Alai
- Zer da Esposizio Luzeko Terapia (LH)
- Zergatik funtzionatzen du Esposizio Luzeko Terapiak
- Esposizio Terapia Luzea eskuliburua
- Esposizio Luzeko Terapiaren baldintzak
Denok bizi desberdinak bizi gara. Denok dugu une batean edo bestean zoritxarreko esperientziak, nola erreakzionatzen dugun ere desberdina da pertsona batetik bestera. Gertakaria edozein dela ere, norbanakoaren aurre egiteko mekanismoak gizarteko kide funtzionala izatea eragozten du.
Esposizio terapia luzea esku-hartze estrategia da gizabanakoei beldurrei aurre egin eta traumarekin lotutako oroitzapen, sentimendu eta egoerei aurre egiteko.
Zer da Esposizio Luzeko Terapia (LH)
Jokabidearen doitze terapia mota ugari dago. Esposizio Luzearen definizioa edo LPE teoria gehienen aurka doan metodoa da, jatorrian dagoen arazoa erasotuz.
Traumatismoarekin lotutako portaera arazoei aurre egiteko ikuspegi ezagun asko aurre egiteko metodoa egokitzearen inguruan daude.
Hala nola, sistemaren desanitazioa, portaera kognitiboaren terapia eta antzeko terapiak gizabanakoak traumatismoarekin lotutako oroitzapenen aurrean dituen erantzunen inguruan funtzionatzen du eta erantzun horiek ohitura kaltegarriak edo gutxiago suntsitzaileak bihurtzen ditu.
Esposizio terapia luzeko prestakuntza zuzenean eraso egiten dio traumatismoari gertakari traumatikoa ingurune kontrolatuan sartuz. Beldurrei zuzenean aurre eginez eta egoeraren gaineko kontrola aldarrikatuz funtzionatzen du.
Zergatik funtzionatzen du Esposizio Luzeko Terapiak
Atzealdeko ideia LH da estimulu partikularren erreakzio inkontzientea birprogramatzean oinarrituta dagoela. Jende gehienak ezezagunaren beldur dira; PTSDa jasaten duten pertsonek ezagutzen dituzten estimuluek beldurra dute. Ezagutzen dute pertsonalki bizi izan dutelako.
Esperientziak, alegiazko faktore ezezagunekin batera, fobiak eta portaera disfuntzionalak sorrarazten ditu.
Adibidez, pertsona bat txakurren beldur bada txikitan ziztatu ondoren. Haien inkontzienteak txakur guztiak animalia arriskutsutzat hartuko lituzke.
Memoria traumatikoetan oinarritutako txakur guztien defentsa mekanismoaren erantzuna eragingo luke. Txakurrak minarekin lotuko lituzkete, eta hori Pavloviako erantzun klasikoa da.
LHk Pavlovianen erantzunak birprogramatuz funtzionatzen du. Aurretiko portaera aldatzeko girotze klasikoa erabiltzea besterik ez da, estimulu baten girotze klasikoak ere ezarrita.
Jokabidearen pentsamoldea berridaztea inprimatzea baino zailagoa da. Horregatik, "esposizio luzea" eskatzen du inprimaketa lortzeko.
PTSDrako esposizio terapia luzea hurbilketa zuzena da sintomak arindu beharrean beren arazoak erroetan konpontzea nahiago duten gaixoak birgaitzeko.
Esposizio Terapia Luzea eskuliburua
Funtsezkoa da PE baimendutako profesional batek gainbegiratutako ingurune kontrolatuan egitea. Normalean bakoitza 90 minutu inguruko 12-15 saioz osatuta dago. Honen ondoren, psikiatrak kontrolatuta "in vivo" denbora luzez jarraitzen du.
Hona hemen LH tipikoaren etapak:
Irudimenezko esposizioa - Saioa hasten da pazienteak buruan esperientzia behin eta berriro berreskuratzen duenean psikiatrak jakin dezan zein diren estimulua eta zer defentsa mekanismoaren erantzuna aktibatzen den.
LH gertaera traumatikoan oinarritzen da eta poliki-poliki gogoa saturatzen du haren aurkako erreakzioak murrizteko. Gaixoek zaila dute horrelako gertaerak indarrez gogoratzea; garuna babesteko aldi baterako amnesia kasuak ere badaude.
Profesionalek eta gaixoek elkarrekin lan egin behar dute atalaseak gainditzeko eta beharrezkoa denean gelditzeko.
Irudimenezko esposizioak ingurune seguru eta kontrolatuan egiten dira. PTSD kasuak daude, buruko haustura osoa eragiten dutenak. Irudimenezko esposizioak terapeutikari sakonago uler diezaioke erroaren zergatia eta gaixoari zenbateraino eragiten dion.
12-15 saioaren amaieran, If esposizio luzeko terapia arrakastatsua da, gaixoak istripu traumatikoarekin lotutako oroitzapenekiko erreakzioak murriztuko dituela espero da.
Estimuluaren esposizioa - Oroitzapenak pizgarri batek eragiten ditu. Hitzak, izenak, gauzak edo lekuak izan daitezke. Gaitutako erantzun baldintzatuek memoria guztiz salta dezakete, batez ere amnesia kasuetan.
LH esperientzia baldintzatuen erantzunak sor ditzaketen esperientzia traumatikoarekin lotutako estimuluak aurkitzen saiatzen da.
Estimulu hori gertaera traumatikotik desentsibilizatu eta deskonektatzen saiatzen da eta gaixoak bizitza normala eta osasuntsua izaten laguntzen du.
In Vivo esposizioan - Ingurune tipiko batean bizitzea eta gaixoari bizitza normala egitea eragozten duten estimuluak sartzea sistematikoki aurkezten da. LH terapiaren azken urratsa da. Pazienteek, bereziki PTSD kasuek, estimulu horien aurrean erreakzio elbarriak ez izatea espero du.
Terapeutek pazientearen aurrerapenaren jarraipena egiten jarraitzen dute errekurtsorik gerta ez dadin. Denborarekin, PE erabiliz Pavloviako girotze klasikoa birprogramatzeko. Pazienteak fobiak, PTSD eta bestelako arazo neurologiko eta portaeretatik errekuperatzen laguntzea espero du.
Esposizio Luzeko Terapiaren baldintzak
Profesional askok ez dute LH gomendatzen, gaixoek gaitzak konpontzen laguntzeko duten gaitasun logikoa izan arren. AEBetako Beteranoen Gaietarako Sailaren arabera, LHk depresioa, buruaz beste egiteko pentsamenduak areagotzeko aukera du eta uzteko tasa handia du.
Emaitza naturala eta espero dena da. PTSDa duten pertsonek ez dute "soldadu" aurre egiteko mekanismorik esperientzia traumatikoaren ondoren. Horregatik, PTSDa pairatzen dute lehenik eta behin.
Hala ere, bere efektu iraunkorrak PE bidez arrakastaz artatutako gaixoak ezin da baztertu. Arazoaren erro iturriari tratamendu gisa erasotzea erakargarria da Beteranoen Gaietarako Sailera. Tratamendu metodo hobetsi gisa erabiltzen du.
Baina denak ez daude LHrako eraikita. Prest dagoen pazientea eta laguntza taldea behar ditu. Erraza da baldintza hauek aurkitzea Borrokarekin lotutako PTSD gaixoentzat.
Soldaduek buruko indar handiagoa dute entrenamenduagatik. Soldaduek / beteranoek laguntza talde gisa jardun dezakete, tratamenduan familia eta lagunak falta badira.
Zaila da borondatezko gaixoak zirkulu militarretik kanpo aurkitzea. Baimendutako aholkulari arduratsuek gaixoari eta haien senideei LHren arriskuen berri ematen diete.
Sintomak larriagotu eta egoera larriagotu dezakeen tratamendua hautatzen duten gaixoak eta haien familiak gutxiengoa dira.
Izan ditzakeen konplikazioak gorabehera, tratamendu bideragarria da oraindik ere. Jokabide terapia tratamenduak ez dira zientzia zehatza. Batez besteko baxuen batez bestekoa baxua izaten jarraitzea espero da.
Esposizio terapia luzea arriskua suposatzen du, baina arrakasta izanez gero, errekurritze kasu gutxiago ditu. Berrerortze kasuak erakargarriak dira pazienteentzat, haien senideentzat eta terapeutaentzat. Efektu iraunkorrak, edo gutxienez iraupen luzekoak agintzeak arriskua merezi du.