Sexu kasualerako oinarrizko 6 arau

Alai

• 1. Ezarri oinarrizko arauak
• 2. Landu sexu segurua
• 3. Errespetua izan
• 4. Probatu zaitez
• 5. Jarri zure emozioak
• 6. ... Ez izan beldurrik murgiltzeko

Sexu arrunta zure bizitzan sartzea pentsatzen ari bazara, aurretik ezagutu beharko zenituzkeen oinarrizko arau garrantzitsuak daude.

Askok loturarik gabeko loturak aurkitzen dituzte topaketa pozgarria eta atsegina izateko. Bi pertsona besterik ez, elkarrekin plazerreko gau baterako (edo gau anitzetarako) gorputza partekatzen dutenak. Baina, inoiz izan al daiteke sexu arrunta noizean behin? Zaila da emozioak alde batera uztea beste norbaitekin ekintzarik intimoena partekatzen ari zarenean.

Sexu kasuala ohikoa izaten ari da millennials eta Gen Z askorentzat. Baina 1960ko hamarkadan Gen X-ek ikasi aurretik bezala, "onurak dituzten lagunek" gutxitan funtzionatzen dute. Hona hemen sexu kasualerako oinarrizko 6 arau eta azken arrazoiak, ahaleginak egiten dituzun arren, oso gutxitan funtzionatzen du.

1. Ezarri oinarrizko arauak

Zure sentimenduak inolako eragozpenik izan gabe sexu moldaketa arrunt batetik atera nahi baduzu, oinarriak arau batzuk ezarri behar dituzu bikotearekin. Adibidez, hitz egiteak eta testu-mezuak laburrak eta goxoak izan behar dute.

Ez zaitez besarkatu edo denbora pasa elkarrekin sexu topaketaren ondoren. Hau da ezkontideek egiten dutena, eta ez lotzen dutenek.

Bilatu gustura zauden norbait. Gertuko norbaitekin lotan egon behar ez bazen ere, zure sexu bikotearekin komunikatzeko eta eroso sentitzeko gai izan beharko zenuke. Horrek ahalik eta topaketa pozgarriena izaten lagunduko dizu.

Ez lotu sare sozialetan. Astean zehar zure lotura egiteko argazkiak eta eguneratzeak ikusteak haien bizitzetan parte hartzen sentiaraz dezake.

2. Landu sexu segurua

Praktikatu sexu segurua - beti! Jaiotza kontrolatzen ari den emakumezko bikotekidearekin bazara ere, erabili kondoia.

Informatu zaitez.

Preserbatiboek ez zaituzte babesten VPH edo herpesa bezalako gauzen aurka; beraz, ez izan beldurrik bikotekideari zer babes erabiltzen duten eta azkeneko aldiz noiz probatu zuten galdetzeko.

Ez dakizu non egon den zure bikotea eta ez dakite non egon zaren. Ez utzi zure topaketa pozgarria zure bizitzako damurik handiena.

3. Errespetua izan

Gogoratu aldi baterako sexu moldaketa dela, ez zure sexu jostailu pertsonala. Bestearen muga pertsonal eta sexualekiko errespetua erakutsi behar duzu.

Zure kinka berean ez badaude, aurrera eta egin beste zerbait batera.

Harremanik ez baduzu ere, saiatu bikotearen plazerrean. Ikerketen arabera, emakumeak bikotea maite duen bikote batekin orgasmatzeko joera handiagoa du lotura topaketa baino. Bikotekideari bere gustura erakustea interesatzen zaiolako da, erosoago sentitzen da haiekin eta komunikazio irekia dago.

Hori jakinda, ez idatzi bere orgasmoa! Jakinarazi iezaiozu han ateratzeko, zenbat denbora behar duen. Practicatu dibertigarrien jokaldiak eta egin ezazu behar duzun guztia esperientzia atsegina izan dezan.

Konektatzerakoan "sentimenduak harrapatzea" saihestu nahi baduzu, hobe topaketaren ostean banantzea. Baina errespetua izan. Goizaldeko 4ak badira, ziurrenik ez da oherako lagunak maletak bidaltzeko unerik politena.

4. Probatu zaitez

Inoiz egin al dizute ETS bat aztertzeko? "Sexu segurua praktikatzen dut!" esan dezakezu. Hori ona da, baina ba al zenekien sexu ez seguruak zakila preserbatiborik gabeko orifizio batean sartzen den edozein ekintza barne hartzen duela, nahiz eta gero preserbatiboa gailurra jarri? Oztoporik gabeko ahozko sexua ere sexu ez segurutzat jotzen da.

Probak egitea ohiko modu ona da aldi baterako sexuaren munduan. Zure burua eta etorkizuneko bikotearekiko errespetua erakutsi garbi eta ondo pasatzeko prest zaudela.

Hona hemen Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroek ETS azterketak egiteko gomendatzen dutena:

• Klamidia, Gonorrea: sexu aktibo dauden guztiei urtean behin probatu behar zaizkie ETS horiek.
• Sifilisa, Klamidia, Gonorrea: CDCk sexu-bikote anonimoak edo anonimoak dituzten gizonezko gay eta bisexual guztiak gomendatzen ditu 3-6 hilean behin probatzea.
• GIB: Probatu gutxienez urtean behin sexu arriskutsua praktikatzen baduzu

5. Jarri zure emozioak

Batzuentzat erraza da gau bateko apustua edo atsedenaldia izatea eta ezer ez pentsatzea. Beste batzuentzat, ia ezinezkoa da gorputza ematen ari zaizkion eta zaurgarriak diren norbaitekin ez lotzea.

Sexu kasualaren gakoa da harremanik ez dagoela.Moldaketari fidel jarraitzeko, gogoratu behar duzu hori sexua besterik ez dela. Batzuek lotura batekin musu egitea ere saihestuko dute, horrek dakarren intimitatea ekiditeko.

Emozioak urrun gordetzeko beste aholku bikaina lagun hurkoarekin edo jada maite duzun norbaitekin lo egitea ekiditea da.

Zergatik funtzionatzen du aldi baterako sexuak

Sexua beste norbaitekin egin dezakezun gauzarik intimoena da. Ahultasuna bere hoberenean erakusten ari zara. Ez dio axola zenbat agintzen duzun (zin egiten duzu) zure emozioak urrun mantenduko dituzula zin egiten duzula, jende gehiena ez dago modu horretan kableatuta.

Ikerketek erakutsi dutenez, sexuan zehar askatutako oxitozina (batez ere orgasmoaren ondoren) da sexu bikotekideen arteko loturaren arduraduna. Sexuak intimitate emozionala areagotzen du eta konfiantza sortzen du.

Hori dela eta, gutxienez bikotekide bat besteari lotzeko probabilitatea oso handia da.

Horrek garamatza ...

6. ... Ez izan beldurrik murgiltzeko

Zenbait kasurako sexua ona izan daiteke batzuentzat, baina gaur egungo garaian ere jende asko ez dago zentzurik gabeko loturetarako eraikita.

Zure bikotearekin erori bazara, ez izan beldurrik zure bihotzari jarraitzeko eta galdetu iezaiozu.

Pertsona honekin benetako etorkizuna ikusiko zenuke, eta ez zinateke sexu bikotekidearen kasuan erortzen den bakarra izango. Gaur egun ezkonduta dauden bikote asko daude elkarren artean gau bateko egonaldia ikusten hasi zirenak.

Sexu bidezko joko sexuala jokatzera zoazen, ziurtatu oinarriak ezartzen dituzula. Probatu, seguru egon eta errespetatu bikotearekin arratsaldean. Denek ondo pasatu beharko lukete sexu informaletan zehar, ez bakarrik kanpoan. Egia esan, oso gutxitan funtzionatzen badu ere.