Harremanetarako aholkuak hasi berri diren bikoteentzat

Idazle: John Stephens
Sorkuntza Data: 28 Urtarril 2021
Eguneratze Data: 27 Ekain 2024
Anonim
The power of vulnerability | Brené Brown
Bidetsio: The power of vulnerability | Brené Brown

Alai

Bi pertsona beren harremanaren hasieran daudenean, nekez ikus ditzakezu gauzak aurrera jarraitzeko bikoteentzako aholkuak bilatzen. Hala ere, hain zuzen ere, harreman baten hasieran denek oinarrizko printzipio batzuk kontuan hartu behar dituzte eta bikoteentzako harreman aholkuak aplikatu behar dituzte. Zeren, okerreko urrats bat eginez gero, harremana desegin nahi den denbora kontua izan ohi da. Horregatik, artikulu honek harreman arrakastatsuaren oinarriak gogoraraziko dizkizu eta, agian, ezkontza onaren oinarriak.

Egia izan

Bikoteentzako harreman aholku hau zeinen bistakoa den kontuan hartu gabe, jarraitu beharreko zailena da. Nahiko erraza dirudi, baina, edozein harremanen ñabardurak jokoan jartzen direnean, agerian geratzen da zein zaila den dena orekatzea. Baina, has gaitezen agerikoarekin. Egokiena, zuk eta zure bikoteak ez duzue sekula konpromisorik hartuko gezurra esateko tentazioa izango zenukeenarekin. Egokiena, inoiz ez zara fidela izango, adibidez.


Hala ere, desleialtasunarekin, beste edozein gauzarekin gertatzen den moduan, gertatzen bada, egia esan. Adulterioa egiten duten askok oraindik maite dituzte bikoteak. Horregatik, galtzeko beldurra izan ohi dute. Gainera, ez diete minik egin nahi. Horregatik, jende asko gezurretan ari da harremanetan. Hala ere, adulterioan beste edozein arau-hauste bezala, ez zenuke zure gain hartu behar jakin behar duten edo ez jakiteko.

Beste modu batera esanda, zure bikotekideari kalte egingo diola edo haserretu egingo dela uste baduzu zerbait egin baduzu, onar dezagun. Ez zenuke beraientzat onena zer den erabaki behar. Eta egia esan ezean, haurtzaro gisa tratatzen dituzu, bizitzako gertakari zailak zuzentzeko gai ez den norbait bezala. Ez zara zure bikotea errespetatzen eta zure errespetua merezi dute. Beraz, egiten duzuna edozein dela ere, izan (sentikortasunez) zintzoa zure desio, behar, pentsamendu eta ekintzen inguruan. Hori da harreman batek zentzua izateko duen modu bakarra.

Izan aldarrikatzailea

Harreman arrakastatsuen hurrengo printzipioa zehaztu dugu dagoeneko, eta hori komunikazio ona da. Eta zer da komunikazio ona? Asertibitatea. Asertiboa izanez gero, zeure burua eta bikotea errespetuz tratatzen dituzu. Haien emozio eta iritzietarako eskubidea errespetatzen ari zara eta ez dituzu zureak zapaltzen.


Jendea asertiboa da. Haurtxoak ikusi besterik ez dago. Beti jakinaraziko dizute zer nahi duten nahi dutenean eta zein gaizki. Artikulatu gabeko moduan, noski, baina bai gogobetetasuna eta maitasuna, bai ondoeza eta beharra zuzeneko berdinarekin adieraziko dituzte. Gizartearen moduak ikasten hasi arte, zoritxarrez gehienak asertibitatea kentzen dutenak.

Harremanetan, bizitzako beste arlo batzuetan bezalaxe, jendea oldarkorra edo defentsiboa da, asertiboa baino. Baina, bikoteak bikotekide nagusi eta pasiboaren sinbiosi osasungaitzean egon arren, hamarkadetan zehar ezkontzak badaude, ez da bidea. Zure harremanak aurrera egitea nahi baduzu, horren aldarrikapena izaten ikasi beharko zenuke. Laburbilduz, horrek esan nahi du beti zure emozioak eta beharrak adieraztea, zure bikotekideari berari eskubidea ez hartzea. Horrek esan nahi du akusazio perpausak edo tonua ez erabiltzea, zure esperientzia pertsonalaz hitz egitea baizik. Konponbideak proposatzea esan nahi du, eta ez bultzatzea. Zure burua muineraino ulertzea ere esan nahi du.


Izan enpatikoa

Izan zure bikotearekin enpatikoa. Hori da bikoteentzako harreman aholku guztietan garrantzitsuena. Egiazkotasunarekin, errespetuarekin eta aldarrikapenarekin enpatia ere badator. Harreman batean norbere helburu berekoiak lortzera bideratzen ez zarenean, zure bikotea ez dela zure zorionerako bitartekoa ikusten hasten zara. Zure bikoteak, zorionez, bizitzako poz izugarria emango dizu. Baina, ez dira mundu honetan jartzen zure alde egiteko. Beraien emozioak, ikuspuntuak eta bizipenak dituzte. Horrek esan nahi du zuk eta zure bikotekidearen esperientzia askotan desberdina izango dela. Baina hau da maite duzun norbaitenganako benetako enpatia jolastera.

Zure bikoteak batzuetan, agian, erotu egingo zaitu. Ulertu ezin duzun zerbaitengatik triste jarriko dira. Batzuetan erretiratuko dira edo beste batzuen aurka joango dira. Hau da buruan ez zaituena maitemindu berria zarenean. Baina une horiek dira benetako maitasunaren eta maitasunaren arteko aldea eragiten dutenak. Bikotearekiko enpatia izan behar duzulako ados egon ez arren. Horrek harreman sendoak sortzen ditu.