Alai
- Zer da sexu osasuna?
- 1. Sexu desio baxua
- Adibidez -
- 2. Arazo psikologikoak
- Adibidez -
- 3. Doinuan ez egotea
- 4. Sexuarekiko obsesioa
- 5. Errua sexuaren inguruan
- 6. Orgasmaren ezintasuna
- 7. Sexu orientazioa
- Sexu osasuna oso garrantzitsua da
Gaurko egunean eta zahartu gero eta arrisku gehiago ETSak harrapatzeko, sexu osasuna da gehiago garrantzitsua inoiz baino. Gida honek sexu terapeuta bat ikusteko edo sexologo bat bisitatzeko ordua noiz den aztertzen du.
Batzuek agian ez dute pentsatuko zer egin dezaketen esan dezaketen beren haragizko desioez pentsatzean, baina hori egiatik oso urrun dago.
Mildred Jackson mytoyforjoy.com webguneko sexologoa da eta 15 urte baino gehiago daramatza sexologo gisa lanean. Hori uste du gaur, asko gaizkiulertuak daiteke harremanetan gertatzen dira non jendea hasi sexu gogorik eza bizi edo ezbehar sexual batzuk.
Gauzak behar bezala lantzen ez badira, hauek arazoak areagotu daitezke eta benetan harremana bereganatu. Baina, laguntza bila zitekeen. Eta hau da terapeuta sexuala bisitatzeko behar duzun seinaleetako bat.
Noiz jendeak kontzientzia gutxi du eta haien arazoari buruzko ezagutza, horrek are zailagoa egin dezake sexologo kualifikatuarengana laguntza eske joatea.
Inoiz ez da berandu, beraz, sexologo bat bisitatu behar dela uste baduzu, joan beharko liratekeela adieraz dezaketen seinale guztiak ikusiko ditugu.
Zer da sexu osasuna?
Sexologo bat bisitatu behar den edo ez ulertzeko, sexu osasuna zer den ulertu behar da. Norberaren izaera sexualarekin lotutako ongizate mental, fisiko eta sozialaren egoera da.
Jendeak harremanak errespetuz eta modu positiboan planteatzea eskatzen du.
Batek beharko luke inoiz ez beldurrez bizi sexu esperientzia atseginak eta desiragarriak izatea. Jendeak ere irekita egon behar du bere gaitz fisikoei buruz.
Ba al zenekien HPV bezalako ETSek izan zutela eraginik handiena bikotekideek sexuari eta sexu osasunari buruz duten komunikazioan? Hain da birusa nagusi, baina batzuek isilik egotea aukeratzen dute. Horrek nahi ez diren ondorioak izan ditzake.
Hori da sexologoarengana joateko arrazoi nagusietako bat. Jarraian, sexologoa bisitatzea zure ongizate fisiko eta mentalerako garrantzitsua den gainerako arrazoiak dira.
Sexologo bat sexu bizitza zoriontsu batera joateko arrazoi nagusiak
1. Sexu desio baxua
Nahiko argia da eta ez duzu kezkatzen hau bizi izan baduzu, funtsean a sexu desio baxua horrek esan nahi du inork ez du intimitatea bilatu nahi bikotekidearekin.
Denek izan beharko lukete sexu harremanak - bizitzaren zati bat da!
Disko baxua izateko hainbat arrazoi egon litezke.
Adibidez -
- Gizonezkoen eta emakumezkoen hormonen aldaketak,
- Askotan sendagaien ondorioz,
- Arazo fisiologikoak,
- Nekea, eta askoz gehiago.
Ez da kezkatzeko modukoa eta askotan sexu desio baxua aldi baterako arazoa da. Hala ere, denbora luzez jarraitzen duela aurkitzen bada eta harremanean dauden bi pertsonak pozik ez badaude, sexologo batekin hitz egin beharko litzateke laguntza profesionalaren bila.
2. Arazo psikologikoak
Pertsona batzuk, bereziki gizonezkoak, maiatza arazo psikologikoak dituzte esaterako zutitzearen disfuntzioa, sartzeko ezintasuna edo eiakulazio goiztiarra horrek guztiak ahal ditu egin sexua nahiko erronka.
Hala ere, horiek guztiak medikoki tratatu daitezke eta bisitatzen duten sexologoek horrelako tratamendua nola hasi behar den jakingo dute.
Emakumeen sexu osasuna ere egin dezake arazo psikologikoak pairatzen dituzte.
Adibidez -
- Baginismoa bizi,
- Bagina lehorra, dispareunia,
- Trauma, eta
- Perimenopausia
Sexologoak daiteke lagundu bietan emakumezkoak eta gizonezkoak sexu osasuna sexuaren inguruko arazo psikologikoak daudenean.
3. Doinuan ez egotea
Batzuetan jendeak bere desioak ez datoz bat non biak pozik dauden. Honek ahal du egin sexua apur bat konplikatua eta nekagarria.
Une honetan, komenigarria da sexologo bat bisitatzea, bikotekideek beren arazoen bidez elkarrekin hitz egiten eta ondorio helduak lortzen lagun dezaketelako. Batzuetan bikoteak honetaz kezkatu daitezke sexologoa daiteke arazoa erraz konpontzea.
Sarrerako sexu sokarik onena erabiltzea bezalako zerbait sinplea sartzea izan daiteke erantzuna.
4. Sexuarekiko obsesioa
Norbaitek sexu pentsamenduak gehiegi kezkatzen baditu gau eta egun, horrek bere funtzionamenduan eta errendimenduan eragin larria izan dezake azpian dauden arazo psikologikoak berehala aztertu behar direnean.
Sexologoak daiteke eman heldu sexu osasunerako hezkuntza bikoteak eta norbanakoak oinarrizko arrazoietara hurbiltzeko eta jendeak bere kabuz laguntza lortzen laguntzeko.
Merezi du laguntza profesionala bilatzea arazoak hazi baino lehen jartzeko.
5. Errua sexuaren inguruan
Denbora asko jendea oso errudun bihur daiteke sexu harremanak izatea, haietara eramatea erru sentimenduak gorde denbora guztian.
Hori sor dezaketen hainbat faktore daude, hala nola, sexu esperientzia txarrak, iraganeko traumak eta haurren tratu txarren biktima izan diren kasuak. Arazoak errua sortzen ari direnak, sexologoak lagun dezake eta erakutsi nola hobetu sexu osasuna pixkanaka denboran zehar.
6. Orgasmaren ezintasuna
Jendeak orgasmoak ez lortzea frustragarria izan daiteke, hala ere, ez da arraroa.
Gehienbat emakumeekin gertatzen da, baina baita gizonezkoekin ere, orgasmak lortzea zaila izan daiteke batzuetan. Orgasmez gozatzeko eta edukitzeko gai ez direla aurkitzen badu, orduan sexologo bat bisitatzen da, zalantzarik gabe kontuan hartzekoa.
“Zergatik da garrantzitsua sexu-osasuna” galdetzen baduzu, garrantzitsua da alderdi fisikoak eta psikologikoak kontuan hartzea.
7. Sexu orientazioa
Asko jendea, harreman konprometituak dituztenek ere bai nahastu haien orientazioaz.
Jende askok honetaz maiz hitz egiten ez duenez, jendea harrapatuta gelditu daiteke eta eroso bizi ez den bizitza bizi dezake.
Norbaitek ez daki gai honi buruz modu irekian hitz egin dezaketen, hala beharko luke terapeuta bati aurre egin.
Ez du balio gezurra bizitzeak.
Sexu osasuna oso garrantzitsua da
Gure gidak gaur sexologo bat bisitatzeko arrazoi garrantzitsu guztiak ukitu dituela espero dugu.
Gogoratu ez dela inoiz sexu osasuna arriskuan jarri behar.
Hortzetako osasuna edo bizimodu osasuntsuko beste edozein adar bezain garrantzitsua da. Kontuz ibili eta kontuan hartu sexua!