Alai
- 1. Jolastu The Blame Game
- 2. Hitz egin elkarri
- 3. Jarri haien arteko harremana azkenean
- 4. Jarrai puntuazioa
- 5. Konparatu beraiek besteekin
- 6. Erabaki nagusiak bata bestea gabe hartu
- 7. Elkar elkar
Harremanen benetako zoriontasuna ez da amodioaren edo eztei bidaiaren lehen aldia, hori bezain dibertigarria da. Benetako zoriontasuna pozik eta iraunkorra den kontaktua da zure harremana egunero sortzen duena, nahiz eta garaiak gogorrak izan. Ezinezkoa dirudi? Egia esan, epe luzerako zoriontasuna zure esku dago - ez utzi zortearen esku.Harreman zoriontsuaren sekretua horri arreta jartzea eta konfiantza eta errespetuaren oinarri sendoak eraikitzea da.
Etxe bat eraikitzea bezala, harreman batek ezin du iraun oinarriak ahulak badira. Bikote zoriontsuek badakite hori, eta badakite zer saihestu elkarrekin zoriontsu egoteko. Zure harremanerako ohearen arroka sendoa sortu nahi baduzu, ziurtatu bikote zoriontsuek inoiz egiten ez dituzten 7 gauza hauek saihesten dituzula:
1. Jolastu The Blame Game
Erruaren jokoa denak galtzaile ateratzen dira. Dirua nondik nora doan ados ez bazaude edo egin behar dituzten lanek estresa eta etsipena sentitzen dituzunean, erru jokoak ez zaitu inora eramango. Errua jokoan jokatu beharrean, ikasi nola sentitu eta eztabaidatu zure sentimenduak eta beharrak errespetuz eta modu seguruan. Har ezazu zure bizitzaren erantzukizuna. Atsekabetuta edo estresatuta sentitzen bazara, ez bota bikoteari zure sentimenduen errua edo bihurtu zure zorionaren erantzule. Horren ordez, hartu lasai denbora zure sentimenduak aztertzeko eta irudikatu zergatik zauden haserretuta eta zer hobeto sentitzeko behar duzun. Zure beharrak asetzeko, ahal duzun neurrian, eta zure bikotearen laguntza edo lankidetza behar duzun tokira, gerturatu lasai eta atsegin handiz.
2. Hitz egin elkarri
Elkarrenganako errespeturik gabe hitz egiteak bi alderdiak zaurituta eta nahigabetuta sentitzen dira. Zure bikotea maite duzun norbait da eta zure bizitza partekatzea aukeratu duzu. Errespetuz eta arretaz hitz egitea merezi dute eta zuk ere bai. Borrokan ari bazara, gogoan izan aukeratzen dituzun hitzak. Behar izanez gero, proposatu lasai egoteko eta pentsamenduak biltzeko denbora. Borrokan hitz krudelak edo atseginak ez erabiltzea lurrean plater bat apurtzea bezalakoa da: barkatu zenbat aldiz diozun ere, ezin izango duzu berriro zegoen moduan jarri.
3. Jarri haien arteko harremana azkenean
Zure harremana zure bizitzako zati garrantzitsua da, eta zainketa, arreta eta arreta osoa behar ditu. Zure karrera, zaletasunak edo lagunak amaitu ondoren zure harremana azkena jartzen baduzu, azkenean apurtu egingo da. Ez ezazu inoiz bikotea bere gain hartu edo pentsa ezazu zurekin egongo direla zure egin beharreko zerrendako gauza guztiak amaitu ondoren. Zure bikoteak zure onena merezi du, ez gainerako guztiekin aritu ondoren geratzen dena. Noski bizitza batzuetan lanpetuta egoten da. Konpromiso gehiago hartu behar dituzu, edo zure zaletasunekin edo lagunekin denbora pixka bat besterik ez duzu behar. Hori naturala da. Ez utzi zure harremana lehentasunen zerrendan behera. Osasuntsu egotea nahi baduzu, mantendu goialdean.
4. Jarrai puntuazioa
Beti gogoratzen al diozu bikotekideari zenbat diru sartzen duzun? Beti ekartzen al dute etxean beste ardura batzuk hartu behar izan zituztenean? Puntuazioa mantentzea zure harremanean nahigabea sortzeko bide azkarra da. Zure harremana ez da lehiaketa bat, lankidetza bat da. Puntuazioa mantendu beharrean, saiatu zure harremanerako onena zer den kontuan hartzen. Zein da bientzat elikagarriena? Fokatu horretan elkarren puntuak lortu beharrean.
5. Konparatu beraiek besteekin
Harremanetarako orduan, erraza da pentsatzea belarra berdeagoa dela beste aldean. Bikote zoriontsuek badakite konparazioa zure harremanarekin gustura ez egoteko modu bakarra dela. Pixka bat haserre sentitzen bazara Bobek Jane opari garestiagoak erosten dituelako edo Sylvia eta Mikey aurten bigarren opor exotikoak hartzear daudenean, gelditu zaitez. Izan nahi zenukeena zentratu beharrean, hartu denbora daukazun gauza guztia estimatzeko. Bilatu zure bikoteari eta zure harremanari buruz maite dituzun gauza guztiak. Utzi besteei beren harremanean zentratzen zu zurea zaintzen duzun bitartean.
6. Erabaki nagusiak bata bestea gabe hartu
Harremanetan zaudenean, taldea zara. 20 urte ezkonduta egon edo elkarrekin bizitzea pentsatzen ari zaren, harremana talde lana da. Horregatik, garrantzitsua da zure bikotea erabaki garrantzitsu guztietan sartzea. Energia hornitzailez aldatu nahi duzun edo karrera aldaketa bat burutzen ari zaren edo erosketa garrantzitsu bat egiten ari zaren, eman denbora esertzeko eta bikotekidearekin hitz egiteko eskritura egin aurretik.
7. Elkar elkar
Bikote zoriontsuek badakite nagikeria kalerik gabeko kale bat dela. Zure bikotearekin nahasteak gutxiesten ditu eta etengabe errieta egiten ari direla sentitzen du. Jakina, batzuetan zuk eta zure bikoteak elkar haserretzen duten gauzak egingo dituzue. Trikimailua da behar duzuna eskatzen ikasten eta adeitasunez eta errespetuz komunikatzen ikastea. Gauza txikiak alde batera uztea ere komeni da. Ikasi gauza garrantzitsuetan arreta jartzen gauza txikiei erortzen utzi beharrean.
Epe luzerako zoriontasuna zure eskura dago. Saihestu zoriontasuneko 7 lapurreta hauek eta gozatu zure harremanean poza eta erraztasun gehiago.