Alai
- Terapeuta on batek ez luke inoiz horrelakorik gertatuko utziko
- Harreman bat berriro martxan jartzea
- 1. Ikuspegia
- 2. Ardura pertsonala
- 3. Praktikatu
Bikote askok ezkontza aholkularitzaren beldur dira. Porrota aitortu eta beren harremanean zerbait gaizki dagoela aitortzen dutela antzematen dute. Hori ez da beti erraza izaten. Ezkontza aholkularitza hasten dutenean terapeutak harremanaren akats guztiak nabarmendu eta bikotekide bati edo biei errua botako diela imajinatzen dute. Ez dirudi prozesu erakargarria denik.
Terapeuta on batek ez luke inoiz horrelakorik gertatuko utziko
Bikoteei hasierako saioan galdetzen dieten lehenengo gauza bat da "Esan al didazu nola ezagutu zinen istorioa?" Galdera egiten dut, elkarrengandik erakarri zutenaz gogoratzen eta hitz egiten hastea nahi dudalako, gatazka biziko garaietan maiz ezkutatzen dena nabarmentzeko. Orain hasi daitezke indarra ateratzen beren harremanaren alderdi positiboenetatik, nahiz eta agian ahaztuta egon.
Nik ere galdetzen diot: “Ezkontza zuk nahi zenuen modua izango balitz eta zure azken saioa izango balitz, nolakoa izango litzateke harremana? Zer egingo zenuke modu desberdinean? " Nire arrazoia bikoitza da. Lehenik eta behin, nahi dutena baino gehiago arreta gehiago bideratzen hastea nahi dut. Eta bigarrenik, ahaldundu egin nahi ditut, beraien ekintzek harremanean eragina izan dezaketela erakutsiz.
Harreman bat berriro martxan jartzea
Duela zenbait urte ezkontza konpontzeko tailerra garatu nuen eta urtean behin aurkeztu nuen. Tailer honetan bikoteei tresnak eta teknika benetan eraginkorrak irakasten dizkiet, beren harremana berreskuratzen laguntzeko. Besteak beste, entzuteko eta komunikatzeko trebetasun eraginkorrak, helburuak finkatzeko eta denbora kudeatzeko teknikak eta harremanetarako beste orientazio praktiko batzuk. Trebetasun hauek sartzen hasi aurretik, negozioaren lehen agindua bikote horiek motibatzea da haien portaera ereduak aldatzeko. Hau ez da lan erraza eta paradigma aldaketa nabarmena eskatzen du.
Beste modu batera esanda, jarrera egokitze sakona ezinbestekoa da emaitza arrakastatsua lortzeko.
Nire bikoteei azaltzen diet egiten ari diren eraldaketa prozesu honen oinarria haien pentsamoldea dela. Haientzat funtsezkoa da gogo-esparru egokia izatea aldaketa positiboa gerta dadin.
Pentsamolde garrantzitsu honen oinarriak diren oinarrizko 3 printzipio daude.
3 P-ren Boterea deitzen diet.
1. Ikuspegia
Ez al da bizitza perspektiba kontua? Nire bikoteei esaten diet nire ustez bizitza% 99ko ikuspegia dela. Zentratzen zaren hori zabaldu egiten da. Zure bikotearen eta zure harremanaren akatsetan oinarritzen bazara, hori da biziko duzuna. Bestalde, positiboetan zentratzea aukeratzen baduzu hori da ikusiko duzuna. Orain, ulertzen dut harremanak gatazka biziz beteta daudenean, desadostasunak gauza on guztiak estali eta ilundu ohi dituela. Horregatik, nire bikoteak Sherlock Holmes txapelak janztera eta haien harremanean "indar detektibeak" izatera animatzen ditut. Gauza on horiek etengabe bilatu eta handitu behar dituzte. Irabazitako irabazia bihurtzen da prozesuan ezkontidea ondo sentiarazteko poztasuna izaten dutelako eta gertatzen ari den aldaketa positiboan erabat parte hartzea lortzen dutelako.
2. Ardura pertsonala
Nire itxarongelako horman marraztutako Gandhiren aipu bat dut: "Izan munduan ikusi nahi duzun aldaketa". Nire tailerrean hau moldatzea gustatzen zait: "Izan zaitez zure harremanean ikusi nahi duzun aldaketa". Bikoteei esplikatzen diet askoz ere zentzuzkoagoa dela zure energia preziatua bideratzea zer egin dezakezun aldaketa positiboa egiteko, zure bikotea noiz aldatuko den nahi eta galdetu beharrean. Gogorarazi diot beraien boterea beren harremanean ikusi nahi duten aldaketa hori izateko borondatean datzala.
3. Praktikatu
Tresna eta teknika eraginkor asko irakasten ditut nire tailerrean, baina nire bikoteei esaten diet trebetasun horiek ez dutela onik egingo etxera eraman eta praktikan jartzen ez badituzte. Bikoteak ez dira gertaera isolatu batekin laguntza eske etortzen. Aspaldiko ohitura disfuntzionalak jorratzen dituzte. Badakigulako nahikoa denbora praktikatutako portaera eredu bihurtzen dela. Gero, koherentziaz praktikatzen baduzu, azkenean ohitura bihurtzen da. Beraz, portaera positibo batekin hasi eta nahikoa denbora landu behar dute ohitura bihurtzeko. Orain "burutik kendu gabe" daude. Ohitura osasuntsu berri bat arrakastaz txertatu dute beren harremanetan, eta automatikoa bihurtu da. Horrek, noski, portaera positibo horren errepikapen koherentea dakar. Bikoteek nahi dutena landu behar dute, ez nahi dutena, nahi dutena beraien errealitate berria bihurtu arte.
Ikuspegi aldaketa erradikal hori erabat bereganatu ondoren bakarrik gertatu daiteke aldaketa erreal eta iraunkorra.
Nire ezkontza konpontzeko tailerrari buruzko informazio gehiago nire webgunean aurki dezakezu-www.christinewilke.com