Nola izan sexu hobea ezkontzan

Idazle: Louise Ward
Sorkuntza Data: 7 Otsail 2021
Eguneratze Data: 1 Uztail 2024
Anonim
Power (1 series "Thank you!")
Bidetsio: Power (1 series "Thank you!")

Alai

Zure ezkontzan sexu falta al dago?

Denak egon dira bizitzan behin edo bitan. Ezkontzan sexu hobea izateko modu eta aholku nabarmenak daude eta zure bizitza sexual eskasa izateko grina piztu.

Ez utzi itxaropenik ezkontzan sexua hobetzeko. Etengabe galdetzen baduzu "Nola eduki sexu harreman hobeak ezkontzean?" orduan erosotasun maila bat eraikitzeko, dibertitzeko eta maindire errutina astintzeko benetako ahaleginak bide luzea egin dezake.

Ezkontzan sexu hobea ez da dirudien bezain lan makala.

Sexu eta intimitate fisikoa berez datoz harreman batean; denborarekin, txinparta galdu dezake neurri batean, baina ez da desagertzen. Ezkontzean sexua hobetzeko bikotekidearekin partekatu zenuen grina berriro aurkitzeko lana egin behar duzu.


Sexu bizitza osasuntsu baten garrantzia

Sexua gizakiaren beharra da. Hala ere, ez da jardueraren beharra edo dibertsioa soilik. Sexua gorputz eta buru osasuntsu batekin lotzen da. Orgasmo orok oxitozina askatzen duela ezagutzen da, maitasunaren hormona izenarekin ere ezagutzen dena. Hormona bihotzaren osasuna hobetzen, estresa murrizten, depresio eta antsietatea bezalako buruko osasun nahasteak izateko arriskua mugatzen eta loaren kalitatea hobetzen laguntzen duela jakin da.

Sexuak ere intimitatea hobetzen du eta, besteak beste, kuxkuxeatzea eta kuxkuxeatzea bezalako jarduerak sustatzen ditu, litekeena da zure bikotearekin gertuago sentiaraztea. Zuretzat eta zure bikotearentzat sexua hobetzen duten sexu aholkuek, beraz, zure osasun fisikoa eta mentala hobetzen lagun dezakete.

Zergatik da garrantzitsua sexua ezkontzan


Baliteke sexua ez izatea zoriontsu eta osasuntsu dagoen ezkontza faktore bakarra, baina badu nahiko balio. Hona hemen arrazoiak sexua ezkontza onaren alderdi garrantzitsutzat jotzeko.

  • Intimitate fisikoa eta emozionala lotuta daude
  • Intimitate fisikoak bazkideen arteko konfiantza sortzen laguntzen du
  • Sexuak bikotekideen arteko loturan sakontzen laguntzen du
  • Sexuak norberarenganako konfiantza bultzatzen laguntzen du, eta hori bikotearen arteko harreman hobea izan daiteke.
  • Sexuak estresa murrizten laguntzen du. Estresa bikoteen arteko borroka eta eztabaiden ohiko kausa dela da.
  • Sexuak komunikazioa hobetzen laguntzen du
  • Sexu-harremanak entrenamendu bikainak dira eta sasoian mantentzen lagun zaitzakete
  • Sexuak bikote bizitza zoriontsua ospatzen laguntzen dizu.

20 aholku gizon eta emakumeentzako sexu hobea izateko


Sexuaren osasunerako onura ugari dituzula eta ezkontza zoriontsu eta osasuntsu batean duen garrantziaz jabetuta, sexuan hobeto nola egin pentsatzeko garaia da.

Agian, zuk eta zure ezkontideak bide-bloke bat jo duzue sexuari dagokionez, edo, agian, logelan gauzak goxatu nahi dituzu. Edozein modutan, sexu bizitza hobea izateko 20 sexu aholku hauek lagun zaitzakete.

10 aholku gizonezkoentzako sexu hobea izateko

Aholku horietako gehienak gizonezkoentzako zein emakumezkoentzako baliagarriak diren arren, 10 sexu aholku hauek gizonezkoek beren bikotekideekin sexu harreman hobeak izaten lagun dezakete.

1. Esan nola piztu

Gizonek bikotekidea nola pizten jakin dezaketen arren, aukera dago bikotea ez jakitea zerk egiten duen trikimailua.

Bikotea piztea da sexua hobetzen duenaren lehen pausoa. Hitz egin bikotearekin, eta esan zer gustatzen zaizun eta zerk pizten zaituen. Horrek gauzak errazten dizkie, baita sexuaz gozatzen ere.

2. Bihurtu lanak aurreko jokoak

Gehienetan, jendeak pentsatzen du gizonak ez direla erromantikoak. Hala ere, gauzak bikain ditzakezu zure bikotearentzat guztiz erromantikoa eta polita den zerbait eginez.

Ikerketen arabera, emakumezkoek gizonezkoen bikotekideekin harreman sexualak atseginagoak izango direla uste dute etxe inguruan laguntzen badute. Edozer gauza sexy egin dezakezu, baita ontziak garbitzen ere, ondo egiten baduzu. Aprobetxatu aukera zure ezkontzan sexu harreman hobea nola eduki galdetzen baduzu.

Erlazionatutako irakurketa: Zure Sexu Bizitza biziagotuko duten 6 Aurreikuspen Ideia

3. Ez kezkatu sexu sarkorrarekin

Gizonek askotan kezkatu dezakete sexu sarkorragatik, eta aditu batzuek diote beren burua hainbeste estres dezaketela muntaketa bat galtzen dutela.

Saiatu ez horrenbeste kezkatzen. Beste gauza batzuekin gozatu dezakezu, esate baterako, ahozko sexua eta zure eta zure bikotearentzako gauza atseginak. Horri buruz estresatzen ez duzunean, litekeena da modurik onenean gertatzea.

4. Egiaztatu zure dieta

Jaten duzunak eragin handia izan dezake zure sexu unitatean eta ohean nola jokatzen duzun. Zure dieta egiaztatzea eta zure indarra eta sexu gogoa areagotzen laguntzen duten jakiak sartzea da sexu harremanak hobetzeko aholku garrantzitsuenetako bat. Proteina eta antioxidatzaile ugari duten elikagaiek sexu errendimendua hobetzen laguntzen dute.

5. Hartu denbora biluzten

Zure bikoteak biluzteko prozesua izan dezake eta bientzat esperientzia sexuala bultzatu dezake. Sexu hobea edukitzeko moduetako bat eroso janzteko prozesuarekin sexy baina motela izatea da. Baliteke oxitozina gehiago askatzen laguntzea eta maindire artean grina handiagoa izatea.

6. Iraun ezazu

Jende askok ez daki sexuak zenbat iraun behar duen eta askotan pentsatzen dute bikotekideek haiengandik itxaropen irrealak dituztela.

Ikerketa baten arabera, batez besteko harremanak 7 eta 14 minutu artekoa izan behar du. Hala ere, luzaroan irauten baduzu, seguruenik atseginena izango da zuretzat eta zure bikotearentzat.

7. Ikusi pornoa elkarrekin

Herri ustea eta uste okerra da emakumeek ez dutela pornografia ikustea gustuko.

Ezkontza heterosexual batean bazaude, oso ondo legoke ideia oker hori zure bikotearekin pornoa ikusteari uztea. Litekeena da zurekin sexu harremanak edukitzea erosoago sentiaraztea eta biek logelan zer probatu nahiko zenukeen ere jakin dezakezue.

8. Hartu zure arnasa kontrolatzea

Kirolerako entrenatzen zaituztenean, irakasten dizuten gauzarik garrantzitsuenetako bat arnasa kontrolatzea da. Arnasketa sexu teknika hobe funtsezkoenetako bat da. Ohean denbora gehiago irauten laguntzen dizu eta sendotasuna mantentzen du.

9. Piztu argiak

Entzun al duzu gizonak bisualak direla?

Harkaitz baten azpian bizi izan ezean, apustua egingo duzu, badakizula ikerketek gizon gehienak izaki bisualak direla. (Badakit emakume batzuk bisualak direla ere!).

Hori dela eta, zentzuzkoa da sexuan argiak piztuta uzteak esperientzia areagotuko lukeela.

10. Intimitatea handitu

Intimitate fisikoa handitzea intimitate emozionalarekin lotzen da zuzenean. Eman ezkontideari nahikoa denbora, hitz egin haiekin, atera egunetan eta mantendu bizirik amodioa. Litekeena da zure bizitza sexualean ere islatzea. Sexua hobeto nola egin galdetzen baduzu, intimitatean zentratzea da eman beharreko pauso kritikoenetako bat.

Emakumeentzako sexu hobea izateko 10 aholku

Sexu prozesua desberdina izan daiteke gizon eta emakumeen kasuan. Hona hemen zenbait aholku, sexua batez ere emakumeentzat atseginagoa eta hobea izan dadin.

1. Izan sexu sarriago

Sexua lehentasun bihurtzean gauza pare bat gertatzen dira.

Lehena hori da zenbat eta sexu gehiago izan, orduan eta gehiago nahi izango duzu. Bigarrenik, gero eta hobea izan beharko luke.

Sexua jarduera fisikoa da. Eta beste edozein jarduera fisiko bezala, hobe izateko praktikatu behar duzu.

Ezkontzan sexua hobetzeko, nahita izan behar duzu. Sexu hobea lortzeko aholku indartsuenetako bat da.

Hori egiten duzunean, zure bikotea zure gorputza gehiago ezagutzen hasiko da, eta zure bikotearena ezagutzen hasiko zara. Elkarren gorputzetan nabigatzen eta elkarri bultzada orgasmikoaren gainean nola bultzatu jakin ondoren, orduan sexua harrigarria bihurtzen da.

2. Hitz egin ireki eta eduki sexu elkarrizketa emankorra

Ezinbestekoa da zure sexu bizitzari buruzko elkarrizketa ireki eta zintzoa izatea. Hori da sexu hobea lortzeko aholku errazenetako bat.

Sexua edozein harremanetan hobetu daiteke, baina bi pertsonek lotsarik gabe adierazi behar dituzte beren beharrak. Beharrei buruz ahotsa izatea sexu hobea eta harreman zoriontsua izateko aholku gakoetako bat da.

3. Ahalegindu ezazu zure itxura eta dastamen bikaina

Emakumeek ahozko sexuaz gozatzen dutela jakina da. Hala ere, usain eta zapore txarrak edo infekzioa bezalako faktore batzuek ez dute hain atsegina bihurtu zure eta zure bikotearentzat. Ahalegindu ezazu zure bikotearekin bikain itxura izaten eta, gainera, gustu bikaina izaten. Orduan, gozatzen dutenean, litekeena da erosoago sentitzea eta gozatzea ere!

4. Entzun

Gizonezkoek ere badituzte gustuko dituzten gauza zehatzak, eta haiek entzuteak zure arazoen erdia konpon dezake. Ohean nola aritu hobeto galdetzen baduzu, erantzuna zure bikotearena da. Entzun zer egin gustatzen zaien eta zer gustatzen zaien beraiekin egiten. Horrek maindireen artean maiteago eta estimatuago sentiarazten lagunduko dizu.

5. Sortu aldarte bat

Musika ona, usain atseginak dituzten kandelak, argi ilunak. Guztiek intimitate gau ona oihukatzen dute! Sortu aldarte bat eta ikusi konfiantzaz, maitemindu eta bikotearekin sexu harremanak izateko gogoz sentitzen zarela. Biak horretan zabiltzanean, aukera gutxi dago zerbait gaizki ateratzeko.

6. Esperimentatu posizioekin

Esan zure bikoteari posizioekin esperimentatu nahi duzula eta saia zaitez zuretzako estimulagarriena aurkitzen. Posizio berriak saiatzeak gauzak gustatzen lagunduko dio eta biak behatzetan mantenduko zaitu, batzuetan, hitzez hitz.

7. Eskatu bikoteari zurekin toki guztietan ukitzeko

Olioa bezalako lubrifikatzaile batekin ukitzeak emakumearen sexu gogoa areagotzen lagun dezake. Eskatu bikoteari zure gorputza ukitzeko, batez ere ukitzea gustatzen zaizun tokiak. Litekeena da hau piztu eta sexua hobetzea.

8. Identifikatu zure beharrak

Ezinbestekoa da zure beharrak bikoteari komunikatzea. Hala ere, hori egin ahal izateko, lehenik eta behin identifikatu behar dituzu. Sexualki zer nahi duzun jakiteak eskatzen dizu eta, gainera, sexuarekin gehiago disfrutatzen laguntzen du. Beraz, sexu arloan hobea izan nahi baduzu, identifikatu zure sexu beharrak.

Bikotekidearekin sexuaz hitz egiteko moduari buruz gehiago jakin nahi baduzu, ikusi bideo hau.

9. Har ezazu kargu

Sexu bizitza hobea izateko ezinbesteko aholkuetako bat ardura hartzea da. Ez itxaron zure bikoteak sexua hasteko, baina egin ezazu zuk zeuk nahi duzun bakoitzean. Ez dago ezer gaizki sexua nahi izateak eta bikotekideari hori eskatzeak. Gizonezko gehienei sexy iruditzen zaie emakumeak arduratzen direnean.

10. Osasuntsu egon

Osasuntsu egotea sexu harremanak hobetzeko moduetako bat da. Gorputzarekin osasuntsu eta pozik sentitzen zarenean, ziurrenik logelan ere erakutsiko duzu. Beraz, eroso zaitez gorputzarekin eta saiatu sexu eta osasun fisiko ona mantentzen sexu hobea lortzeko.

Beheko lerroa

Arestian aipatutakoez gain, ezkontzan sexua hobetzeko beste modu ugari egon daitezke. Sexua harreman erromantikoaren funtsezko osagaia da, eta ez da apurtzeko fruitu gogorra.

Zer gustatzen zaizun jakiteak, bikotekideari horren berri emateak eta bateragarritasun sexuala bermatzeak zure sexu bizitza hobetzen eta txinparta bion artean mantentzen lagun zaitzake.