Emakumeentzako ezkontzarako aholku onenak zure ezkontza leuna izan dadin

Idazle: Louise Ward
Sorkuntza Data: 8 Otsail 2021
Eguneratze Data: 1 Uztail 2024
Anonim
Emakumeentzako ezkontzarako aholku onenak zure ezkontza leuna izan dadin - Psikologia
Emakumeentzako ezkontzarako aholku onenak zure ezkontza leuna izan dadin - Psikologia

Alai

Marriage.com-ek emakumeentzako ezkontza aholku onenak eta probatuenetako batzuk ekartzen ditu, ezkontza leuna izan dadin (eta ez hain zaila). Emakume guztiek karrera bideratua eta independentea izanda ere, noizbait ezkondu ahal izateko bikotekide egokia aurkitzea du amets. Horren atzean ageriko arrazoia laguntasun beharra da, noski, ezkontzak herri literaturan eta zinema aretoetan nola proiektatzen diren ere izan liteke.

Ezkontza "zorionez betirako" bezala hedatzen da, dena bere lekuan erortzen duen zerbait. Bai, berriz, maite duzun norbait topatzea eta pertsona horrekin bizitza osoa emango duzula zin egitea da ospatzeko zerbait, baina ezkontza ez da irtenbide magikoa zure arazo guztiei, ezta zure bikotearekin duzun harremanari dagokionez ere.

Ezkontza konpromisoa da, non zure ezkontidearekin mehe eta mehe egoteko agintzen duzun. Horrek ez du esan nahi ezkontzak zoriontasunik ez dutenik, ezkontza zoriontsu bihurtzeak denbora eta ahalegina eskatzen du.


Emakume askok, guztiak ez bada, ezkontzari buruzko pertzepzioak okertu dituzte. Pop kulturari egotzita, ezkontzaren kontzeptua gehiegi erromantizatu da eta horrek kontuan hartu behar dituzten funtsezko gauzak kentzen ditu. Emakume batzuek zailtasunak dituzte ezkontzan eta haren erronketan zehar nabigatzeko.

Hona hemen emakumeentzako ezkontza aholku batzuen zerrenda, itxaropen errealistak eta beren ezkontidearekin harreman zoriontsuagoa eta beteagoa izaten lagun dezaketenak.

1. Ikasi modu osasuntsuan komunikatzen

Komunikazioa bezain oinarrizkoa den zerbait ez dirudi berriro ikasi behar duzun zerbait. Baina badira askori irakasten ez zaizkien zenbait gauza, oso zoriontsuak diren harremanak izateko. Zure eta zure bikotearen artean dena ondo dagoenean, zure komunikazioa eragozpenik gabekoa eta ahaleginik gabekoa dela dirudi. Zure harremana ur zikinetan lurreratzen denean kontuz ibili beharko duzu zure bikotearekin komunikatzeko moduarekin. Hona hemen emakumeentzako ezkontza aholku batzuk, modu eraginkorragoan komunikatzen lagun dezaketenak.


"Ondo nago" esatea argi ez zaudenean

Emakume asko daude horren errudun. Senar-emazteek estalkia botatzen dien zerbait egiten dutenean, aurrez aurre jarri beharrean, isilik geratzen dira eta beraiek gaizki egindakoa irudikatuko dutela espero dute. Gizonak, oro har, oso zuzenak dira, ezkontidea beraiekin haserre dagoela sumatzen dutenean, zergatia galdetzen diete. Horretarako, emakumeak "ondo nago" erantzunez eta beren ezkontideak gertatutakoa jakitea espero dute. Egoera horretan, komunikazio hutsune bat sartzen da eta horrek zurrunbilo handi batera iristen da. Gizonek "ondo nago" hartzen dute balio nominalean edo bikotea bilatzen dute isiltasuna hausteko eta benetan gertatutakoa azaltzeko. Bi egoeretan, nahigabea sortzen doa, emakumeak minduta daudelako bikotekideak zerbaitengatik gaizki sentiarazteagatik eta zer zen konturatu ere ez egiteagatik.

Ondo ez zaudenean 'ondo nago' esatea komunikazio praktika toxikoa da eta saihestu behar da. Min hartuta sentitzen bazara edo zure bikoteak gaizki sentiarazten zaituen zerbait egin baduzu, komunikatu hori.


Eraso pasiboa

Egun, gizonak eta emakumeak etxetik kanpo lan egitera joaten dira irabazteko, baina lanen banaketari dagokionez, gizonek eta emakumeek ez dute berdin laguntzen etxeko lanetan. Inkesta baten arabera, emakumeek gizonezkoek baino denbora gehiago eskaintzen dute lanetara, eta horrek harremanean nolabaiteko nahigabea sortzen du.

Gizonezkoek, beren zereginak betetzea ahazten dutenean, adibidez, zakarrontzia ateratzea edo bonbilla bat konpontzea, bikotea haserretzen da. Haserre hori eraso pasibo moduan azaleratzen da. Emakumeak eraso pasiboarekin bere bikotearengana itzultzen saiatzen dira. Adibidez- 'Sukaldea kiratsa dago, baina nor axola da zakarrontzian?' Edo 'sotoa ilun dago baina zuzia dagoenean bonbilla bat behar duena'.

Horrek egiten duena senarrak defentsa egiten du eta arazoa areagotzen du. Hurbilketa hobea da, erasokor pasiboa izan beharrean, akats hori egin duela eta horrek nola sentiarazten zaituen argi eta garbi adieraztea.

Erabili esaldi hau egoera honetan-

Zu (hutsik) sentitzen naizenean (hutsik), etorkizunean ere (hutsik).

Adibidez

Zu (zaborra ateratzea ahaztu denean) sentitzen naizenean (haserre), etorkizunean egingo al duzu (gogoratzen duzu zaborra ateratzea?)

Horrela, zure bikoteari defentsa moduan jarri gabe egin duena konturatzeko gai izango zara. Zure sentimenduak adierazteko gai ere izango zara.

Bikotekidearen gatazketan akatsak errepikatzea

Iraganeko gatazkak argudioen artean hondeatzea ez da harreman batean egin beharreko gauzarik osasungarrienetako bat. Utzi iraganak iraganean. Eztabaida bat dagoenean eta zure bikoteak zerbait salatzen duenean, ez ekarri bikotearen akats zaharrak. Bikotekideari barkamena emanda, lurperatu aizkora eta ez berriro aipatu. Argudioetan iraganeko akatsak ekartzeak harremanean puntuazioak mantentzeko ohitura txarra sor dezake. Bikotekide batek bestearen iraganeko akatsa tiff batean errepikatzen badu, besteak ere gauza bera egingo du. Bi bikotekideek elkarren akatsen zerrenda mentala gordetzen dutenean, puntuazio-joko bihurtzen da. Ez hori bakarrik, elkarren akatsei eusteak esan nahi du garai hartan eragindako minari eutsi behar ez izatea, alferrikako nahigabea sortzen duena.

2. Eman sexu intimitateari behar bezalako garrantzia

Bikote gehienek harreman sexualaren hasiera bizia izaten dute, baina denborarekin grina desagertzen da eta baita sexua zirraragarria izateko gogoa ere, batez ere emakumeentzat. Aspaldi ezkondutako bikoteen kasuan, sexua zeregin bihur daiteke, baina ulertzen ez dutena da sexuaren boterea eta harremanean dituen eraginak ahultzen ari direla. Ikerketa batek agerian utzi du sexuak epe luzerako harremanak asetzea bultzatu dezakeela. Hona hemen emakumeek beren sexu bizitza hobetzeko ezkontzako aholku batzuk.

Egin aurre-jokoekin

Harremanaren hasieran, bikoteak elkarren artean liluratzeko ahalegina egiten dute aurretiko jokaldiak eginez eta bakoitzaren plazer puntuetan arreta jarriz. Emakumeek arropa arruntean inbertitzen dute eta gizonezkoek arreta mantentzen dute. Sexu harremanak izatean, bi bikotekideak elkarri gustatzen saiatzen dira. Baina denbora pasa ahala sexua errutina bihurtzen da eta sexuaren xedea elkarren atsegin izatetik beraien klimaxera pasatzen da. Horrek elkarren artean sexu harremanak izateko aukerak sortzen duen zirrara gutxitzen du, ez baita zertan bikoterik izan klimaxa lortzeko.

Garrantzitsua da emateak eta desinteresatuak izatea epe luzera bikotearekin sexu atsegina edukitzea. Zure bikotearekin atsegin izatera bideratu, aurre jokoak egin eta ez soilik harreman sexualak.

Eman lekua fantasiari eta esperimentazioari

Zure harremana berria denean, sexu zirraragarria izatea ez da ahaleginik egiten. Baina elkarren artean sexu harremanak izaten ohitzen zaren heinean, zirrara jaitsi egingo da, bikotekide biek duten libido altuak izanda ere. Inkesta batek dioenez, sexuak harreman bakarra izaten du urtebetez.

Baina sexu erregularra garrantzitsua da epe luzerako harremanen ongizaterako. Orduan, nola mantendu sexua zirraragarria? Zure logelan esperimentatuz!

Eztabaidatu zure bikotearekin zure kinkak eta adostu zure errutinatik zerbait egitea logelan gauzak pizteko. Sexu jostailuak eros ditzakezu zure sexua atseginagoa izan dadin. Sexu jokoetan ere egin dezakezu zakuan tenperaturak goian jartzeko.

3. Ez ezazu zure ezkontzaren alderdi ekonomikoak bizkarrean gorde

Finantza armonia ez da ezkontza harmoniaren gakoa. Hala ere, dirua modu egokian kudeatzeak etxeko arazo asko konpontzen ditu. Bikote baten arteko gatazka ekonomikoak badira, harremanean sakontzen da konexioa, intimitatea eta komunikazioa galtzea eragiten duena. Ikerketek erakusten dute dirua harremanetarako estresa eragiten duela.

Emakumeek bereziki jakin behar dute ekonomien garrantzia, erostea maite dutelako eta bultzada erosketak egiteko aukera gehiago dutelako. Diru-desafioek zure harremana suntsitu ez dezaten, hona hemen emakumeentzako ezkontzako aholku ekonomikoak.

Etxeko ekonomiak ondo ulertzea

Ekonomiaren plantillako kide ez diren emakumeek edo ezkontideek etxeko finantzetarako erabat konfiantza eman dutenek ekimena hartu behar dute finantzak ulertzeko. Zure ezkontidea zure dirua aurrezten eta inbertitzen duena eta erosteko erabaki garrantzitsuak hartzen dituen arren, jakin behar duzu nola kudeatzen diren finantzak. Horrek jakingo duzu zein diru gastatzen den, zer aurrezten den eta ekonomikoki nola zabiltzan. Zure finantza egoerari buruzko ezagutza baduzu, bultzada erosketak geldiarazi ahal izango dituzu. Honek, zure eta zure bikotearen arteko diru arazoek eragindako gatazkak murriztuko ditu.

Ezarri zure bikotearekin helburu ekonomikoak

Finantza kontuetan zure bikotearekin desberdintasunak ekiditeko saiatu elkarren artean erabakitako finantza helburuak finkatzen. Adibidez, esan zuk eta zure bikoteak etxea erosi nahi duzula. Etxean aurreztu eta aldi berean etxeko gastuak nola zaindu planari buruz erabaki dezakezu. Horrela, bazkide biek dirua nola kudeatuko den bukatzen dute finantza helburua bete arte eta gastatutako diruaren inguruan gatazkarik egongo ez den arte. Gastu ohitura paregabeengatik ez da nahigaberik egongo.

4. Baloratu zure burua beste inoren aurretik

Bikotekidearekin harreman ona izateko zure buruarekin harreman bikaina izan behar duzu. Zure burua maite ez baduzu eta segurtasunik ez baduzu, zure bikotekidearen balioztatze, lasaitasun eta arreta kopuruak ezin zaitu lagundu.

Emakumeek, batez ere, arau irrealak izaten dituzte lanetan lagundu, harremanean modu jakin batean begiratu eta jokatzeko orduan. Horrek batzuetan beren buruaren inguruko pertzepzioa okertzen du eta autoestimua jaisten du. Horrek miserableak bihurtzeaz gain, harremanean modu negatiboan eragiten du. Hona hemen autoestimu baxua pairatzen duten emakumeentzako ezkontzarako aholkuak.

Ez zaitez bikotearen menpe egon

Balio txikia duten pertsonek bikotekidearengana begiratzen dute egiten duten guztia baliozkotzeko. Hainbeste bikotekidearen mende geratzen dira, gai hutsalenetan erabakiak hartzeko konfiantza galtzen baitute. Horrek egiten duena da bere buruaren irudia ahultzen duela eta bikotekiderik gabe osatu gabe sentiarazten ditu. Haien harremana beraien identitate bihurtzen da eta norberaren nahiak, ametsak eta helburuak galtzen dituzte.

Menpekotasun horrek bidegabeko presioa sortzen du harremanean, eta menpeko pertsonak etengabeko etsipena jasoko du.

Ez ezazu zure burua tratu txarrerako prestatu

Zure bikotekideari erabaki guztiak hartzeko eskubidea ematen diozunean eta bere baliozkotasunik gabe funtzionatu ezin duzunean, zure gainetik ibiltzeko ahalmena ematen diozu. Harreman baten oinarria errespetua da, eta zure eskubidea da bikotekidearenganako errespetua izatea. Zure burua behar bezala errespetatzen ez duzunean, gutxiago merezi duzula uste duzu eta zure bikotekideari gaizki tratatzen uzten uzten diozu. Instantzia txikiekin hasten da, baina zure burua defendatzen ez baduzu, tratamendu txarra jasotzen jarraituko duzu. Azkenean, etengabeko kritika, ezeztapen, utzikeria eta agian gehiegikeriaren artean aurkituko zinateke! Garrantzitsua da zure burua baloratzea eta mugak jartzea; osasuntsu mantenduko zaitu.

"Ez zaitez konformatu zeure burua izaten utziko ez zaituen harremanarekin, Oprah Winfrey"
Egin klik Txio egiteko

Ez ito bikotea

Zure bikotea inola ere errespetatuko ez lukeen norbait izango balitz ere, zure menpekotasunezko portaerak zure harremana sabota dezake. Zure etengabeko baliozkotze eta lasaitasun beharrak zure bikotearekin ito dezake. Zure bikotea sozializatzea gustatzen zaion norbait bada eta zaletasunak baditu, harremanetik kanpoko bizitza duen norbaitek, bikotekide kodependentea izateak itota sentiaraz dezake. Zure buruarekin pozik egon ezean, ezin duzu zure bikotea zoriontsu bihurtu.

"Ontzi huts batek ezin du kopa bete"
Egin klik Txio egiteko

Hauek dira emakumeentzako ezkontzarako aholku onenetako batzuk. Horiei atxikitzea eta ezkontzako bizitza zoriontsua ziur jarraituko duela.