Alai
Jendeak askotan konektatzen du planifikatu gabeko haurdunaldiak korridore batetik ibili ez direnekin baina planifikatu gabeko haurdunaldiari aurre egitea da bikote ezkonduen aurrean izaten duten dilema.
Ezkontzean aurreikusi gabeko haurdunaldiaren berri izan ondorengo hasierako erreakzioa litekeena da shockaren eta kezkaren arteko konbinazioa izatea. Ondoren, "Zer egin behar dugu?"
Galdera horren erantzuna "nola kudeatu planifikatu gabeko haurdunaldia?" zehatza da zure egoeraren araberakoa.
Ez litzateke faltako haurdunaldiko ustekabeko aholkuak edo nahi ez dituzun haurdunaldien aholkuak, baina aukerak neurtu eta aurreikusi gabeko haurdunaldiari aurre egiteko gehien laguntzen dizutenekin jarraitu behar duzu.
Haur bat mundura ekartzea ez da bikote batek bat-batean aurre egin nahi diona, hala gertatzen bada, nahigabeko haurdunaldia ahalik eta modu egokienean nola aurre egin ikastea beste aukerarik ez dago.
Zure bikotea zurekin dago
Ustekabeko haurdunaldiari nola aurre egin gogoratu behar zen lehenengo gauza ez zaudela bakarrik. Zortea duzu pauso guztietan bertan egongo den bikotekide harrigarri bat edukitzea.
Harritzeko eta kezkatzeko loraldi guztiak partekatzen dituen norbait dagoela jakiteak adimena lasaitzen du. Laguntza dena da.
Urteko hasierako fase honetan ustekabeko haurdunaldiari aurre egitea gogoratu ondo dagoela sentitzen duzun moduan sentitzea.
Burutik beldurtuta zauden arren, negarrez lehertu edo deprimituta edo haserre zauden arren, emozio horiek izateko eskubidea duzu eta zure ezkontideak ere bai.
Maskeatzeak egoera kaltetuko du azkenean. Askorentzat, hasierako sentimendu horiek adierazten direnean, albisteak hain ustekabeak izateak eragin handia izango du haien ahotik ateratzen den horretan.
Ziurtatu zure bikoteak esaten duenari buruzko iritzia ematen ez duzula etapa honetan, denok dakigun bezala; batzuek ustekabekoen aurrean beste batzuek baino hobeto erreakzionatzen dute.
Hasierako helburu nagusia aurrealde bateratu horri eustea da, ezkontidea beharrik ez duelako planifikatu gabeko haurdunaldiaren ibilbidean zehar, eta zu beharko zaituzte.
"Horrela senti dezakezu" da erantzunik onena. "Hemen nago" dio hasierako emozio horiek askatzea ahalbidetzen duen bitartean.
Izan elkarrizketa sorta bat plana garatzeko
Ezkontzan nahi ez den haurdunaldiari aurre egitea txat bat eseri baino askoz ere gehiago behar du. Zu eta zure ezkontidea lasaitu eta albisteekin ados egon ondoren, egin elkarrizketa batzuk hurrengo pausoei buruz.
Sinplea, "Maitea, zer egingo dugu?" pilota jaurtitzea lortuko du. Zure egoeraren arabera, hainbat faktorek nahi ez duzun haurdunaldia estresagarria izan daiteke.
Zuk eta zure ezkontideak etxeko txikiak izan ditzakezu eta ezin duzu beste ume bati laguntzeko pentsamendua ulertu, are gutxiago behar den arreta eta arreta eskaintzea.
Litekeena da beste kezka bat haurtxoari ekonomikoki ezin laguntzea edo bizitzeko espazio falta izatea, batzuk aipatzearren.
Nahi ez den haurdunaldiari aurre egiteko moduari buruzko kezka nagusiak jorratu behar dira lehenik. Hori arrakastaz egiteko eta elkarrizketa produktibo ugari izateko, sortu ingurune segurua hitzaldi hauetarako.
Eztabaidarekin aurrera egin aurretik, norbaitek esan beharko luke: "Badakit asko dugula aurre oraintxe bertan.
Utz diezaiogun elkarri argi eta zintzo hitz egiten une honetan gure buruak non dauden, gure familiarentzako funtzionatzen duen plan bat burutzeko. Erronkak ditugu aurretik, baina elkarrekin gaindituko ditugu ".
Hortik aurrera, bi aldeek buruan dutena partekatu dezakete, elkarri konfiantza eman eta gero zer egin erabakitzeko.
Gehienentzat seguruenik dirua aurreztea, familiarengana laguntza eske joatea eta etxeko espazio arazoa jorratzea izango da. Gogoratu beti dagoela bidea.
Etxea kudeatzeko moduaren arabera, ezkontide batek edo biek beste lan bat lor dezakete edo ordu gehiago egin ditzakete.
Ezkontidea etxean geratzen bada etxeko negozio txiki bat sor dezake diru gehigarria irabazteko, haurtzain nagusiak kontratatu (horretarako da familia) eta ikasteko etxeko espazioa modu eraginkorragoan erabiltzen mugitzen ez bada aukera bat.
Plana garatzen hastean, kontuan hartu zerbait gogorra izateak ez duela txarra denik esan nahi. Opari ederrenak ez dira hain erakargarriak diren paketeak.
Zenbat eta gehiago hitz egin nahi ez den haurdunaldiari aurre egitea, orduan eta hobeto sentituko zara. Beldurrek iraupen laburra izaten dute eta ilusioa laster sortzen da.
Haurdunaldiari buruz hitz egiteak ezkontideek sinesgaitzetik onarpenera igarotzea ahalbidetzen du. Askok trantsizioa nahiko azkar egiteko gai diren arren, beste batzuek ez.
Erantzun emozional negatiboak izaten badira, eguneroko bizitza oztopatzen hasten dira edo ezkontide batek / biek itxita ez dute zalantzarik izan laguntza profesionala eskatzera. Hau aholkularitza edo terapia moduan izan daiteke.
Beharrak ebaluatu
Hitz egin eta sinesgaiztasunetik eta shocketik onarpenera funtsezko trantsizioa egin ondoren, berehalako beharrak ebaluatu. Zerrenda horretako lehena medikua ikustea da.
Ama eta seme-alabak osasuntsu egoteko, aldian-aldian bisitak egin behar dira dena ondo joan dadin. Ustekabeko haurdunaldia aurkitu ondoren, senar-emazteek hitzordu horietara batera joaten saiatu behar dute.
Hitzorduak senar-emazteak informatuta egoteaz gain, egoera erreala bihurtzen du. Medikuen hitzorduak larriak diren arren, bikoteek askotan denbora hori elkarrekin disfrutatzen dute.
Senar-emazteak joan-etorrian hitz egitera, itxarongelan berriketan aritzea, barre batzuk partekatzea eta haurtxoarekin bidean hunkitzeko aukera izatea.
Behin haurdunaldiaren osasun alderdia harremana osasuntsu mantentzea da berehalako beste beharra. Hau da harremana elikatzeko unea.
Pentsatu ezkontzaz, maitatu elkar eta ez eduki beti ustekabeko haurdunaldia burmuinean. Urrundu horretatik. Dena ondo egongo da. Horren ordez, ezkondu izatera bideratu.
Adibidez, hitzordu batera joan ondoren, zoaz zure jatetxe gogokoenera bazkari erromantiko eta espontaneoa egitera, planifikatu datak, eta pasioa areagotu (haurdunaldiaren sexua seguru mantendu).
Estresa eta kezka dibertsioarekin eta amodioarekin ordezkatzeak ikuspuntuak hobeto aldatuko ditu. Ikus dezakezunez, ezkontzean planifikatu gabeko haurdunaldiak ez du zertan esperientzia negatiboa izan.
Bizitzako ustekabeak dira zuk sortzen dituzunak. Haurdunaldiari buruzko elkarrizketak izan ondoren, garatu ekintza plana eta ebaluatu beharrak. Ikuspegiak alda daitezke eta, azkenean, zoriontasuna lortuko da.