Alai
- Beti irabazlea
- Nire eta nire azken helburua da
- Kalera ateratzera
- Gerrikoaren azpian joz
- Denbora gozoa hartuko dute
- Zer egin
Onar dezagun; jendea denboran zehar aldatzen da eta haien benetako identitatea eta ezaugarriak agerian uzten ditu.
Pertsona bat benetan nor den ezagutzen duzula uste duzu eta ziur zaude. Edozein harremanen eztei-bidaia oso zoriontsua eta erakargarria da. Bikotekidearen inguruko guztia maite duzu eta zuk egiten duzun guztia maite dute.
Hala ere, hautsa finkatu ahala, orain zure begiak haien benetako identitateari irekitzen zaizkio. Zure bikoteak amuak sakon dauzkala jakinda, eta esan edo egin dezaketen ezer ez dago egoera erraz birplanteatzen lagunduko dizunik, beren benetako ni agerian uzten dutenak.
Suntsitzailea eta lurra apurtzekoa izan daiteke, azkenean, zure lan esanguratsua zein den, gutxienez, konturatzea. Zure bizitza igaroko zenukeen pertsona da hau, zahartu egingo zara, haurrak izango dituzu eta bilobak haziko dituzu. Eta hemen daude, erabateko arrotz baten moduan jokatzen!
Erronka eta nekea da nartzisista batekin egotea; hala ere, matxinatuagoa da batekin haustea. Nabarmen adimentsuak eta inteligenteak dira. Oso trebetasunez joka dezakete eta zu keinuka engainatu zu konturatu gabe. Hartu arnasa, bildu zure errodamenduak eta eman urrats bat.
Jarraian aipatzen diren gauza batzuk edo guztiak zurekin gertatzen badira nartzisista batekin apurtu ondoren, ez zaitez sentitzen arduraz edo triste egoteaz. Hori guztia ez da zure errua. Gertatzen da, horrela programatzen dira eta ez da zure errua.
Jarraian, zure buruari galdetzen badiozu, 'zer espero dezakezu nartzisista batekin hautsi ondoren?
Beti irabazlea
Nartzisistei ez zaie errepide handia hartzea gustatzen. Konpromisoa, negoziazioa edo bide nagusia hartzea edozein harremanen zati dira.
Bukaeraraino iritsi behar ez bazen ere, zure betebeharra da eta errespetu modura, harremana amaitu ondoren ere errepide handia hartzen saiatzea. Hala ere, nartzisistei ez zaie makurtzea gustatzen; beraz, soziopata nartzisista batekin haustea balentria gogorra izango da. Negoziazio mota oro, kaltegarria izanda ere, haientzako porrota da.
Balioztatuta sentitzea gustatzen zaie. Ez dute borroka bidezko edo bidezko gisa ikusiko, irabazi nahi dute eta beraien hitza esan duten azkena izatea nahi dute. Eta horretarako, beraien esku dagoen guztia egingo dute irabazle izateko.
Nire eta nire azken helburua da
Nartzisistak beti joko, plan eta helburuetara erakartzen saiatuko dira. Peoi gisa erabiliko zaituzte beren joko txiki txukunean.
Zure erabilerarik ez badute ere, ez dizute utziko joaten beren boterea eta agintea mantentzeko.
Senargaia nartzisista batekin haustea ez da erraza izango. Hala ere, hautsi ondoren, zure nartzisista ohia erru guztia zugan jartzen saiatuko da. Lagunen edo senideen aurrean aho txarra egiten saiatuko dira. Biktima jokatuko dute eta ahal duten guztia saiatuko dira ezti tranpan erakartzen zu are gehiago min egiteko.
Nolakoak diren xarmangarriak edo aldatuak diren arren, ez egin akats bera birritan.
Kalera ateratzera
Ez da nartzisista baten izaera lasai makurtzea. Kartak ondo jokatu badituzu eta haien jokoan arrakastaz gainditu badituzu, orduan etorriko da beraien joko landuaren azken urratsa edo azken eszena: umiliatu zaitez.
Beraien liburuan galtzeko gertu daude orain, eta hori ezin da gertatu.
Beraz, eszena bat sortuko dute; zure etxea, bulegoa edo elkarretaratzea edo festa huts egiten saiatzen dira. Edozertarako adi egon eta egon indartsu nartzisista batekin hausteak emozionalki eta, batzuetan, fisikoki ere hustu zaitzake.
Gerrikoaren azpian joz
Nartzisista batekin ezkonduta bazaude, prest egon salaketa faltsu ugari eta gerrikoaren azpian. Nartzisistak ez dira gelditu eta gauzak pentsatzen ere salaketa jarri aurretik. Gauzak ezkerrera eta eskuinera botako dituzte, zer makila eta min ematen duen ikusteko.
Erabateko enpatiarik ezean, ez dute inoiz pentsatuko horrek zuk edo zure seme-alabengan izanen duen eragina. Ez dute gauzak argi edo garbi pentsatzen urratsik eman aurretik; Gauza guztiak egiten direnean irabazlea izatea da kezkatzen duten bakarra.
Denbora gozoa hartuko dute
Gogoratu, beraiek eta beraien zoriontasuna direla zaintzen duten guztia; beraien arau liburuaren arabera hondatu duzuna. Beraz, hausturaren prozesua ahal duten neurrian arrastatuko dute zure osasun mentalean edo emozionalean pentsatu gabe, zure gaineko kontrol pixka bat mantentzeko. Eutsi lurrean eta ez ezazu une batez ere kikildu.
Zer egin
Nartzisistarekin haustea irensteko pilula gogorra izan daiteke, besteen minetik eta oinazetik elikatzen baitira. Gauzak irabaztea eta arrastatzea besterik ez dute pentsatzen, beste pertsonengandik mantenduz zure zoriontasuna beraientzat irabaztea bezalakoa baita.
Izan zure ondasunak banatzen, zure seme-alaben zaintza edo beste edozer; kontrolpean egotea eta guztiek pentsatzen dutena izatea gustatzen zaie.
Urteetako terapia eta praktika beharko dira berriro pozik egoteko. Nartzisistak uzten dizkizun orbainak torturagarriak izan daitezke eta, agian, betiko biziko dira zure larruazalpean. Horrelakoetan behar duzuna laguntza sistema eta lagun onak dira, urrats guztietan laguntzeko.