Alai
- Etorkizunean sufritzen gaituzten 15 haustura akats
- 1. Zure harremana zergatik amaitu zen galdetzen
- 2. Telefonoz edo testu bidez haustea
- 3. Haustean zintzoegia izatea
- 4. Itzuli opariak edo artikuluak
- 5. Sare sozialen bidez obsesionatzea
- 6. Maitasuna merezi ez duzula sentitzea
- 7. Zure ohiarekin hitz egiteko aitzakiak jartzea
- 8. Lagunak izaten jarraitu nahian
- 9. Inoiz beste norbait topatuko ez duzula pentsatuz
- 10. Gauza onak bakarrik gogoratzea
- 11. Berehala bikotekide berri bat aurkitzea
- 12. Maiteak inplikatzera behartzea
- 13. Zure buruari sendatzeko behar adina denbora ez ematea
- 14. Jende gehiagorekin hitz egitea nola sentitu beharko zenukeen
- 15. Datazio gune edo aplikazioetan konfiantza izatea
- Ondorioa
Seguruenik entzun duzue haustea gogorra denaren inguruko esaera. Hau da arrazoia duen esaera!
Bikotekidearekin haustea ez da erraza izaten kasu gehienetan, batez ere ekidin beharko liratekeen zenbait egoera ezagutzen ez badituzu.
Jarrai irakurtzen haustura-akats bakoitzari nola aurre egin jakiteko, beraz, ziurtatu ahal izango duzu ez zarela erosketa arrunt horietako batzuen errudun izango.
Etorkizunean sufritzen gaituzten 15 haustura akats
Haustura baten ondoren akats ugari egin ditzakezu zuretzat onak ez direnak edo etorkizunean kalte egin diezazuketenak. Batzuk nahiko agerikoak izan daitezke, baina beste batzuk agian ez zenituen kontuan hartu aurretik.
Nolanahi ere, arreta jarri beharko zenieke, zerrenda honetako akats bakoitza saihestu ahal izateko.
Hona hemen kosta ahala kosta saihestu beharreko 15 haustura akatsak.
1. Zure harremana zergatik amaitu zen galdetzen
Harreman bat amaitzen den bakoitzean, hau zure bizitzako puntu baxua dela sentitzen da. Baliteke ordu asko galdetzea edo zailtasunak izatea jendea zergatik apurtzen den ulertzeko.
Hala eta guztiz ere, hautsi egin beharreko akatsa da hau egiten saiatu behar ez dena.
Ekiditeko arrazoia:
Ez duzu gauean mantendu beharrik zer egin duzun zure harremana porrot egiteko. Jendea hausteko arrazoi ugari dago, horrek ez du esan nahi zerbait gaizki egin zenuenik. Horren ordez, bideratu aurrera nola egin nahi duzun zehazten.
2. Telefonoz edo testu bidez haustea
Ez zenuke bikotekidearekin hautsi sare sozialen edo testu mezuen bidez. Hobe da haiekin aurrez aurre topatzen bazara harremana desegiteko.
Hau zailagoa izan daiteke, baina kontuan hartu beharreko zerbait da.
Ekiditeko arrazoia:
Haustura-akats hau egiten baduzu, zure bikotekide ohiari eta ezagutzen dituzun pertsonei ergel bat irudituko zaizu.
Hobe da errespetua izatea eta norbaitekin aurrez aurre haustea, ziur egon zaitezke egoera ahalik eta helduen kudeatu duzula.
3. Haustean zintzoegia izatea
Zure bikotearekin haustea erabaki duen pertsona bazara, ez zenuke zintzoegia izan behar gauzak hausten ari zarenean. Adibidez, ez duzu azaldu beharrik zein zorigaiztokoa zaren edo bitxikeria zehatzak nola ez zaizkizun gustatu.
Horren ordez, egin zure hausturako hitzaldia errespetuz eta labur.
Ekiditeko arrazoia:
Sentimendu batzuk zeure buruari gordetzeak itxura txikia izan dezake. Gainera, zure bikoteak erabaki dezake zuri buruz gustatzen ez zaizkizun gauza guztiak esan nahi dizkizutela, hori gabe egin ditzakezun.
Egoera osoarekiko zintzoegia izatea hausturaren ondoren zer egin behar ez den zerrendako gauza nagusietako bat izan daiteke.
4. Itzuli opariak edo artikuluak
Harreman batzuk laburrak dira, beste batzuek urte edo hamarkada luzeak izan ditzakete.
Edozein modutan, jada elkarrekin zaudenean, ez zenuke zure gauzak berriro eskatu behar. Hautsi ondoren opariak berriro eskatzeak sentikortasunik eza emango du, kasu batzuetan.
Ekiditeko arrazoia:
Zure gauzak berriro berehala eskatzeak beste pertsona bat zaintzen ez duzula dirudi. Pentsa ezazu nola erosi zenituen bikotearentzako opariak eta pentsa opari horietako batzuk gordetzen uztea.
Bikotekide ohiak zure gauzak itzultzen utziko dizkizu, hala ere, hobe da ez estresatzea.
5. Sare sozialen bidez obsesionatzea
Sare sozialak oinarrizko denak bihurtu dira ia denon bizitzan.
Hala ere, ezinbestekoa da zer profil bisitatzen ari zaren eta zenbat denbora igarotzen duzun sare sozialetan haustura berria denean.
Ekiditeko arrazoia:
Sare sozialetako guneetan denbora gehiegi pasatzeak sendatzen saiatzen zaren bitartean zure buruaz pena sentitzea eragin dezake edo, orokorrean, osasungarria izan daiteke.
Oraindik sare sozialak ikus ditzakezu, baina ez duzu zure hausturaren berri eman beharrik edo zure ohiaren profila ezkutatu beharrik.
6. Maitasuna merezi ez duzula sentitzea
Beste akats klasiko bat zoriontsu izatea edo beste harreman bat izatea merezi ez duzula pentsatzea da. Ez zaizu beharrezkoa horrela sentitzea, zure harremana zergatik amaitu den kontuan hartu gabe.
Ekiditeko arrazoia:
Maitasuna merezi ez duzula sentitzen baduzu, deprimitu egin zaitezke. Ez da egia ere.
Inoiz horrela sentitzen bazara, ziurtatu beharko zenuke zure laguntza sistemara iristen zarela horri buruz hitz egiteko.
7. Zure ohiarekin hitz egiteko aitzakiak jartzea
Hausturaren ondoren egin behar ez den gauzarik klasikoenetako bat zure ohiarekin hitz egiteko arrazoiak aurkitzea da. Inoiz ere ideia ona ez den zerbait da.
Ekiditeko arrazoia:
Harremanaren amaiera gainditzen ari zaren heinean, sendatu eta aurrera jarraitu behar duzun unea da. Hobe da zure burua despistatuta mantentzea.
Zure ohiarekin elkarreragiten saiatzen jarraitzen baduzu, oraindik nahi dituzula pentsa dezakete, agian ez da horrela. Horrek salbatu zaitzake biak zure bizitzarekin aurrera egin ahal izateko.
8. Lagunak izaten jarraitu nahian
Badirudi zure lagun ohia lagun dezakezula, baina ez da ekintza egokia, hasieran behintzat. Haustura akats bat izan ohi da.
Ekiditeko arrazoia:
Haustura egin ondoren, zer egin ondoren asmatu behar da. Zure ohiarekin lagunkoia izaten saiatzen bazara, horrek gauzak zaildu ditzake. Geroago lagun izan zaitezke gero, eta ez da berehala kezkatu beharrekoa.
Zure ohiarekin adiskide izan behar ez zinatekeen ulertzeko, ikusi bideo hau.
9. Inoiz beste norbait topatuko ez duzula pentsatuz
Zure azken harremana zuretzat izango den bezain ona dela pentsa dezakezu.
Jakina, ideia hori egitatean oinarritzen den edo ez jakiteko ez dago beste harremanik izan arte.
Ekiditeko arrazoia:
Ez duzu zure burua jipoitu beharrik eta zure bizitzako maitasunik onenak alde egin duela sentitu behar duzu. Gogoratu gauzak arrazoiren batengatik gertatzen direla eta, denborarekin, desberdin sentitzen has zaitezkeela.
10. Gauza onak bakarrik gogoratzea
Hausturaren ondoren, zure harremanean ona zena bakarrik gogoratuko zenuke. Ahalegindu ezazu gustatu ez zaizkizun gauza batzuk edo zuretzako tratu desegokiak izan direnak pentsatzen.
Ekiditeko arrazoia:
Une onak soilik pentsatzen badituzu, horrek harremanean gustuko ez zenituen gauzetan arreta jartzea eragotz dezake. Litekeena zen zure bikoteak egin ez zintuzkeen gauza batzuk egitea, beraz pentsa gauza horietan ere.
11. Berehala bikotekide berri bat aurkitzea
Azkenekoa amaitu ondoren harreman berri bat azkar hasi behar duzula sentitzea, min hartzea eragin dezakeen akats bat da.
Ekiditeko arrazoia:
Ezinbestekoa da zure buruari denbora ematea harreman zahar batetik aurrera egiteko.
Adi bat gainditzeak emozio ugari pasatzea eragin diezazuke, eta hori egitea baimendu beharko zenioke berriro datatzen saiatu aurretik.
12. Maiteak inplikatzera behartzea
Onargarria da hausturaren ondoren haserrea bizitzea, baina horrek ez du esan nahi enpresa misto bateko ohiari buruz gaizki hitz egin daitekeenik.
Ekiditeko arrazoia:
Zuk eta zure ohiak elkar lagunak izan ditzakezu eta ez duzu nahi alderdiak aukeratzea. Zure ohiari buruz hitz egin behar duzula sentitzen baduzu, zure lagunak edo gehien fidatzen diren pertsonekin hitz egin dezakezu.
13. Zure buruari sendatzeko behar adina denbora ez ematea
Harreman bat amaitu ondoren denbora asko igaro ondoren ere, pentsa dezakezu honezkero aurrera egin beharko zenukeela.
Hala ere, agian hori ez da zuretzat onena.
Ekiditeko arrazoia:
Denbora asko igaro daiteke ex bat gainditzeko, nahiz eta iraganean denbora asko behar ez izan.
Behar beste denbora hartu beharko zenuke, beste inork esaten duena axola gabe. Eman denbora egokia zure buruari hobeto sentitzeko, eta horrek lagun zaitzake etorkizuneko harremanetan.
14. Jende gehiagorekin hitz egitea nola sentitu beharko zenukeen
Lagungarria da konfiantzazko jendeari aholkuak eskatzea eta haiekin hitz egitea pixka bat lasai egoteko, baina ziurtatu zure zirkulua txikia izaten duzula haustura akats hori ekiditeko.
Ekiditeko arrazoia:
Jende gehiegirekin zure kezkak eta zure harremana eztabaidatzen badituzu, horrek zure burua haiekin alderatzea eragin dezake. Ez zenuke hori egin behar, batez ere harreman guztiak desberdinak direlako.
15. Datazio gune edo aplikazioetan konfiantza izatea
Saiatu datazio aplikazioetatik kanpo gelditzen hautsi ondoren, akatsik izan ez dadin. Gune hauek orain arte norbaitekin topo egiteko edo harreman bat izateko modu bikaina dira, baina agian ez da horretarako une egokia.
Ekiditeko arrazoia:
Zure buruari nahikoa denbora eman behar diozu zure harremana gainditzeko. Ez zenuke espero datazio gune batek berehala hobeto sentiarazten zaituen konexioa emango dizunik. Nekez gertatuko da egun batetik bestera.
Ondorioa
Zerrenda honek ez ditu ekiditeko saihesteko akats guztiak estaltzen, baina akats ohikoenak azaltzen ditu, beraz, zure bizitzan prebenitu ahal izango dituzu. Horrek bihotzeko min eta estres gehigarri asko aurrez dezake eta, beharbada, osasuntsu mugitzeko aukera ere ematen du.
Gogoan izan zerrenda hau haustura bat gertatzen zarenean, zure burua eta zure ongizatea zaintzeko modurik onenak gogoratzeko.