Alai
- 1. Gai "handi" bati buruz hitz egin behar baduzu, antolatu ordua horretarako
- 2. Hasi beroketa esaldiekin
- 3. Esan zer esan behar duzun eta jarraitu gaia
- 4. Erakutsi zure senarrari esandakoa entzun duzula
- 5. Gatazkak konpontzeko: borrokatu modu justuan
- 6. Ez ezazu asmatu zeintzuk diren zure beharrak
- 7. Adierazi zure beharrak zuzenean eta hizkuntza argian
- 8. Senarrak hobeak dira haien ekintza onengatik saritzen dituzunean
Batzuetan pentsatu al zaizu zure senarrarekin hitz egitean zure hizkuntzan hitz egiten ez duen ala ez? Hitz egiten ari zarenean hain harrituta dagoela ematen duelakoan, ziur zaude esaten ari zaren hitz bakar bat ere ez duela entzuten?
Gizonak eta emakumeak komunikatzeko modu desberdinen inguruan idatzitako liburu sorta oso bat dago. Senarrarekin komunikatzeko aholkuak bilatzen al dituzu?
Hona hemen zenbait aholku, "generoaren hizkuntza oztopoa" gainditzen eta zure eta zure senarraren arteko elkarrizketa mantentzen lagunduko dizutenak.
1. Gai "handi" bati buruz hitz egin behar baduzu, antolatu ordua horretarako
Ezin izango duzu hitzaldi emankorrik izan zuetako bat lanerako atetik ziztu bizian joaten bada, etxea oso gogorra bada haurrak zure arreta deika oihuka edo bost minutu besterik ez badituzu eseri eta adierazteko zeure burua.
Horren ordez, antolatu hitzordu gaua, kontratatu eserlekua, atera etxetik lasai dagoen eta atsedenik ez duen leku batera, eta hasi hizketan. Lasai egon zaitezke, jakinda eztabaida honi ordu pare bat eskaini behar diozula.
2. Hasi beroketa esaldiekin
Zuk eta zure senarrak denbora landu dugu gai garrantzitsu bati buruz hitz egiteko.
Baliteke bertan murgiltzeko eta eztabaidarekin hasteko prest egotea. Zure senarrak, hala ere, baliteke beroketa pixka bat behar izatea esku artean dugun arazoa desegiten hasi aurretik. Bultzada txiki batekin hasita lagun diezaiokezu.
Etxeko ekonomiari buruz hitz egingo baduzu, ireki elkarrizketa "Zerk kezkatzen zaitu gehien gure dirua kudeatzeko moduarekin?" baino hobea da “Hautsi gara! Inoiz ezin izango dugu etxerik erosi! ”. Lehenak bero gonbidatzen du elkarrizketara. Azken hori ezegonkorra da eta defentsan jarriko du hasieratik.
3. Esan zer esan behar duzun eta jarraitu gaia
Gizonek eta emakumeek hitz egiteko modu desberdinen inguruan egindako ikerketek erakusten dute emakumeak arazo bat edo aurre egin behar duen egoera bat deskribatzerakoan gainetik joan ohi direla.
Aurrera eta aurrera jarraitzen baduzu, erlazionatutako istorioak, iraganeko historia edo elkarrizketaren helburutik distraitu dezaketen bestelako xehetasunak ekartzen badituzu, zure senarrak areagotu egin dezake. Horra hor "gizona bezala" komunikatu eta modu erraz eta argira iritsi nahi izatea.
4. Erakutsi zure senarrari esandakoa entzun duzula
Garrantzitsua da zure senarrak zurekin partekatzen duena balioztatzea.
Gizonak ohituta daude hitz egitera, baina gutxi entzuleek esandakoa entzun dutela aitortzera. "Diru kudeatzaile hobeak izan gaitezen nahi duzula entzuten ari naiz" erakusten dio senarrari esaten ari den horretan zentratuta zaudela.
5. Gatazkak konpontzeko: borrokatu modu justuan
Ezkondutako bikote guztiak borrokatzen dira. Baina batzuk besteak baino hobeto borrokatzen dira. Orduan, nola komunikatu senarrarekin gatazkak bizi dituzten egoeretan?
Senarrarekin gatazkan zaudenean, mantendu gauzak zuzenak, puntualak eta konponbidearen bidean. Ez egin garrasi, ez egin negarrik, ez egin erruen jokorik edo ez erabili "BETI egiten duzu [egiten duen edozer gogaitzen zaitu]" edo "EZ duzu INOIZ [egin nahi zenukeena]" bezalako esaldiak. Komunikazio garbia egin nahi duzu, berehalako gatazkaren iturburu den gaia jorratuz eta zure beharrak zein diren eta nola konpondu nahi zenukeen adieraziz.
Ondoren, eman zure senarrari eta galdetu nola ikusten duen gatazka.
6. Ez ezazu asmatu zeintzuk diren zure beharrak
Emakumeen ohikoa da beren beharrei erantzuteko gai ez direla sentitzea.
Aurpegi polita jartzea baina ezkutuan barruan etsai sentitzea egoera batean itsatsita egoteko modu ziurra da. Senar askok galdetuko dute "Zer dago gaizki?" soilik esateko “Ezer ez. Ezer ere ez." Gizon gehienek erantzun hori egiatzat hartuko dute eta aurrera jarraituko dute. Emakume gehienek, ordea, barruan arazoa kiskaltzen jarraituko dute, arazoak sortu eta, presiozko eltzea bezala, azkenean eztanda egin arte. Zure senarra ez da adimen irakurlea, ezagutzen zaituen arren.
Zure barnean gertatzen dena adierazteaz arduratzen zara. Jabea.
Senarrarekin zintzotasunez eta zintzotasunez komunikatuz gero, pauso bat gerturatzen zaizu traba egiten dizun guztia konpontzeko.
7. Adierazi zure beharrak zuzenean eta hizkuntza argian
Hau seigarren zenbaki puntarekin lotuta dago. Emakumeei zuzenean hitz egitea femeninoa ez dela irakasten zaienez, askotan "ezkutuko" eskaeretara jotzen dugu kode-hauslea deszifratzeko. Sukaldea garbitzeko laguntza eskatu beharrean, "Ezin dut sukalde zikin hau beste minutu batez begiratu!"
Zure senarraren burmuinak "Sukaldeko nahaspila gorrotatzen du" entzuten du eta ez "Agian garbitzen lagundu beharko nioke". Ez dago gaizki senarrari eskua emateko eskatzea. "Gustatuko litzaidake etorriko nintzateke sukaldea garbitzen lagunduko banu" zure senarrari laguntza emateko eskatzeko modu guztiz onargarria eta argi eta garbia da.
8. Senarrak hobeak dira haien ekintza onengatik saritzen dituzunean
Zure senarrak etxeko zeregin batean lagundu al zenuen zuk galdetu beharrik izan gabe?
Zure autoa hartu al zuen doikuntza baterako, beharrik ez izateko? Gogoratu zuregatik egiten dituen gauza txiki eta handi guztiak eskertzen dituzula. Eskerrik asko bihotzetik telefonoari bidalitako maitasunez beteriko testura arte, ezerk ez du onartzen aitortza bezalako ekintza onik.
"Nola komunikatu zure senarrarekin?" Galderaren erantzun onenetako bat. iritzi positiboa ematen ari da eta ahaleginik txikiena ere eskuzabal aitortzen du.
Iritzi positiboak behin eta berriro ekintza positiboak sortzen ditu; beraz, eskuzabala eskertu eta zorionak egin ondo egindako lanetan.
Gizonezkoek eta emakumezkoek hizkuntza arrunta partekatzen ez dutela dirudien arren, goiko aholku batzuk erabiltzeak komunikazio hutsune hori gainditzen lagun dezake eta senarrarekin modu eraginkorragoan komunikatzen lagun zaitzake. Atzerriko hizkuntza ikasten den bezalaxe, zenbat eta teknika gehiago erabili, orduan eta hobeto adieraziko duzu zure senarrak ulertzeko eta eskertzeko moduak.