Alai
Duela gutxi aholkatu nuen bikote batek, Toniak eta Jackek, berrogeita hamar urte inguru dituztenak, hamar urtez ezkondu ziren berriro eta bi seme-alaba hazten zituztenez, komunikazioan eragina duten aurreko harremanetatik mamuak dituzte.
Izan ere, Toniaren ustez, bere lehen ezkontzan izandako arazoek Jacken ikuspegia lainotu egiten zuten batzuetan, ezen ezkontza amaitzea pentsatu du.
Toniak hausnartzen du: "Jack oso maitagarria eta leiala da, baina batzuetan kezkatzen naiz nire konplikazio guztiez nekatu eta alde egin besterik ez duela egingo. Beste zapata noiz jaitsiko zain egongo banintz bezala da, nire ohiak utzi ninduelako eta iraungo ote dugun kezka handia dudalako. Astakeriaren inguruan eztabaidatzen dugu eta biak arrazoi dugula frogatzen saiatzen gara. Horrek zurrunbilo eta elkarri erakusten saiatzeko ziklo gaiztoa eragiten du ".
Botere borrokak
Toniak deskribatzen duen amaitzeke dagoen lanak erraz sor ditzake sentimendu minak eta botere borrokak bere eta Jacken artean.
Biak oso finkatuta daude arrazoia dutela sinesten eta puntu bat frogatu nahian. Ondorioz, ezinbestekoa da elkarren artean entzuten sentitzea eta biei "onargarria" iruditzen zaien eran erantzutea.
Doktoreen arabera. John eta Julie Gottman, bikotearen eta familia terapiaren zientziaren egileak. "Bi bazkideek bestearen onurarako lan egin behar dute konfiantza metrika eraikitzeko. Erantzuna ez da lortzeko ematen, emateko besterik ez da ematen ”. Tonia eta Jack elkarrenganako konfiantza izateko nahikoa seguru egon daitezen, benetako lankidetzan parte hartu dezaten. Biek beren beharrizan batzuk (baina ez guztiak) asetzen ari dira, arrazoia dutela frogatu eta botere borrokekin amaitzen saiatzeari utzi beharko diote.
Toniak honela dio: "Jacken aurrean zaurgarria izan eta bakarrik egoteaz edo baztertuta egoteaz arduratzen ez banaiz, gauzak askoz hobeto doaz. Badaki abandonatu arazoak ditudala, berarengandik zer behar dudan esateko gai izatea eragozten didatenak. Bere lehen emazteak beste gizon batengatik utzi zuenetik, bere arazoak ditu konfiantzarekin. Biek intimitateari beldurra diogu arrazoi desberdinengatik ".
Making-en Ezkontza sinplea, Harville Hendrix doktoreak eta Helen LaKelly Hunt doktoreak iradokitzen dute kontrakoen tentsioa haurtzaroko zauriak sendatzen dituzten bikoteen funtsezko alderdia dela. Aurreko harremanetatik "puntu gordinak" sendatzeko energia eman diezaieke.
Baina modu osasuntsuan ulertu eta landu ezkero, botere borrokek bikoteei arazoak lantzeko energia eman diezaiekete eta bikote gisa konexio sendoa eta erresistentzia emozionala eraikitzeko katalizatzailea izan daitezke.
Harville Hendrix doktoreak eta Helen LaKelly Hunt-ek azaldu dutenez, "Botere borroka beti agertzen da" Maitasun erromantikoa "desagertu ondoren. Eta "Maitasun erromantikoa" bezala, "Botere borroka" -k helburu bat du. Zure bateragarritasuna da, azken finean, zure ezkontza zirraragarria bihurtuko duena (hori da berdintasunaren beharra gaindituta) ".
Bikote ezkontza
Zure ezkontza bikoteka eta bakarka hazten laguntzen zaituen benetako lankidetza bada, botere borrokak amaitzen lagun zaitzake. Ezkontza mota hau posible da norbaitekin bateragarria izanez gero, elkarren arteko desberdintasunak onartzeko eta elkarrekin hazteko konpromisoa hartzen baduzu.
Pertsona batekin kimika eta bateragarritasuna izatea posible da. Kimika bi pertsonen arteko elkarreragin emozional edo psikologiko konplexua da eta bikotea sutsu sentitzea eta elkarrengandik erakartzea eragin dezake.
Bateragarritasuna miresten duzun bikotekidearekiko konexio autentiko gisa defini daiteke. Nor diren eta munduan zehar nola eramaten duten gustatzen eta errespetatzen duzu.
Harremanaren hasieran, geure burua aurkezteko joera izaten dugu eta onena bikotekideengan bakarrik ikusten dugu. Baina eztei-bidaiaren etapa hori beti amaitzen da eta desilusioa sor daiteke. Laguntzaile den bikotekide batek bizitzaren ezusteko eta aldatzen ari diren alderdietan nabigatzen lagunduko dizu, ahultasunak agerian eta desadostasunak sortzen diren bitartean.
Kimikak bizitzako ekaitzak jasaten lagun zaitzake, baina bateragarritasunak helburuak finkatu eta harremanean esanahi partekatua aurkitzeko aukera ematen dizu. Gaur egun, bikote asko ahalegintzen dira "Lankidetzako Ezkontza" izaten - pertsona bakoitza baino handiagoa den ezkontza - helduen artean hazten eta garatzen laguntzen duten bikoteak.
Hendrix eta LaKelly Hunt-en arabera, bata bestearen haurtzaroko zauriak sendatzea "Lankidetzako Ezkontzaren" oinarrian dago. Bikotekide diren bikoteak botere borrokak ebazteko gai dira eta iritzi desberdina dutenean elkarri leporatzea ekiditen dute.
Izan ere, bazkideek desadostasuna dutenean, litekeena da elkarren arteko lotura eta laguntza sakonagoa bilatzea. Modu honetan, bikote batek elkarren alde hartuko du arazoetan, hatzak elkarri seinalatu beharrean edo boterea edo kontrola lortu nahian.
Adibidez, Jackek negozioetan lizentziatua izatea nahiko luke eta badaki Toniak azkenean autismoa eta haurtzaroko beste nahasteak dituzten haurrei laguntzeko espezializatutako eskola pribatu txiki bat ireki nahiko lukeela.
Helburu horiek lortzeko, elkarrekin taldean lan egin beharko dute, elkarri eta beraien bi seme-alabei beraiengana iristeko laguntzeko.
Jackek honela dio: "Akats asko egin ditut nire ezkontzan eta Toniarekin gaizki dagoen horretan zentratzeari utzi nahi diogu eta elkarrekin bizitza bikaina izateko gure planak landu. Askotan liskarrak hasten garenean, biek gure iraganeko arazoak dauzkagulako elkarri nola tratatzen diogun eragiten dute ".
Ezkontzean edo berriro ezkontzean une latzak igarotzen ari zarenean errukitsua izaten zentratzea asko urrundu daiteke biak hazteko espazio emozional segurua sortzera. Segurtasun sare honek irabazle eta galtzailerik gabe (inork ez du irabazten) intimitatea eta ulermena sustatzen lagun dezake. Harremanak irabazten du maitasunezko harreman baten testuinguruan irtenbide bat sortzen duzunean.
Buka dezagun Terrence Real egilearen hitz harrigarriekin: “Araua: harreman ona ez da gure buruaren zati gordinak saihesten diren horietakoa. Harreman ona kudeatzen da. Eta harreman bikaina sendatzen da ».