Alai
- Etxeko indarkeriak arazo nabarmena izaten jarraitzen du gure kulturan
- Bilatu laguntzaileak
- Sortu ihes plan bat
- Jakinarazi agintariei egoeraren berri
- Ez itzuli
Marilynek bazekien arazoak zituela sukaldeko atetik sartu zenean. Telebista zaratatsu zegoen, likorezko armairua zabal-zabalik zegoen eta Marlboro Zigarro Gorrien usain nahastezinak bete zuen lekua. Ralph mozkortuta zegoen berriro.
Zoritxarrez, Ralph-en mozkorraren portaera "jakingarria" izugarria izango litzateke gau honetan. Marilyn askotan egon zen Ralph-en erasoaren amaieran, baina gaur gauean heriotzaren aurka egingo du.
Marilyn Ralph pasatzen ahalegindu zen, bere zoritxarretik ernatuko ez zuelakoan. "Nire azterketa besterik ez badut egiten", esan zion bere buruari egongelan barrena sartzean. Ez zuen arrakastarik izan.
Ralph-ek urratsak entzun zituenean, altxatu eta berehala emazteari errieta egin zion. Afaria prestatu ez zelakoan haserre, Ralph-ek lanpara bat hartu eta Marilyn-en norabidera bota zuen.
Lanpararen zeramikako oinarriak Marilynen aurpegiarekin talka egin zuenean, ondorioz sortutako leherketak sakonki moztu zuen. Odola aurpegian isurtzen ari zela, Marilyn-ek sarrerako atetik korrika egin zuen, pasatzen ari zen auto bat banderaz jartzeko asmoz. Ralphek ez zuen horrelakorik izango.
Imajina ezin daitekeen indarra deituta, Ralphek emaztea espaloitik jaitsi zuen etxeko ate irekirantz. Txutxuka ari zela, Marilynek bere buruari esan zion: "Ez dut lortuko".
Orduan, Ralphek etxeko "lehorreratzera" igotzeko eskaileran estropezu egin zuen. Buruaren atzealdea kolpatuz helduarengana erortzean, Ralph konorterik gabe gelditu zen. Laguntza Marilynentzat iritsiko zen. Apenas.
Ikusi ere:
Etxeko indarkeriak arazo nabarmena izaten jarraitzen du gure kulturan
Estatistikek gizonezkoak emakumeak bezainbeste etxeko indarkeriaren biktima izan daitezkeela esaten diguten arren, hori aitortu behar dugu gizonek emakumezko askok baino askoz kalte fisiko gehiago eragin ditzakete.
Buruko abusuzko harremanak eta etxeko indarkeria boterearen ingurukoak dira beti. Lotsa, argia, eraso fisikoa eta antzekoak erabiliz, egileek boterea eta itxaropena kentzen dizkiete biktimei.
Askotan, etxeko indarkeriaren biktimak ez dira ohartzen abusuzko harremanak dituztela egileak biktimaren errealitatea aldatu eta min handia eragin arte.
Pieza honetan, ez gara etxeko indarkeriaren zergatiak sakabanatzen saiatzen hasi aurretik "moztu" dezakegun itxaropenarekin.
Aitzitik, etxeko indarkeria harremanen faktorea dela suposatzen ari gara.
Biktimak adimen-tratu txarrak dituen senar batekin daudela jakiten badu eta tratu txarreko harremanetik ateratzen jakin nahi badu, urrats hauek eman daitezke etorkizuneko zailtasunak eta galerak arintzeko.
Bilatu laguntzaileak
Gizon tratu txar batekin harremanean bazaude, ez saiatu garai latzak bakarrik igarotzen.
Tratu txarren inplikazioei aurre egiteko orduan, oso garrantzitsua da biktimek laguntza emozional eta materialaren koskor batez inguratzea.
Hurbildu konfiantzazko familiako kide bati, lagun bati, saiatu etxeko tratu txarren aholkularitza, etxeko tratu txarren terapia edo lortu etxeko tratu txarren laguntza etxeko tratu txarren telefono arreta batera deituta.
Azaldu zehazki zer gertatzen den zure bizitzan. Jakinarazi laguntzaile honi (edo laguntzaileei) zure egoera arriskutsua bada, haiengana jo beharko duzula.
Laguntzaileek eman diezazuen informazioaren erregistro zehatza sor dezatela. Laguntzaileak tratu txarrak edo jokabide susmagarriak ikusten baditu, eskatu informazio hori ere grabatzeko. Informazio hau oso lagungarria izango litzateke tratu txarreko harremanetatik ateratzeko.
Sortu ihes plan bat
Zure bikotea bere jokabide gehiegikeriagatik aitortu eta laguntza bila ez badago, harremana utzi behar duzu. Egoera ez da zorrotz hobetuko zure borondate onaren eta izaera indarraren autoritatean.
Orduan, nola utzi harreman abusibo bat? Askoz, ihes plan bat sortu behar duzu orain. Diru gehiago gorde ihes egiteko momentuan, zure errezetak eta dokumentu garrantzitsuak zure etxetik harago dagoen leku seguruan gorde.
Jakin ezazu - aldez aurretik - nori deituko diozun eta non lo egingo duzun zure etxea ebakuatu behar duzunean. Seme-alabarik baduzu, zure planak ere sartu behar ditu.
Ez utzi zure seme-alabak inola ere. Armatu zaitez behar baduzu.
Jakinarazi agintariei egoeraren berri
Zure etxetik ebakuatzea gertu badago, aurrera eta jakinarazi poliziari zure arazoak eta abusuzko harremana uzteko zuen asmoa. Harremanak gehiegikeriara egiteko deitu eta laguntza bila dezakezu.
Bada gehiegikeria fisikoa aldarrikatzen duzula frogatzen duten frogak, frogak prest dituzte polizien esku uzteko. Etxetik garbi zaudenean, deitu poliziari eta jakinarazi etxeko indarkeriaren biktima zarela.
Poliziak epaitegietan dokumentu egokiak aurkezten lagunduko dizu, zure izenean "babes agindua" izan dezazun.
Ez itzuli
Emozionalki abusuzko harremana uzten duzunean edo abusuzko senarra uzten duzunean, behar duzu etxera ez itzultzea.
Tratu txarren ohiko ziklo batean, egilea zu manipulatzen saiatuko da, etxera / harremanera itzuli ahal izateko. Ez erosi!
Abusuzko harremanen eztei-bidaiaren fasea tratu txarren eredu zaharrera itzuliko da beti. Utzi tratu txarreko bikotekideari eta ez egin begirik keinuka.
Hona hemen etxeko indarkeriaren errealitatea; esku-hartze psikologikorik gabe, areagotu egingo da. Zergatik jarri zure burua gehiago?
Azken gogoetak
Inor ez da harremanean sartzen harremana gaizki amaituko dela suposatuz. Zoritxarrez, amaiera zoriontsu gutxi daude etxeko indarkeriak harreman bat hartzen duenean.
Ezin duzu zure bikotea konpondu! Ezin duzu indarkeria zure kabuz geldiarazi. Hori dela eta, inguratu zaitez laguntzaz eta prestatu plana tratu txar emozionala uzteko eta bizimodu egonkorragoa eta biziagoa lortzeko.
Tratu txarren zirkuituari ihes egin ezin diozula sentitzen baduzu, bilatu tratu txarrak jasan dituzten emakumeentzako adina laguntza. Laster deskubrituko duzu hoberen ezagutzen zaituztenek jada badakitela infernuko harremana izaten ari zarela.
Fidatu zure sena, indarrak bildu eta zure bizitzaren kontrola berreskuratzeko prestatu, eta laster topatuko zenuke tratu txar bat gainditzen.