Alai
- Bigarren ezkontza arrakastatsuaren sekretuak
- Adibidez: Eva eta Conner-en kasu azterketa
- Zure bikotearekin denbora pasatzeko konpromisoa hartu
- Zure harremanean berriro konektatzeko erritualak
- 1. Elkartzeko eguneroko erritua
- 2. Jan elkarrekin otorduak pantaila denborarik gabe
- 3. Erreproduzitu zure musika gogokoena irabazteaz eta dantzatzeaz gozatzeko
- 4. Hartu eguneroko erritual hauek
- Hemen zaude erabaki bakarra!
Mito ugari daude aurretik korapiloa lotu zuen norbaitekin ezkontza arrakastatsua sartu eta mantentzearen inguruan, esate baterako, zure bikotearekin finantza estresa bezalako akatsak ekiditeko eta lehen ezkontzatik ekipajea askatzeko gai izango dela sinestea.
Azken finean, lehen ezkontzatik eta dibortziatik ikasitakoak ikasi behar zituzten.
Egileen arabera, Hetheringston, Ph.D, E. Mavis eta John Kelly-k "For Better Or For Worse: Divorce Considered" izeneko liburuan adierazi zuten dibortziatutako pertsonen% 75 azkenean berriro ezkonduko direla ezkontza horietako gehienak huts egingo du berriro ezkondutako bikoteek dituzten zailtasunengatik. Arazo horiek lehendik dauden familiei eta harreman historia konplexuei egokitzen eta uztartzen dituzten bitartean harremana sortzen saiatzen ari direnean sortzen dira.
Bikote gutxik ulertzen dute hasieran berriro ezkontzea konplexua eta zorrotza den.
Bikoteak berriro ezkontzen hasten direnean, egiten duten akatsik maizena dena bere lekuan erori eta automatikoki funtzionatzea espero da.
Maitasuna bigarren edo hirugarren aldian gozoagoa izan daiteke, baina harreman berri baten zoriontasuna desagertu ondoren, bi mundu desberdin elkartzearen errealitatea agertzen da.
Bigarren ezkontza arrakastatsuaren sekretuak
Errutina eta guraso estilo desberdinak, arazo ekonomikoak, legezko gaiak, ezkontide ohiekin eta seme-alabekin nahiz seme-alabekin dituzten harremanek zizela dezakete berriro ezkondutako bikotearen gertutasunarekin.
Ez baduzu konexio sendorik ezarri eta komunikazioan eguneroko matxurak konpontzeko tresnarik ez baduzu, baliteke elkarri errua botatzen laguntzea baino.
Adibidez: Eva eta Conner-en kasu azterketa
Eva, 45 urtekoa, erizaina eta eskola-adineko bi alabaren ama eta bi seme-alaben ama, bikoteak aholkatzeko hitzordu batera deitu ninduen, sokaren amaieran zegoelako.
Conner-ekin ezkondu zen, 46 urte zituela, duela hamar urte bere seme-alabaren bi seme-alaba izan zituen eta ezkontzako sei eta zortzi alaba dituzte.
Evak honela esan zuen, “Ez nuen uste ekonomikoki zaila izango zenik gure ezkontza. Conner bere seme-alabentzako laguntza ordaintzen ari da eta emazte ohiak lehenetsitako mailegu batetik sendatzen ari da. Alex, bere seme zaharrena, laster joango da unibertsitatera eta bere gazteena, Jack, uda honetan gure bankuko kontua husten ari den kanpamentu garestira joango da ".
Jarraitzen du, “Gure bi seme-alaba ditugu eta, besterik gabe, ez dago nahikoa diru ingurura joateko. Guraso estiloen inguruan ere eztabaidatzen dugu, muga finkatzaileagoa naizelako eta Conner aurrerapena delako. Bere mutilek nahi dutena lortzen dute, eta badirudi ezin diela ezetz esan beraien eskaera mugagabeari ".
Connerri Evaren behaketetan sakontzea eskatzen diodanean, egia ale bat ikusten duela dio, baina Eva gehiegizkoa dela esan du, inoiz ez delako bere mutilengana hurbildu eta haserre egiten dielako.
Connerrek hausnartzen du, "Eva-k jakin zuen nire lehen ezkontzan arazo ekonomikoak nituela nire ohiak mailegu bat hartu zuenean, inoiz ez nion ordaindu eta gero dibortzioan lana utzi zuen haurraren laguntza gehiago jaso ahal izateko. Nire seme-alaba guztiak maite ditut eta nire mutilek, Alexek eta Jackek, ez dute sufritu beharrik haien amarekin dibortziatu naizelako. Lan ona daukat eta Evak haiekin denbora gehiago emango balu, haur bikainak direla ikusiko luke ».
Eva eta Connerrek berriro ezkondutako bikote gisa lan egiteko arazo ugari dituzten arren, lehenik eta behin erabaki behar dute elkarri laguntzeko interesa dutela eta beren familiaren oinarria bihurtzeko prest daudela.
Zure bikotearekin konfiantza izateko eta eskertzeko konpromisoa hartzeak zure bigarren ezkontza sendotu dezake.
Zure lankidetzak sendoa izan behar du eta egunero elkar aukeratzen duzun premisa oinarritzat hartu behar duzu eta elkarrekin denbora lehentasun bihurtzeko eta altxor bihurtzeko ardura izango duzu.
Zure bikotearekin denbora pasatzeko konpromisoa hartu
Dozena bikotekide elkarrizketatzen ari nintzela "The Remarriage Manual: How to Make Everything Better Time the Second Time Around" liburuari buruz elkarrizketatzen ari nintzen bitartean, gauza bat argi geratu zen: aurretik ezkondutako norbaitekin ezkontzearen erronkak (duzunean edo ez baduzu) askotan alfonbra azpian murgilduta daude eta berriro ezkondu diren bikoteen dibortzioa ekiditeko eztabaidatu behar dira.
Zure bizitza bizia eta zaratatsua izanda ere, ez utzi elkarri buruz jakin-minez eta elikatu zure maitasuna.
Jarri elkarrekin denbora pasatzea lehentasunez: barre egiteko, partekatzeko, egoteko eta elkar maitatzeko.
Aukeratu beheko eguneroko erritualetako bat eta sartu zure ordutegian egunero! Galdetzen ari zara, nola egin ezkontza funtzionatzeko? Beno! Hau da zure erantzuna.
Zure harremanean berriro konektatzeko erritualak
Jarraian, zu eta zure bikotearekin lotura izaten lagunduko dizuten lau erritual daude.
1. Elkartzeko eguneroko erritua
Erritual hau bikotean garatzen duzun garrantzitsuenetako bat bihur daiteke.
Zure ezkontzaren unerik erabakigarriena elkartzeko unea edo egunero nola agurtzen zareten elkar da.
Ziurtatu positiboa izaten jarraitzen duzula, kritikak saihesten dituzula eta zure bikoteari entzuten. Baliteke denbora pixka bat igarotzea gertutasun sentimenduetan edozein aldaketa ikusteko, baina erritu hau izugarrizko bultzada izan daiteke zure ezkontzan denborarekin.
Ireki komunikazio ildoak bere ikuspegia balioztatuz, ados egon ez arren.
2. Jan elkarrekin otorduak pantaila denborarik gabe
Agian ezingo da hori egin egunero, baina egun gehienetan otorduak elkarrekin jaten saiatzen bazara, seguruenik elkarrekin maiz jaten ari zarela aurkituko duzu.
Itzali telebista eta telefono mugikorrak (mezu elektronikorik gabe) eta sintonizatu zure bikotearekin. Aukera bat izan beharko litzateke zure bizitzan gertatzen ari diren gauzak eztabaidatzeko eta ulertzen erakusteko, "Egun frustagarria pasatu duzula dirudi, esaidazu gehiago".
3. Erreproduzitu zure musika gogokoena irabazteaz eta dantzatzeaz gozatzeko
Jarri zure musika gogokoena, hartu ardo edo edari baso bat eta dantzatu edota musika elkarrekin entzun.
Ezkontza lehentasun bihurtzea ez da beti modu naturalean etorriko, baina denborarekin ordainduko da emozionalki eta fisikoki lotuago sentituko zarelako.
4. Hartu eguneroko erritual hauek
Hartu 30 minutu edo gutxiago behar dituzten eguneroko erritual labur baina asebete horietako 2 -
- Laburtu eguna etxera iristen zarenean kuxkuxeatzen edo gertu esertzen zaren bitartean.
- Dutxatu edo bainatu elkarrekin.
- Jan ezazu mokadutxoa eta / edo postre gogokoena elkarrekin.
- Ibili blokean hainbat aldiz eta harrapatu zure eguna.
Hemen zaude erabaki bakarra!
Zure erritualagatik egiten duzuna zure esku dago, noski. "Ezkontzak funtzionatzen duten zazpi printzipioak" liburuan, John Gottmanek egunean gutxienez 15 eta 20 minutu igarotzeko erritual bat gomendatzen du bikotekidearekin estresa murrizteko elkarrizketa bat izaten..
Egokiena, elkarrizketa honek zure harremanetik kanpo buruan duzun edozein gauzetara bideratu behar du. Ez da zure arteko gatazkak eztabaidatzeko unea.
Enpatia erakusteko eta zure bizitzako beste arlo batzuei buruz emozionalki laguntzeko urrezko aukera da. Zure helburua ez da bere arazoa konpontzea, baizik eta zure ezkontidearen alde egitea, nahiz eta haien ikuspuntua ez dela arrazoizkoa iruditzen.
Hori egiteko modurik onena bikotearen pentsamenduak eta sentimenduak entzutea eta balioztatzea da eta "gu besteen aurka" jarrera adieraztea da. Horrela, denboraren proba jasango duen berriro ezkontzea arrakastatsua lortzeko bidean zaude.