Alai
- Dibortzioa ez da aukera erraza
- 1. serioegi hartuz
- 2. Erabaki gehiegi aldi berean
- 3. Gehiegizko analisia
- 4. Maite direnen emozioak
- 5. Desira errealistak
Bizitza erdiko krisia ohiko bizitzako trantsizioa da, pertsona bati emozionalki eragiten diona.
Ez da fase osasuntsua eta bizitzan erreakzionatzea eragiten du egokia ez den moduan.
Bizitza erdiko krisiak norberaren bizitzan aldaketak egiteko gogoa pizten du. Horrek lan berria lortzeko gogoa izatea, afera batean aritzea edo auto berria erostea barne hartzen du.
Oso ohikoa da adin tarteko krisian dauden pertsonek egoera zibilean aldaketa bat nahi izatea, eta horrek dibortzioa eragin ohi du.
Dibortzioa ez da aukera erraza
Erdialdeko adinari jarraituz eta erabaki garrantzitsuak hartu aurretik, oso garrantzitsua da erabaki horiek zure etorkizuna eta inguruko jendea nola eragin dezaketen pentsatzea.
Dibortzioa ez da aukeraketa erraza eta zure ezkontzan eskuoihala botatzeak modu desberdinean eragin dezake zu eta zure bikotearekin. Dibortzioa edozein etxe zoriontsu erabat alda dezakeen erabakia da.
Zure seme-alaben etorkizuna hondatu eta bikoteak harreman batean duen konfiantza hondatu dezake.
Erdialdeko krisiak horrelako erabaki izugarriak hartzen utzi aurretik, garrantzitsua da ondorengo damuak ezagutzea.
Jarraian aipatzen dira dibortzioan bizi izan daitezkeen erdialdeko krisi arrunt batzuk
1. serioegi hartuz
Bizitza erdiko krisiak pertsona bat bizitzan non dagoen ebaluatzen du eta batzuek bizitza suntsitzen dute leku hobe batean inoiz ez egoteko beldurrez.
Zure erdialdeko krisia garai batean izan zinen pertsonaren amaiera dela sinestea da okerrena. Osasungarria da zure eta zure ezkontidearen osasun mentalerako.
Erdialdeko krisi batean dibortzioa zure aukera bakarra dela pentsatzeak zure ezkontza suntsitu izanaren adierazle garbia da. Jende askok uste du hobeto sentitzeko modu bakarra sentimenduekin jarraitzea dela, ia ez baitute oinarri logikorik.
Erdialdeko krisi batean sentimenduak fasea igaro ondoren nahi duzunaren guztiz kontrakoa dira.
2. Erabaki gehiegi aldi berean
Bakoitzak bere bizitzako zenbait etapetan lortu nahi dituen gauzen zerrenda dauka. Erdialdeko krisian zehar, erabateko berrikuntza errazteko motibazioa sor dezakezu.
Erabaki gehiegi aldi berean hartzeak etorkizun hurbilean efektu suntsitzaileak izan ditzaketen erabaki eta aukera kaskarrak hartzera behartzen zaitu. Garrantzitsua da norberaren hobekuntzan modu arrazionalean zentratzea krisiak eragindako bultzadari jarraitu beharrean.
Fokatu erabaki eta aldaketa txikiagoetan dibortziora salto egin beharrean zure kezkak konponduko dituela suposatuz.
3. Gehiegizko analisia
Erdialdeko krisia inguruko guztia aldatzeko gogoa izaten duzun garaia da.
Horrelako garaietan, erraza da ezkondu izana akatsa izan zelakoan. Hala ere, kasu gehienetan hori ez da egia.
Ezinbestekoa da gogoratzea iraganean hartutako konpromisoa erabaki sendoa izan zela. Garrantzitsua da zeure burua gidatzea guztiaren azterketa zorrotz baten bidez, hartzen ari zaren erabakiak egokiak direla ziurtatzeko.
4. Maite direnen emozioak
Batez ere, erdialdeko krisiaren dibortzioa bikotekide baten nahiari zor zaio eta ez huts egiten duen ezkontzagatik.
Dibortziatuak zein ziren beren damurik handiena galdetuta, ohikoena maiteak min hartzea izan zen. Zure bizitza zaharra suntsitu eta berria eraikitzeko gogoa aurkituko duzu. Egin nahi duzun azken gauza norbaiti min aurkitzea da norberaren aurkikuntzaren aldi baterako bidaian.
Zure bizitzan aldaketak egingo dituzula ziur bazaude, aukerarik onena suntsitzailea ez dena da.
Ikusi ere: Dibortziorako 7 arrazoi ohikoenak
5. Desira errealistak
Pertsona orok jasaten du bizitzaren erdialdeko krisia modu desberdinean.
Batzuek gaizki doazen gauza batzuk aldatu nahi dituzte eta beste batzuek bizitza berri bat besterik ez dute nahi.
Desira irrealistek pertsona bat huts egin izanaren sentimendua baino ez dute kokatzen, lortu ezin izateagatik. Zure esku ez dauden ideietatik aldendu behar da. Ideia horiek erabaki ikaragarriak hartzera behartzen zaituzte.
Aldaketa positiboetan eta lor daitezkeen helburuetan arreta jartzea oso garrantzitsua da. Okupatuta mantentzen eta pertsona hobea egiten laguntzen dizute.
Krisi erdiko damuak zailagoak dira dibortzioaren ostean aurre egiteko
Bizitza erdiko krisia ez da erraza.
Zure kabuz bizitzen hasten zarenean, zaila da aukeraketa zuzenak eta okerrak bereiztea.
Dibortzioa izkinan dagoela sentitzen baduzu, pentsa ezazu eta ziurtatu ez zarela zeure buruarekin damutzen utziko. Bestela, bihotz-bihotzari aurre egitea oso zaila izan daiteke.
Dibortzioa ez da zorigaitzaren erantzuna.
Ezkontidearen erantzukizuna hartzeak, komunikatzeak eta konfiantzak egiazko erantzuna lortzen lagunduko zaitu. Erabaki gogorrak hartu aurretik, garrantzitsua da pentsatzea, hitz egitea eta asmatzea.
Min emozional gehiago aurrezten laguntzen du.