Alai
- Kritikak, agerikoak eta ezkutukoak
- Bazkideak gustuko duen edozer iruzkin negatiboak
- Haserrea beldurtzeko erabiltzea
- Bere bikotea manipulatzeko mehatxuak erabiliz
- Isiltasuna botere gisa erabiliz
- Hitzezko abusatzaileek zoratuta zaudela pentsarazi nahi dizute
- Ukapena
Jendeak "gehiegikeria" hitza entzuten duenean, askotan terminoa indarkeria fisikoarekin lotzen dute. Baina bada beste tratu txar mota bat, min fisikorik ez duena: hitzezko tratu txarrak. Hitzezko tratu txarrak agian ez du fisikoki minik egingo, baina sor ditzakeen kalte mental eta emozionalek norberaren norberaren zentzua suntsitu dezakete. Zer da hitzezko tratu txarra?
Hitzezko tratu txarrak pertsona batek hizkuntza beste bati min egiteko erabiltzen duenean gertatzen da. Harreman batean, gizonezko bikotea izan ohi da hitzezko erasotzailea, baina emakumeak ere badaude, hitzezko tratu txarrak ematen dituztenak, nahiz eta hori arraroa izan. Hitzezko tratu txarrak tratu txar fisikoekin alderatuta "ezkutuko" tratu txarrak dira, ez baititu markarik ikusten. Baina hitzezko tratu txarrak kaltegarriak izan daitezke, biktimak bere buruarekiko duen sentimendua, auto-balioa eta, azken finean, errealitatearekiko duen ikuspegia higatzen baitu.
Funtsean, hitzezko tratu txarrak hizkuntza erabiltzen du pertsona bat konbentzitzeko errealitatea faltsua dela uste duten moduan, eta abusatzaileak errealitatearekiko duen ikuspegia bakarrik da egia. Hitzezko tratu txarrak konplexuak eta eragin handikoak dira. Abusatzaileak gehiegikeria diskretuen modu hau erabiltzen du behin eta berriro bikotekidearen errealitatearen zentzua hausteko, bera menderatu ahal izateko.
Ahozko abusatzaileak teknika hauek erabiliko ditu biktima kaltetu eta kontrolatzeko:
Kritikak, agerikoak eta ezkutukoak
Hitzezko abusatzaileek kritikak erabiltzen dituzte biktima norberaren balioaz zalantza egoeran egoteko. "Ez dituzu sekula ulertuko argibide horiek, utz iezadazu armairu hori batzen", ezkutuko kritikaren adibidea da. Kasu horretan, hitzezko abusatzaileak ez du bere bikotea ergela dela esaten ari, baizik eta ondorioztatzen du bikotekideari bere proiektua beraiek egiten ez uztea.
Hitzezko abusatzaileak ere ez daude kritika irekiak erabiltzetik haratago, baina oso gutxitan egingo dute hori jendaurrean. Ate itxien atzean, ez dute zalantzarik izango bikotekidearen izenak deitzeko, bikotekidearen itxura fisikoari buruzko oharrak egiteko eta etengabe jartzeko. Tratu txar horren arrazoia bikotekidea kontrolpean mantentzea da, eta harremana uzteko gai direla pentsatzen ez uztea. Biktimaren buruan, beste inork ezin zituen maite, tratu txarrak, baliorik gabekoak eta maitagarriak direla esaten dienean sinesten dutelako.
Bazkideak gustuko duen edozer iruzkin negatiboak
Bere bikotea kritikatzen ez duenean, hitzezko abusatzaileak biktimarentzat garrantzitsu den edozer gauza gaitzesten du. Erlijioa, jatorri etnikoa, zaletasunak, zaletasunak edo pasioak sar daitezke. Egileak biktimaren lagunak eta senideak gaitzetsiko ditu eta esan behar die ez dutela haiekin elkartu behar. Hori guztia hitzezko abusatzailearen bikotea kanpoko iturrietatik isolatzeko beharretik dator, bikotea gero eta menpekoagoa izan dadin. Helburua biktima haietatik kanpoko edozein poz edo maitasunetik moztea da, erabateko kontrola izaten jarraitzea.
Haserrea beldurtzeko erabiltzea
Hitzezko abusatzailea haserrea bizkorra da eta biktima irainka oihukatu eta garrasika botako du probokatzean. Ez dago gatazkak konpontzeko komunikazio teknika osasungarririk, abusatzaileak ez baitu ulertzen gatazkak konpontzeko gaitasun produktiboak nola erabili. Tratu txarrak zerotik hirurogei izatera pasatzen dira 30 segundotan, bikotekideak modu arrazionalean hitz egiteko egindako saiakerak itotzen ditu. Izan ere, hitzezko abusatzaileak oihuak erabiltzen ditu harreman arazoak lantzeko arrazoizko saiakera mota guztiei amaiera emateko. Haien bidea edo autobidea da. Horrek hitzezko gehiegikerien hurrengo definizioa dakar:
Bere bikotea manipulatzeko mehatxuak erabiliz
Hitzezko abusatzaileak ez du istorioaren biktimaren alderdia entzun nahi eta mehatxu batekin laburtuko du azalpena. "Orain isiltzen ez baduzu, alde egingo dut!" Abusatzaileak mehatxuak ere erabiliko ditu beste tratu txar batzuk indartzeko, hala nola, haien eta zure familiaren artean aukeratzeko eskatzea, "edo bestela"! Harremana uztea pentsatzen ari zarela sumatzen badu, etxetik blokeatuko zaituela / umeak hartuko ditu / aktibo guztiak izoztuko dituela banku kontuetan sartu ez dadin. Hitzezko abusatzaileak beldur, menpekotasun eta zaurgarritasun egoeran bizitzea nahi du.
Isiltasuna botere gisa erabiliz
Hitzezko abusatzaileak isiltasuna erabiliko du bikotekidea "zigortzeko" modu gisa. Izoztuz gero, biktima eske etorriko den itxarongo dute. "Mesedez, hitz egin nirekin" dira tratu txarrak entzun nahi dituen hitzak. Epe luzeak egin ditzakete hitz egin gabe bikotekideari harremanean zenbateko indarra duten erakusteko.
Hitzezko abusatzaileek zoratuta zaudela pentsarazi nahi dizute
Zure gaineko kontrola lortzeko helburuarekin, "argiztatuko" zaituzte. Zuk eskatu zenien lan bat egitea ahazten badute, inoiz ez diezula galdetuko esango dizute, "zahar eta senil egon behar zarela".
Ukapena
Hitzezko abusatzaileek zerbait kaltegarria esango dute, eta deitzen diezunean, ukatu hori zela haien asmoa. Erantzukizuna zuretzako desbideratuko dute, "gaizki ulertu zenituela" edo "txantxa moduan esan nahi zenuen baina ez duzu umorerik".
Ahozko gehiegikeria zer den argi duzula, identifikatzen al zara hemen idatzitako zerbaitekin? Hala bada, mesedez, laguntza eskatu terapeuta edo emakumeentzako aterpetxearengana. Pertsona osasuntsu eta maitekor batekin harreman bat izatea merezi duzu, ez tratu txarrak ematen dituen norbaitekin. Mesedez, jokatu orain. Zure ongizatea horren mende dago.