Dibortzioaren suntsipena gainditzea eta ahalduntzea

Idazle: Peter Berry
Sorkuntza Data: 14 Uztail 2021
Eguneratze Data: 1 Uztail 2024
Anonim
Dibortzioaren suntsipena gainditzea eta ahalduntzea - Psikologia
Dibortzioaren suntsipena gainditzea eta ahalduntzea - Psikologia

Alai

Dibortzioa ez da inoiz erraza. Telebistako saio ezagunek ere prozesuan zehar eta ondoren sortzen diren gatazkak, emozioak eta nahasmenduak azaltzen dituzte.

Hemeretzi urte nituen lehenengo aldiz ezkondu nintzenean. Europan armadako teniente gazte bati zurrunbilo bat egin ondoren, familiari uko egin diot AEBetara itzuli ginenean senar-emazte gisa bizitza hasteko.

Hogei urte nahasi eta bi alaba eder geroago, alaba haiek kroseko mugimendu baterako prestatzen ari nintzen. Aita Kalifornian utzi eta Virginiara joan ginen.

Bera eta biok desadostasun nabaria izan genuen hasieratik. Urteetako gatazkak eta oinazeak amaitu zuen azken dekretua lasaigarria iruditu zitzaigun, amaiera saihestezina zela jakin baikenuen. Hala eta guztiz ere, dibortzioa zaila eta bizitza aldatu zen.


Dibortzioaren ondoren bizitza berria berreraikitzea

Adin txikiko alabekin toki berri batean bakarrik hastea ez zen erraza izan. Bizitza berria eraiki genuen elkarrekin hiru emakumez osatutako familia gisa.

Urteak joan ahala indarra, burujabetza eta batasun konkistagabea garatu genuen.

Antzeko hirukote askoren antzera, unitate bihurtu ginen eta elkarrekin lotu ginen hiru mosketariak pentsatuz.

Ezkontzako batasun berri bati aukera ematea

Urteak pasa ziren, neskak hazi ziren eta beren kabuz egoteko ia prest zeuden. Hirurok eroso, konfiantzaz eta kontent geunden guk sortutako mundu independenteetan.

Hala ere, bizitzak aldaketak ditu. Urteetako elkarreragina eta bere maitasun iraunkorra behin eta berriz ziurtatu zidan gizon batekin gero eta konpromiso handiagoa hartu ondoren, aukera bat izateko prest nengoen. "Beste zapata noiz jaitsi zain itxaroten utzi nuen, bizitza osoan zegoen".


Harrigarria iruditu zait lehen ezkontzaren eta dibortzioaren minaren ondoren, harremanen mundura atzera egiteko prest nengoen.

Bere leialtasuna, osotasuna eta botoak ziur sentitu nituen. Irakasle lanbidetik erretiratu eta bere karrera aurrera ateratzeko lekualdatu nintzen. Abisatu gabe, beste zapata jaitsi egin zen eta inolako azalpenik eman gabe. Gaiztoa nintzela esan zidan, eta amaitu egin zen. Eta gehiago argitu gabe, joan egin zen.

Ikusi ere: Dibortziorako 7 arrazoi ohikoenak

Dibortzioari berriro aurre egitea

Orduan jakin nuen dibortzioaren ondorengo benetako suntsipena.

Gure bizitzatik atera aurretik eragindako errudunengatik sentitu nuen lotsak atsekabetu egin ninduen.


Asteak igaro ziren negar zotinka utzi eta sofatik jaitsi nintzen arte. Ezin nuen jan, lo egin edo pentsatu. Nire bizitzak zer izan dezakeen eta nola jarrai dezakedan pentsatu dut. Lagun bat iritsi zen kontrola hartzera. Nire egoera lasai azaltzen saiatu nintzen. Jakin nuen gauza bakarra esan nion. "Denbora asko beharko da horretatik berreskuratzeko, eta ez dakit bideak nora ekar dezakeen".

Ez nekien ideiarik zenbat denbora beharko zuen. Nire iparrorratza apurtuta zegoen eta ez nuen norabiderik. Hamahiru urte zeramatela esan zidaten, "utzi beste zapata noiz jaitsiko zain", bat-batean eta ustekabean zapata zuzenean jaurti zidatenean, helburu hilgarriarekin.

Bi urte baino gehiago igaro ziren nire dibortzioa behin betikoa izan zenerako eta itxaropen itxurarik aurkitu nuen. Paperak, ordea, ez du sendatzerik ematen. Ez ditu hurrengo pausoak zehazten, existentzia hobea lortzeko jarraibideak eskaintzen ditu edo aurrera egiteko metodo frogatuak proposatzen ditu.

Bizitza independentea berregituratzea

Dolua ez da kultura amerikarrean onartzen edo bultzatzen den zerbait. Nire istorioa zaharra zen. Nire laguntza sistema gaixo gutxiago dago.

Bizitza independentea nire kabuz berregituratzeko lan gogorra egiteko garaia zen, jarraitu nahi nuela ziur nengoen leku batean.

Izena ematea talde sozialekin

Nire inguruko talde sozialak aurkitu nituen. Kontu handiz eman nuen izena afari, film eta bestelako ekintzetan, inoiz ezagutu ez nuen eta ezagutzen ez nuen jendearekin.

Ez zen erraza izan, eta askotan beldurrak eta beldurrak inmobilizatuta sentitzen nintzen. Zainduta hasi nintzen besteekin elkarrizketa espontaneoak. Irteera bakoitza apur bat gutxiago beldurgarria eta burutzea errazagoa zen.

Oso poliki-poliki, beste bi urtean zehar, berriro ere harreman esanguratsuak eraikitzen ari nintzela konturatu nintzen.

Ezkontideak alde egin zuenetik bakartasun eta bakardade sentimendua poliki-poliki desagertu zela ohartu nintzen. Orain, betetze eta pertenentzia sentimenduarekin ordezkatu zen. Nire egutegia jada ez zegoen hutsik. Orain lagun berriekin lotutako jarduera esanguratsuez beteta zegoen.

Norberaren burutze eta ahalduntze bidaia

Harrituta nago oraindik. Ahaldundu egin naiz. Sendatu dut. Osasuntsu nago eta nire bizitza independentea bizitzeko gai naiz. Nik neuk aukeratzen ditut. Berriro ere baliotsua eta merezi dut. Esnatzen naiz goizero bizirik eta indartsua sentitzeko.

Lagun berri hauekin argi eta garbi hitz egin dezaket nire bizitzan gertatutakoaren inguruabarren inguruan. Haiekin partekatzen dut Two Minus One: A Memoir argitaratuko dela. Bultzagarriak eta solidarioak dira. Nire bizitzarekin bakea, poza eta pozik sentitzen dut. Bizirik atera baino askoz ere gehiago egin dut. Aurrera egin dut.