Alai
- Ezkontza eta adimen emozionala
- Emozionalki adimentsua den senarra izatea
- Adimen emozional baxua duen norbaitekin nola jokatu
- Emozionalki adimentsua den senar batekin ezkontza
Azken hamarkadan, Adimen Emozionalari (EQ) buruz asko entzun genuen eta IQ bezain garrantzitsua den. Pertsonak inguruko pertsonen emozioak autoerregulatzeko eta motibatzeko duen gaitasuna neurtzen duen oso kontzeptu interesgarria da. Pertsona arrazional orok daki muturreko estresarekin hartutako ekintzak eta erabakiak normalean ez direla onenak izaten. Mundu erreala existentzia estresagarria denez, edozein erakundek desiragarria da behartuta lan egin dezakeen pertsona. Ezkontzak batzuetan estresagarriak izan daitezkeenez, emozionalki adimentsua den senarra bikotekide desiragarria da.
Ezkontza eta adimen emozionala
Jende askok, batez ere dibortziatuak, badaki ez dagoela betiko ezkontza zoriontasunik. Benetako ezkontzak gorabeherak ditu eta agertoki jasanezina izan daiteke jende askorentzat. Edozein harremanen estresa, ezkontza barne, adimen emozionala garrantzitsua den arrazoia da.
Badira zenbaitetan bizitzak kurbak eragiten dituela, gaixotasuna edo heriotza familian, adibidez, ezkontzen diren bikotekideek bizitzako momenturen batean aurkitzen dituzten estres egoera saihestezinak dira.
Fakturak eta bestelako erantzukizunak ez dira pausatzen egoera arintzen laguntzeko. Ezkontzaren, karreraren eta gurasoen eguneroko erantzukizun arrunten gainetik joatea fisikoki, mentalki eta emozionalki nekagarria da.
Emakumeek paperean gizonek baino adimen emozional handiagoa nola izan dezaketen aldarrikatzen duten azterketa guztiak gorabehera, emakumeek izua izaten dute eta egoera sarriago larriagotzen dute hondamendi-egoeretan. Ezkondu eta suhiltzaileetako edozein kidek daki hori.
Ezkontza batean, bi alderdi daude (normalean), senarra eta emaztea. Egoeraren kontrola berreskuratzeko garrantzitsua da, gutxienez, lasai egotea eta saihesteko akatsak prebenitzea estres handiko baldintzetan erreakzionatzen duzunean. Senarrak izua duen emaztea eutsi eta kontrolatu dezake, baina ez alderantziz. Zaila izango da edozein emakumek bere senar histerikoa zauritu gabe eustea.
Horregatik, ezkontzan adimen emozionalari dagokionez, askoz ere garrantzitsuagoa da senar emozionalki adimenduna ezkontzeko dinamiken parte izatea.
Emozionalki adimentsua den senarra izatea
Emozionalki adimentsua den gizona adimen emozional handiko senarra ere bada. Pertsonak egoeren aurrean nola erreakzionatzen duen orokorrean berdina da. Haien pazientziaren eta buruko sendotasunaren mugak mahai gaineko kategoria espezifiko berberei aplikatzen zaizkie. Esan nahi du hondoratutako itsasontzi batean lasai egotea pertsonaiaren izaeran badagoela, huts egingo duen ezkontza batean berdinak izango direla.
Zoritxarrez, ez dago kategoria horiek definitzen dituzten estandarrik. Balore pertsonalek eragin handia dute. Pertsona batek guraso eta seme-alabengandik ahozko tratu txarrak hartuko dituelako bakarrik, horrek ez du esan nahi ezezagunen portaera bera onartuko duenik.
Gauza bera esan daiteke alderantziz, etengabeko lapurreta bati laguntzarik emango ez diotelako bakarrik, horrek ez du esan nahi biktima alaba bada erreakzionatuko ez luketenik.
Adimen emozionalak gaur egun kanpaia, xafla eta txistu ugari ditu, baina beti izan da, "grazia sutan".
Horregatik, duela zenbait belaunaldi, haur problematikoak eskola militarretara bidali genituen.
Gaur egun, adin emozionala "irakasten" duten aro berriko tailer mota guztiak ditugu. Egia esan, adimen emozionalaren teoria irakasten du, baina ez du benetan irakasten norbait emozionalki adimentsua izan daitekeen.
EQ edo hobeto esanda, grazia suaren azpian esperientzien bidez bakarrik ikasten da. Adimen gogortasuna kolpe gogorren bidez garatzen den eta liburu edo tailerretatik ikasi ez den izaeraren ezaugarria da.
Adimen emozionala benetan ikasi nahi baduzu, sartu boluntarioen suhiltzaileen sailean edo estres edo arriskutsuak izan daitezkeen egoeretan kokatuko lituzketen beste proiektu batzuetan.
Adimen emozional baxua duen norbaitekin nola jokatu
EQ baxua duten pertsonen arazoa da egoera okertzen dutela beren ekintzek, inakzioak edo besterik gabe irrintzi edo garrasiak direla eta. Oso kexuka eta kexatzen den pertsona bazara, EQ baxuaren seinale garbia da.
Egoera gehienetan EQ baxuko pertsona gogaikarriak alde batera uztea nahiko erraza da, baina adimen emozionala eta harreman baxua duen pertsona batekin harremanetan jartzerakoan, pilota joko oso desberdina bihurtzen da. Adibidez, nagger batekin ezkonduta egotea harreman toxikoa eta osasungaitza da.
Egin nahi duzun azken gauza aitzakiak eta kontrako kexekin erantzutea da (abokatua ez bazara). Partida garrasitsu batera igotzeko lehiaketa batera igoko da eta ez du ezer konponduko.
Irtenbideren bat aurki badaiteke, gutxienez alderdi batek lasai eta arrazionala izan beharko luke. Izan pazientzia, irrintziak amaitu arte itxaroteko. Zenbat eta erantzun gehiago eman, orduan eta erregai gehiago erantsiko diozu suari. Gogoratu denek dutela muga fisikoa. Inork ezin du egoera hori oso denbora luzez mantendu, nekagarria da. Haien energia xahutzen du eta ziurtatu zurea kontserbatzen duzula.
Energia xahutzen dutenean, denboraren kaltetan energia modu arrazionalean kontserbatu dutenek soluzioak eztabaidatu eta jardun dezakete.
Emozionalki adimentsua den senar batekin ezkontza
Edozein familiaren laguntza zutabe sendoa izatea oso abantaila da. Familia berdinzaleetan ere, gizon batek ekimena hartu beharko luke zutabe iraunkor hori izateko. Emozionalki adimentsua den senarra emozionalki sentikorra ez den senarra izatetik ezberdina da. Ez du esan nahi zure familian beste inor nola sentitzen den ez duzunik enpatizatzen edo, gutxienez, ulertzen. Bakarrik esan nahi du, dena den, etxeko gizonak dena batera duela.
Emakumeek, baita aro liberal-modernokoek ere, gizon emozionalki indartsuak eta senar adimentsu emozionalak estimatzen dituzte. Berriz ere, emozionalki indartsu eta sentikortasunik gabe bereizi behar ditugu. Sentikortasunik gabeko pertsona batek ezin du umorea irakurri eta ez du besteen sentimenduak ulertzeko traba egingo bere aukeren arabera.
Emozionalki indartsua den senarrak emazteari eta gainerako familiari askatasun handiagoa ematen die norberaren nortasunaz jarduteko.
Erabaki zentzudun eta arrazionalek beti eramango dute bidea zure familia militarra bezalako robot automatiko bihurtu gabe.
Emozionalki adimentsua den senar batek ondo moldatutako familia bat gidatu eta babestu dezake bizitzak eskaintzen dituen erronken bidez.