Alai
- 1. Eskertu zure bikotea
- 2. Esan eskerrik asko gauza txikiengatik
- 3. Zaindu zure itxura
- 4. Mantendu harremanak zure ezkontzatik kanpo
Denok dakigu sexua ez dela dena ezkontza batean amaitzen. Badakigu harremana harreman sexualaren alde gehiegi bideratzen bada, hori ez dela betetzen, hala ere badakigu sexua ere garrantzitsua dela. Orduan, nola aurkituko dugu oreka?
Galdera horren erantzuna erraza da, baina askotan ahaztu egiten da.
Harreman osasuntsua eta orekatua izateak elkarren arteko ahalegina, konpromisoa eta estimua eskatzen ditu ezkontza osasuntsu mantentzeko modu ez sexualak bezala ezagutzen diren hainbat trikimailurekin batera.
Zure ezkontza osasuntsu mantentzeko ideia txiki batzuk eta modu ez-sexualak edukita, erraz ziurtatuko duzu zure harremana oparo mantentzen duzula eta hobaria da, zenbat eta gehiago inbertitu zure ezkontza mantentzeko aholku eta trikimailu horietan. osasuntsua, orduan eta eragin handiagoa izango du zure sexu konexioan eta esperientzian! Irabazi-irabazi egoera da.
Hemen daude ezkontza osasuntsu mantentzeko lau modu ez-sexualak oraintxe probatu beharko zenituzkeenak.
1. Eskertu zure bikotea
Gogoratu bikoteari zure estimua duzula eta gogoratu zure buruari bikotea estimatzen duzula (arraroa dirudi, baina erraza da mugimenduak ikustea). Hala ere, hemen eztabaidatzen ari garen estimuak benetakoa eta gogorra bada bakarrik funtzionatzen du.
Aurkitu zure estimua erakusteko modu txikiak, idatzi ohar txikiak, musu eman ezkontideari lanetik irten edo lanetik itzultzean. Bikote batzuek eztabaidan inoiz lo ez egitea lehentasun gisa hartzen duten moduan (bikotekidearekiko estimua erakusteko modu bikaina da) elkarri estimatzea eta hori ahalik eta gehien erakustea ahaztu gabe.
2. Esan eskerrik asko gauza txikiengatik
Zure ezkontideak gogaitzen zaituzten edo egin ez ditzakeen gauza txikien jarraipena egin beharrean, aldatu arreta eta, horren ordez, ezkontideak egiten dituen edo egiten ez dituen gauza txikien puntuazioa gorde eta esan haiek.
Errefortzu positiboek pertsona baten psikearen, konfiantzaren eta ongizatearen alde gauza harrigarriak egiten dituzte, beraz, estrategia positibo hau ezkontza osasuntsu mantentzeko modu ez-sexual bikaina da, zure ezkontzako ona etengabe indartzen duelako.
Bikote gehienek alderantziz egiten dute eta, kasu askotan, iruzkin kritiko txiki horien sorrera da azkenean bikotea banandu daitekeena. Badakizu mota - "X egin dizut, beraz, niretzat egin behar duzu", "ez duzu inoiz ontziak garbitu", "zergatik behar dut beti ..." eta horrela jarraitzen du. Adierazpen horietako bat ere ez da lasaigarria.
Hala ere, itxaropentsu adierazpen lasaigarriak erabiltzen dituzunean, zure ezkontidea lasaitu eta inspiratuko du. Beraz, laster zure ezkontideak gauza bera egingo du zuretzat edo zure positibotasunarekiko estimua erakutsiko die haientzat bakarra den modu batean.
3. Zaindu zure itxura
Izan al duzu inoiz esperientzia hori zure bikotekidearekin edo bikotekidearekin urte askotan egon zarenean? Hain gustura daude zurekin, ezen ez baitute ahaleginik egiten itxurarekin - inoiz. Kalera atera ezean. Gau batera joaten direnean edo gauean elkarrekin joaten zarenean zure bikotearekin ezkontidea zeinen erakargarria den aitortzen duzu. Agian eskuak mantentzea oso zaila egiten zaizu.
Beno, alderantziz ere berdina da.
Jakina, elkarrekin bizi bazara, seme-alabak izanez gero eta eguneroko bizitza lanpetuta egonez gero, ez zara beti zure onena izango. Baina zure itxura mantentzeko eta itxura polita ahaleginduz gero, maiz lasaitasuna mantentzea saihestuko da eta txinparta bizirik mantenduko duzu.
Gainera, itxura mantentzeko beste abantaila bat dago, hau da, bai zu bai zure ezkontidea biak hobeto sentituko zarete zure buruarekin, eta horrek txinpartak hegan eragingo ditu. Arazo bakarra zera da: trikimailu hau ezkontza osasuntsu mantentzeko modu ez-sexuala den arren, logelatik kanpo geratzea erronka izango da!
4. Mantendu harremanak zure ezkontzatik kanpo
Asteburuak mutilekin edo neskekin kanpoan egoteak, laneko noizbehinkako ekitaldi sozialetara joatea eta ezkontzatik kanpoko bizitza independentea mantentzea askoz interesgarriagoa izango da zure ezkontza bizitza.
Ezkontidearekin asko hitz egiteko aukera izango duzu zure esperientziak helarazten dizkizun bitartean eta beste pertsona eta leku batzuetatik inspiratuko zara. Horrek esan nahi du inspirazio hori zure ezkontzan sartuko duzula eta alderantziz.
Ezkontzatik kanpoko harremanak izateak elkar interesgarriagoa eta esperientzia berriekiko interes handiagoa du. Gainera, aparte zauden bitartean elkarrekin egingo duzuen ahalegina gozatuko duzu eta horrek ezkontza osasuntsu mantentzeko modu ez-sexual berri eta zirraragarria ekarriko du.
Azken finean, distantziak bihotza atsegin bihurtzen duela diote.