotik sortzea lortzen duzun interesaren zati bat baino ez da.
3. Erromantikoa? Zer erromantze?
Lankidetzan aritu naizen bikote askok buruan dute kontzeptu hau: "Beno, dagoeneko nire bikotea dut. Orain ez dago zertan datatu beharrik ”. Aldian-aldian entzuten dudan beste pentsamendu bat honakoa da: "Noiz datatu behar ote dugu horiek guztiak ditugunean?" Hutsunea bete dezakezu edozein gauza, erantzukizun, seme-alaba, zorrekin.
Orain elkarrekin egoteak ez du esan nahi gorteiatzea amaitu behar denik.
Zu eta zure bikotea beti hazten, heltzen eta aldatzen ari zara. Bizitzea lanpetuta dagoenean berriro konektatzeko eta bidean konektaturik egoteko garaia da. Denbora alde batera uztea da bata bestea baino ez zentratzeko. Orain, datek bikote desberdinentzako gauza desberdinak suposatzen dituzte.
Niretzat, ez dut kontuan hartzen 3 seme-alaba zeramatzan jatetxe batera joatea nutrizio-elikagaiak zita lortzeko. Emaztea eta biok ados gaude plangintza data denaren parte dela.
Eta, azkenik, gogoratu arreta bata bestearengan dagoela
Gainera, gogoratu arreta bata bestea dela, beraz, ez da haurrik gonbidatuko. Finantzak batzuetan nahiko estuak izan daitezke, baina datek ez dute zertan garestia izan behar. Lortu sormena zure bikotearekin. Egin zure bikotearen interesen zerrenda eta haientzako data zer den. Orduan, planifikatzen has zaitezke.
Probatu aholku hauek!