Alai
Zure ezkontzan, beti egongo dira gaizkiulertuak eta gatazkak, eta norberak "Sentitzen dut" esan behar izatea edo norbaitek zuri esatea ikusiko duzu. Gaur egungo kulturan, barkamena eskatzeak gutxi balio du eta gutxi erabiltzen da. Norbaitek sentitzen duzula esan zizunean pentsatzen baduzu, ziurrenik ez du arau-haustea gutxiago iraingarri egingo. Hala ere, pauso bat izan zen norabide egokian.
Nahiz eta barkamena sendatzea ez izan, horrek erakusten du gutxienez sentitzen dela esateko beharra ikusi zuela, zerbait gaizki egin zuela ohartuta. Arazoa da pertsona gehienek ez dakitela barkamena behar bezala eskatzen. Noiz edo zergatik sentitzen den esan beharko zenukeen galdetzen baduzu, begiratu beheko aholkuei.
Abantailak
Sentitzen dut esateak abantaila batzuk ditu, hala nola:
- Gaizki egindakoaren erantzukizuna onartzeko adina heldu zarela erakusten du
- Zure arau-hausteak sor ditzakeen kalteak konpontzen ditu
- Lasaitasuna ematen du, nahi ez diren tentsioak kenduz
Une egokia
Sentitzen dudala esateko momentu egokia da beste norbaiti min egiteko zerbait egin duzula dakizunean, nahita edo nahi gabe den. Egia esan, egin zenuen eta egin zenuen erantzukizuna hartu behar duzu. Zaintzen duzun norbaiti barkamena eskatzen diozunean, sentimenduak eta zoriontasuna zuretzat garrantzitsuak direla jakitera ematen du. Gainera, konfiantzan eta segurtasunean oinarritutako harremana sortzen du, komunikazio ildoak irekiz. Gertakari gehiago ekiditeko modu bat egin edo esatea onargarria denaren eta ez denaren mugak eratzea da.
Arrazoi okerra
Barkamena eskatzen baduzu, beste pertsonak gaizki egindakoaz hitz egiteari utziko dio, egoera txarra okertzen ari zara. Egin dezakezun gauzarik okerrenetako bat besteari errua berriro jartzea da: "Beno, sentitzen dut horrela sentitzen bazara ..." Ildo beretik, jende gehienak barkamena eskatzean egiten duen akatsa da norbaiti esaten, "Ez da inoiz gehiago gertatuko". Berriro gertatuko balitz, hitzak fidagarriak ez diren pertsona gisa agertuko zara.
Arazoak
Jende gehienak sentitzen duen arazoa nagusia da ez dutela ezer gaizki egin dutela aitortu nahi. Zenbait jendek barkamena eskatzen du desadostasun osoaren erantzukizuna hartzea, bere rol zehatzaren ordez. Gainera, jende askori ez zaio gustatzen akatsen bat egin duenean onartzea.