Alai
- Bira binokularrak barrurantz
- Urratu printze / printzesa perfektuaren irudia
- Saiatu adimentsuago ez gogorrago
- Denak bakarrak dira, inor ez da ordezkaezina
- Aldatu portaera, sentimenduak aldatu ezin badituzu
- Eman pertsona horri, ez maitasunari
- Maitasuna gure barnean bizi da, ez bestean
Ia ezinezkoa da bizitzan gutxienez behin sentimendua itzultzen ez duen norbait maite duela sentitu ez duen pertsona batekin topo egitea.
Egoera horietan, azkar uste dugu zerbait gertatzen zaigula, pertsona horren maitasuna lortzeko zuzendu behar duguna. Hala ere, maitasuna ez da errezeta, urratsez urrats jarraitzen baduzu ziur aski emaitzak emango dituena.
Badakigu maitasunak zerikusi handia duela burmuineko produktu kimikoekin, identifika ditzakegu eta denboran zehar izan duten aldaketa deskribatu dezakegu. Hala ere, produktu kimikoei erreparatuta, ezin dugu azaldu zergatik erortzen garen pertsona jakin horrengan.
Erantzuna gure psikearen baitan dago, baina askotan ez da hain erraza gure bihotzaren hautua guztiz ulertzea.
Hala ere, zoriontsu izan nahi badugu, agian sakondu eta desiratzen ez gaituen norbaitengatik erortzen garen ulertu nahi dugu.
Atzera maite ez zaituen norbait maite duzunean zer egin gogoetatzen ari zarenean, kontuan hartu hurrengo 6 urratsak ematea.
Bira binokularrak barrurantz
Zalantzarik gabe, entzun duzu norbait gorrotatzen duzunean zeure buruari begiratu behar diozula, egia baita askotan beste pertsona bati gorroto diozuna zeure buruari biziki gustatzen ez zaizun zerbait dela.
Antzeko zerbait gertatzen da maitasunerako. Besteengan gustatzen zaizkigu gugan gustuko ditugun ezaugarri horiek edo / eta izatea gustatuko litzaigukeen ezaugarri horiek.
Egoera konpondu nahi dugula suposatuz, lehenik eta behin asmatu beharko genuke zer den beste pertsonak hainbeste miresten duguna.
Zer nolako adjektiboak erabiltzen ditugu deskribatzerakoan? Haiek dira, egiten duten zerbait edo agian nola sentiarazten gaituzte? Zer den ulertzen dugunean, geure buruari nola eman pentsa dezakegu, gure bizitzan sartzeko beste pertsonaren mende egon gabe.
Horregatik, pertsona horrekiko maitasuna gutxituko da. Ez pentsa zeregin zuzena denik suposatzen dugunik, baina borondatea dagoen tokian badago bide bat.
Galdetu zeure buruari: Ispilua, ispilua horman, zergatik erori nintzen pertsona honekin maiteminduta?
Urratu printze / printzesa perfektuaren irudia
Norbait maite dugunean hari buruzko positiboa baino ez dugu ikusten. Saiatu al zara inoiz maite duzun pertsonaren akats batzuk zerrendatzen? Duzu eta hutsik atera zarenean, galdetu zeure buruari "ezagutzen al dut pertsona hau nahikoa negatiborik zerrendatzen ez badut?"
Harreman bat bi pertsonen artean eraikitzen da, ez pertsona baten eta idealaren artean.
Berrikuspen perfektuan zenbait motatxo zerrendatuko bazenitu, bukaeran hau gehitzen ikusiko zenuke: ".. baina hori da hain bereziak egiten dituena". Atributu horiek nabaritu dituzula kontuan hartuta, agian desiragarriak eta garrantzitsuak izango dituzu, bestela, ez lukete zure begirik harrapatuko.
Momentu honetan, ordea, garrantzirik ez dutenak aintzat hartzea aukeratzen duzu. Hori zuzena bada, erronka ezazu zeure burua: "noiz arte gai izango nintzateke jokabide horri begiak itsutzeko?"
Azkenean, akats gisa zerrendatzeko ezer ez baduzu, hala ere, oso ondo ezagutzen dituzu eta erabat perfektuak direla uste baduzu, egin galdera gogorra zeure buruari: "zergatik ez naiz saiatzen naiz modu berean deskribatzen nauen norbait aurkitzen?" Zergatik arreta maite ez zaituen pertsonarengan jarri, zure modura perfektua zarela uste duen norbait aurkitzeko ahalegina egin dezakezunean?
Pertsona hau irabazteko aukera dagoela uste baduzu edo ordezkaezinak direla uste baduzu, horretarako aholkuak ere baditugu.
Saiatu adimentsuago ez gogorrago
Maite ez zaituen norbait maite duzunean ahaleginetan jarraitzea erabakitzen duzula suposatuz, berriro planteatu zure ikuspegia eta jarri epea.
Beste toki batera iritsi nahi baduzu, ez hartu beti izan duzun errepide bera.
Pentsa itzazu zurekin egon daitezen saiatzeko moduak, baita aurrerapenak egiten ari zaren kalkulatzeko erabiliko dituzun irizpideak eta noiz amore eman jakin ere. Gainera, epea eta irizpideak beharrezkoak dira zure helburua bete gabe ahalegin eta denbora gehiegi inbertitzea saihesteko.
Azkenean, zeure buruari galdetu nahi diozu: "Pertsona honen atzetik jarraitu nahi al dut ala zoriontsu izan nahi al dut?"
Denak bakarrak dira, inor ez da ordezkaezina
Esan beharrik ez dago denak bereziak direla. Litekeena da egiten dugun akatsa deskribapen horri "ordezkaezina" hitza gehitzea izatea.
Norbait maitatzen dugunean beste inork ez duela irizpidearekin bat etortzeko gai izango den bezalakoa edo maitatu gintuen edo maite zuten moduan. Batzuetan, pertsona hori galtzean maitasuna bera galtzen ari garela dirudi. Egia esan, maite duzun pertsona paregabea da eta alderatu ezina da, baina horrek ez du esan nahi inor hobea ezin denik egon.
Gainera, pertsona batek zure maitasun itxaropenak betetzen baditu, beste bat egongo da. Begiratzeari uzten badiozu, hasierako pronostikoa berretsiko duzu: maite duzun pertsona ordezkaezina da eta ez dago beste inor zuretzat. Gorde hau: "galdetzen ez baduzu, erantzuna beti izango da ezezkoa".
Aldatu portaera, sentimenduak aldatu ezin badituzu
Iritsi da momentu bat zeure buruari galdetu behar diozula: "Uko egiten al diet edo zoriontsu izateari uzten al diot?" Ezin duzu zoriontsu maite duzun horrek maite ez baduzu, ezta?
Gainera, alde bateko maitasunean inbertitzen jarraituko bazenu lortzen saiatzen ari zaren gauza bera kentzen duzu. Hala ere, horrek ez du esan nahi nola sentitzen zaren egun batetik bestera alda dezakezunik, baina aldatu dezakezuna nola jokatzen duzun da.
Batzuetan aldaketak barrutik datoz, beste batzuetan gure portaera aldatzen dugu lehen.
Nola jokatuko zenuke maitasunaren bila egongo bazina? Kalera irten eta egoera sozialetan jarriko zinateke norbait topatzeko aukera handituz? Seguruenik. Pertsona horrenganako sentimenduak ez dira berehala desagertuko, baina "edalontzi huts batetik edaten" saiatzeari uko eginez, elkarrekiko maitasunari aukera ematen diozu.
Eman pertsona horri, ez maitasunari
Maitasunari dagokionez, proiektu bat burutzeko edo azterketa bat gainditzeko gauza bera gertatzen da.
Nahia pentsatzeak ez zaitu eramango zure helburura. Hori dela eta, berriro maite ez zaituen norbait sentimenduak itzuli nahi izatea maite duzunean ez da egoera aldatuko.
Ohituraz, lehen estrategia eta hori legitimoa da zurekin egoteko eta berriro maitatzeko pertsona irabazten saiatzea. Gogoratu, edozein estrategia onak bezala, plan bat izan beharko lukeela epe bat barne. Ez baduzu nahi dituzun emaitzak sortzen, ez kezkatu - pertsona uzten uzten ari zara, ez bere burua maite.
Maitasuna gure barnean bizi da, ez bestean
Pentsa ezazu: maite duzunean, zu zara maitasuna ematen duzuna, bestea maitasunaren objektua den bitartean. Arrazoiren batengatik, gehiago edo gutxiago jakitun izan zaitezkeenez, pertsona hori aukeratu zenuen.
Arrazoizkoa da hori egitea lortuko bazenu, zure aukeraren kontrola eskuratu eta zure maitasuna berriro zu zaintzeko prest dagoen norbaiti bideratu ahal diozula. Maitasuna zure barnean hazten da eta erabaki dezakezu non transplantatu ”!