Alai
- Lotzen duen gorbata da
- Sexu onak intimitate emozionala eta sexuala behar ditu
- Harreman termometroa
- Bizi kalitatea hobetzea
Ezkontzan sexuak garrantzia izateko arrazoi ugari daude. Ezkontzan sexu on eta osasuntsuak dituen onurak sakonak dira ezkontideentzat eta partekatzen duten ezkontzarako.
Etxean lanpetuta egon arren, behar duzu konturatu sexuaren ezkontza bizitzan duen garrantzia. Ezkontzan sexu asebetetze ona ez da inoiz jarri behar zure lehentasunen zerrendan.
Beraz, bikote ezkonduen sexu-galderak ezkontzeko bikoteek duten garrantziaz erantzuteko, hona hemen arrazoi arrunt batzuk zergatik den sexua garrantzitsua ezkontzean eta zenbateko garrantzia duen ezkontzak sexuan:
Lotzen duen gorbata da
Senar-emazteek intimitate emozional eta sexual sakona lor badezakete, beren ezkontzak aurrera egin dezake urte askotan.
Bi bereiz ditzagun.
Intimitate emozionala bi lagun zintzoek partekatu dezaketen intimitatea da. Litekeena da egonkorra izatea eta bizitza osoan iraun dezakeela.
Guretzat intimitate emozional maila osasuntsua lortzeko, gai izan behar dugu partekatu komunikazio zintzoa, irekia eta jatorra.
Intimitate horri esker lortuko dugu indarra eta gureganako konfiantza garatuko dugu, gure pentsamendu eta sentimendu sakonenak eta garrantzitsuenak bikotekidearekin partekatu ahal izango ditugulako.
Sexu intimitatea, berriz, gure gorputzak komunikatzen ari diren intimitate mota da.
Sexu intimitateari buruz pentsatzen dugunean, sexu ukitzailea eta sarkorra den sexu ekintzetan pentsatzen dugu maiz. Baina haratago doa.
Ikusi ere:
Sexu onak intimitate emozionala eta sexuala behar ditu
Ezkontza berria denean, senar-emazteen bizitza sexuala oso aktiboa da eta maiz ezkontza-harremanak izateko askatasuna dago eskuragarri. Horri deitzen diogu «eztei-bidaiaren fasea».
Fase hau amaitutakoan, bikote batzuk eror daitezke. Garai batean izan zuten intimitatean eta komunikazioan zentratzetik aldentzen dira; elkarrengandik aldendu egin daitezke sexualki. Sexu arazoak sor daitezke.
Bikotearen sexu bizitzan orain gertatzen ari den gelditasunaren inguruko borrokek bikoteak elkarren aurka jarri ditzakete, eta orduan hasten da errua.
Une erabakigarri hauetan, intimitate emozionala sartzen da.
Bikotearekin intimitate emozionala eta konfiantza maila lortu badituzu eta entzungo duzula jakingo baduzu, gai sentikorrenak ere eztabaida ditzakezu, hala nola zure bizitza sexuala.
Intimitate emozionalak zure beharrei buruz hitz egin ahal izateko ahalmena ematen dizu horiek edukitzeaz lotsatu gabe, eta horrek ezkontzan sexu handia lortzen du.
Zure osasun arazoak zure medikuarekin partekatu ahal izatearekin eta haiekin partekatzen duzuna konfidentzialtasunez gordeko dela eta haien diagnostikoa egin ondoren tratamendu onena jasoko duzula ziurtatzea bezalakoa da.
Intimitate emozionalak gauza bera egiteko aukera eman behar dizu.
Ezin da sexu ona lortu zure eta zure bikotearen artean partekatutako intimitatea gabe.
Ia ziklikoa da zure bikotearekin zenbat eta zabalago egon, orduan eta sexu onagoa edukiko duzula, orduan eta harreman gehiago sendotu daiteke.
Harreman termometroa
Senar-emazte bikotea bazara eta espero duzuna bezainbeste sexu harreman onik ez baduzu, baliteke jorratu beharko zenituzkeen zenbait arazo.
Bikote batek sexu ona eduki ahal izateko, sexu harremanak izaten jakitea ez da nahikoa, elkarren arteko intimitate irekia partekatzea eta gai izatea ere bada. komunikatu ondo zure bikotearekin.
Batez ere zure beharrak eztabaidatzeko orduan, prozesu honek sexu intimitatea ere partekatzeko aukera ematen du.
Zure intimitatea eta komunikazio onarekin eta sexu onarekin gozatzen ari zaren baloratuz gero, zure harremanaren tenperatura uler dezakezu.
Horrek esan nahi du zure harremanean dauden arazoei buruz ohartaraz zaitezkeela, tenperatura hoztu ahala azkar konpondu ahal izateko.
Zure harremanean azkar egiaztatu dezakezun alderdietako bat zure komunikazioa da.
Ezkontideari bere beharrizanei edo haien nahiei eta fantasiei buruz hitz egiten uzten ari al zara epaitu gabe? Bada, zorionak! Sexuari buruzko eztabaida osasuntsua izateko mahaia irekitzen ari zara.
Elkarrizketa mota hauek partekatu ahal badituzu, intimitate maila biziko bizitza osorako bidean zaude.
Sexua bezalako gai sentikor bati buruz hitz egiteak igotzeko mendia dela frogatu dezake, baina zu eta zure bikotearekin komunikazio irekia eta judizialik ez baduzue, lehen mendia zena zeharkatzeko lautada bihur daiteke.
Bizi kalitatea hobetzea
Zergatik du garrantzia sexuak ezkondutako bizitzan? Sexu ona izateak zure bizi kalitatea hobetzen du. Sexu-jarduera areagotuz gero, bikotearekin partekatutako intimitate uneak areagotzen ari zara.
Eta ez hori bakarrik, sexu erregularra izateak gorputzeko sentimendu oneko hormonen ekoizpena handitzen du, horrela, ahalmena eta konfiantza handiagoa sentiarazten zaitu. Zoriontsu bihurtzen ere laguntzen du!
Jarduera intimo honek ematen dituen hormona onak sentitzeaz gain, sexuak osasun fisikoa orokorrean hobetzen duela frogatu da. Orokorrean, sexu erregularrak immunitate funtzioa hobetzen du.
Birusak hobeto borrokatzen laguntzen du. Eta ez hori bakarrik, loaren kalitatea hobetzen ere laguntzen du! Eta nork ez du lo hobea nahi?
Sexuak ere onura zehatzak ditu gizonentzat eta emakumeentzat.
Gizonezkoetan, sexu-jarduera erregularra egiten dutenek prostatako minbizia izateko arrisku txikiagoak zituzten.
Emakumeen kasuan, ohiko orgasmek pelbiseko zorua indartzen laguntzen zutela ikusi zen, eta hilekoak izaten ari direnean min txikiagoak izan zituztela ere jakinarazi zen. Zoazte, andreak!
Gainera, ikerketa batek aurkeztu zuen ezkontza gogobetetasunaren, autoestimuaren eta estresaren arteko korrelazio nabarmena zegoela.
Orokorrean, ez dago gauza txarrik esan daiteke sexu harremanak izateari buruz. Zenbat eta intimoagoa izan bikotearekin, orduan eta sexu hobea izango duzu, sexu gehiago izango duzu, orduan eta harreman hobea izango duzu!
Arreta berezia jarri nahi genuke beti ez dela kantitateari buruzkoa, baizik eta kalitateari buruzkoa.
Hala ere, zuhurtzia batean itsatsita aurkitu bazara, lagungarria izango da izan batelkarrizketa irekia zure bikotearekin zure intimitate egoerari buruz.
Egoerari buruz hitz egiteak beldurra ematen badizu, egokiena bikote ezkonduentzako sexu laguntza ezkutatzea da eta elkarrizketa errazteko ezkontza eta familia terapeuta batekin topo egitea.