Alai
- Tratu txar intimoen epe luzera eta laburra
- Zer egin dezakezu tratu txarren ondorioak ulertzeko eta aurre egiteko?
Batzuetan tratu txarrak bezain konplexua den zerbait ulertzea zaila da. Abisu seinaleak maiz ager daitezke portaera tratu txarrarekin lotura errealik ez duen harremanean, eta askotan tratu txarrak hain ezkutatuta daude, zaila da identifikatzea eta tratatzea. Definizio sinpleenean, tratu txarrak beste pertsona baten tratu krudel eta bortitza dira.
Definizioa oso argia dela dirudien arren, terminoak portaera eta ekintza ugari aipa ditzake, horietako asko harreman gehienetan noiz edo noiz aurkezten baitira.
Ezaugarri batek, hala ere, berdin jarraitzen du: ekintzaren asmoa beste norbanakoari kalte egitea da.
Kalte hori hainbat modutan egon daiteke. Inpaktua larria izan ohi da eta biktimaren funtzionamendu gaitasun normalari eragiten dio.
Tratu txar emozionala, psikologikoa, ahozkoa eta fisikoa dira abusuzko jokabideak sailkatzen diren lehen taldeak. Azpiko definizioa edo gaitasun faktoreak alda daitezke ebaluazioa betetzen duen profesionalaren arabera. Hori neurri batean gertatzen da, mota bakoitzaren ezaugarriak antzekoak izan ohi direlako edo beste kategoria batzuetara eramaten direlako.
Adibidez, ezkontidearen edo bikotekidearen abusu fisikoak edo sexualak jasaten dituen pertsona batek hitzezko abusuak ere jasaten ditu. Beste zenbait tratu txar mota, utzikeria eta sexu tratu txarrak dira; hauetako bakoitza azpimotzat hartzen da gehiegikeria fisikoa kategoria zabalarekin partekatzen dituzten antzekotasunetan oinarrituta.
Tratu txar intimoen epe luzera eta laburra
Tratu txarren ezagutza profesional eta pertsonalak ez luke abisu seinaleekin eta bandera gorriekin amaitu behar. Tratu txarren epe labur eta luzeko ondorioak ezagutzea funtsezkoa da tratamenduari heltzeko metodo egokia ulertzeko.
Lesio fisikoak, hala nola ubeldurak, marradurak, ebakiak, hezurrak hautsita eta kolpeak izaten dira epe laburreko narriaduraren efektuetako batzuk. Beste efektu batzuen artean, pertsona batek normaltasunez funtzionatzeko gaitasuna (fisikoa eta emozionala) kaltetzen duen edozer da, traumatismoaren ondoren erresistentzia falta edo atzera egiteko gaitasuna, ingurukoengandik alde egitea eta tratamendu formalarekiko erresistentzia handitzea.
Efektu horiek aldi baterako izan daitezke eta azkar konpontzen dira, baina, batzuetan, epe luzeagoa izaten dute gizabanakoarengan modu koherentean eragina izanez. Efektu horien arriskua askoz ere handiagoa da gizabanakoak maiz eta behin eta berriro tratu txarrak jasaten dituenean.
Epe luzerako banakako eragina duten efektuak antzeko ezaugarriak izan ohi dira, baina eragin maila larriagoak dira. Harreman tratu txarrak izan ohi dituen traumatismoak epe luzerako hainbat ondorio ekar ditzake, besteak beste, besteengan konfiantzarik ez izatea, osasun fisiko eta mentalaren kezkak, jateko edo lo egiteko ohituretan aldaketa nabarmenak eta komunikazio eredu osasuntsuak ez izatea.
Normalean, pertsona batek harreman osasuntsuak ezartzeko eta mantentzeko gaitasuna asko murrizten da. Epe luzerako beste efektu batzuk honakoak dira: antsietate-erasoak, abandonu sentimenduak, haserrea, arbuiatzeko sentikortasuna, osasun murriztua (mentalki zein fisikoki), lan egiteko edo funtzionatzeko ezintasuna, seme-alabekin edo beste maiteak dituztenekin harreman txarrak izatea eta substantzia gehiegikeria gehiegizko arriskua izatea. .
Tratu txarren ondorioak ez dira hasierako biktimara mugatzen.
Haurrek parte hartzen badute, eragin larriak izan ditzakete, nahiz eta indarkeriaren hartzaile zuzena ez izan.
Gurasoen aurkako tratu txarrak jasan dituzten haurrek honako hauek dira:
- Erabili indarkeria eskolan edo komunitatean hautemandako mehatxuen aurrean erreakzio gisa
- Saiatu bere buruaz beste egiten
- Drogak edo alkohola erabili
- Delituak egitea
- Erabili indarkeria autoestimu baxuari aurre egiteko modu gisa, eta
- Egin zaitez tratu txarrak norberaren harremanetan.
Zer egin dezakezu tratu txarren ondorioak ulertzeko eta aurre egiteko?
Zuk edo maite duzun norbaitek portaera abusiboak jasaten dituzunean, askotan zaila da gogoratzea laguntza esanguratsuena epaiketarik gabe entzuteko prest dagoenarengandik datorrela; alborapen edo iritzirik gabe onartzen duena da. Maite duzun norbaitek tratu txarrak jasan baditu, itxaron horretaz hitz egiteko prest egongo den arte. Hori egiten dutenean, sinetsi zer esan behar duten.
Ziurtatu konfidentzialtasuna berresten duzula. Erraza da konfiantza lortzea eta galtzea bezain erraza da norbaitek konfiantzaz esandakoa partekatzen baduzu. Ziurtatu zure hirian zer baliabide egon daitezkeen ulertzen eta onartzen duzula; prestatu norbait zuregana laguntza eske etortzen denean! Gogoan izan, hala ere, beti aurkeztu behar dituzula aukerak eta ez duzula norberaren erabakia hartu behar.
Ez kritikatu, epaitu edo errua bota biktimari erasokorrak izan daitezkeelako eta askotan lekuz kanpo daudelako. Ezer baino gehiago, baina, ikusle gisa garrantzitsua da parte hartzeko beldurrik ez izatea. Zure segurtasuna arriskuan jarri gabe, erabili eskura dituzun baliabideak behar duen biktimari laguntza eskaintzeko.