Alai
- Infidelitatea eta zure emozioak
- Sendatzeko ardatza
- Ikusi ikuspegi bat
- Ekarri profesionalak
- Infidelitatea desegitea
- Beldurra egongo da
- Ez ahaztu norbere burua zaintzea
- Jarrai ezazu etorkizunari begira
Infidelitatea ezkontzan gerta daitekeen gertakari minberenetako bat da.
Zalantzan jartzen du zure batasuna oinarritzat duten loturak: konfiantza, errespetua, zintzotasuna eta bi pertsonek "egiten dut" esaten dutenean agintzen den maitasun esklusiboa.
Ez da harritzekoa desleialtasunak askotan dibortzioa sorraraztea.
Zure egoera hau bada, hona hemen hausnartu beharreko zenbait puntu garrantzitsu, ezkontzan egon edo dibortzioa eskatzeko bidean jarraitu behar duzun edo ez ebaluatzeko.
Infidelitatea eta zure emozioak
Zure ezkontidea desleiala izan da.
Berehalakoan, emozio ugari sentituko dituzu: atsekabea, sinesgaiztasuna, irrealitate sentsazioa, amorru aldaketak haserretik tristura jasanezinera igarotzea, mendekua, zure bikoteari buruz zekiela uste zenuenaren zalantzan jartzea.
Horiek guztiak normalak dira eta zure bikotea leiala zela dioen albistea prozesatzen duzun bitartean nahiko sentitzea espero dezakezu. Ez hartu erabaki garrantzitsurik horrela sentitzen zaren bitartean. Ezin duzu zure burmuinak behar bezala funtziona dezan fidatu eta gero damutuko zaizun zerbait egin dezakezu.
Zaindu zaitez denbora hauskor honetan: arnasa sakon hartu. Hurbildu konfiantzazko lagunengana eta utzi zaintzen.
Lanetik denbora pixka bat hartzea erabaki baduzu, egin ezazu. (Edo, adimena desleialtasunetik aldentzea lagungarria bada, jarraitu zure lana eta eguneroko ohiturak.)
Emozio sorta hori lantzen duzun bitartean gauza batzuk argitzen hasiko dira:
Sendatzeko ardatza
Lehenik eta behin, esan zeure buruari edozein erabaki hartzen duzula —dibortziatu edo ez— egoera horretatik atera nahi duzula pertsona oso, oso eta mentalki osasuntsua. Zure burua zure sendatzera bideratuta mantendu nahi duzu.
Ikusi ikuspegi bat
Zure bikotearen iruzurraz jabetzen zarenean, naturala da zeure buruari esatea inoiz gertatu zaizun gauzarik okerrena dela. Ezetz asmatu? Ez da. Okerragoa izango litzateke urteetan zehar bizitzea biktima batekin praktikatzen zuen bikotearekin, iruzur egiteko moduak ezkutatuta eta zurekin ez ezik beste pertsona batekin edo beste batzuekin lo egitea ere.
Orain gutxienez badakizu zertaz ari zaren, hamarkada geroago jakin beharrean.
Ekarri profesionalak
Zure aukerak kontuan hartu ahala - egon edo joan - adituengana jo.
Noski, zure lagunak eta senideak soinu-taula bikainak dira eta zuretzat daude, baina ez dira aholku eske joateko pertsona aproposak. Zure ezkontidea gorrotatu dezakete eta aurrera begirako biderik onenari buruzko iritzi alboratuak eskain ditzakete. Dibortzioaren aurkako erabakiak izan ditzakete aholkuak alboratuta ere.
Une honetan behar duzuna ezkontzako aholkularia da; norbaitekin eseri eta zure emozio, galdera eta kezka guztiak isuri ditzakezu eta gaitasun profesionala du ingurune seguru eta isilpean desegiten laguntzeko.
Guztia ikusi dute eta orientazio eta laguntza emozionalik onena eskain diezazukete, zeure buruari erabaki sendoa hartu ahal izateko, erabaki horrek zure etorkizunean izango duen eraginaren angelu guztiak kontuan hartuta.
Infidelitatea desegitea
Zure aholkulariarekin lan egitean, desleialtasunaren hainbat alderdi aztertu nahi dituzu.
Hori lagungarria izango da adiskidetzeko edo dibortziatzeko erabakia hartu ahala. Egin beharreko galdera onak honakoak dira: hau izan al zen leiala izan zen lehen aldia? Gau bateko egonaldia edo epe luzerako zerbait izan al zen? Bere kabuz agerian utzi al zuen iruzurra edo harrapatu egin zuten?
Bazen zerbait ezkontzan desleialtasuna eragin zezakeen zerbait, edo nortasun ezaugarri bat gehiago zen (sexu mendekotasuna, behartzea, zirrara bilatzea)?
Beldurra egongo da
Aurrean dituzun bi bideak aztertzen dituzunean —dibortziatzea edo ezkonduta egotea— beldurra ere sentituko duzu. Hori normala da; zure buruak egoerari adi egoteko eskatzen dizu.
Apurtu beldur hori. Zer da beldurgarria geratzea: berriro egingo al du? Inoiz konfiantza berreraikitzeko gai izango ez zaren beldurra? Zer da beldurgarria dibortzioan: berriro ezkongabe izatea? Finantza zama? Haurrak bikotekiderik gabe haztea? Zure kabuz bizitzan nabigatzen ikasi behar al duzu?
Horiek guztiak kezka legitimoak dira eta denbora pixka bat ebaluatu nahi izango duzu, erabaki zuzena hartzera eramango zaituztelako.
Ez ahaztu norbere burua zaintzea
Erabakiak hartzeko prozesuan lan egiten duzun bitartean, bada gauza bat aurreko erregailuan gorde beharrekoa: zeure burua.
Ohoratu zeure burua zaintzearen bidez. Egun ilunak dira, zalantzarik gabe, baina horietan zehar mugitzen lagundu dezakezu zeure burua lehentasunez hartuz.
Ezkontzean ziur aski alde batera utzi zenuen; agian besteen ongizatea zure aurretik jartzen duzu. Orain iritsi da zure ezkontidea zaintzen lanpetuta egon zinenean egin ez zenituen gauzak egiteko unea.
Meditazio garaia. Ariketa egiteko denbora. Erosketak egiteko garaia zure armairua freskatzeko eta polita eta emakumezkoa sentitzeko. Netflix-en ikusi nahi duzuna ikusteko denbora. Urreak merezi duzula gogorarazten duen edozer.
Jarrai ezazu etorkizunari begira
Erabakitzen duzuna, uste erabaki hori zuzena dela.
Aukeratu bidea eta aurrera itxaropenarekin eta positibotasunarekin. Dibortziatzea erabakitzen baduzu, begiratu hau zure burua zaintzeko modu gisa, konfiantza lotura urratu zuen bikotekidetik askatuz.
Esan zeure buruari berriro maitatuko duzula eta oraingoan zurekin merezi duen norbaitekin eta harreman bati ekartzen diozun guztiarekin.