Alai
- Kendu estresa eta saiatu prozesuaz gozatzen
- Burua eta gorputza osasuntsu mantentzea
- Zenbakiak birrindu
Familia antolatzea benetan ezkondutako bikotearen atal zoragarrienetako bat izan daiteke eta, beraz, gogoeta handia egin nahi duzu.
Biek horren inguruan asko esateko baduzue ere, familia nola sortu edo familia nola planifikatu pentsatzeko hartu behar zenukeen ikuspegi jakin bat aurkituko duzu.
Familia sortzea agian ez da uste bezain natural etorriko, eta ziur egon nahi duzula komunikazioa bizirik mantendu eta ondo denbora guztian. Une zirraragarria da, baina ziur egon behar duzu bidean elkarrizketa garrantzitsuak dituzula.
Familia planifikatzeko aholku onenetarikoa erlaxatzen eta prozesua gozatzen saiatzea da. Kontuan hartu haurrentzat prest bazaude eta zenbat haur izatea nahiko zenukeen.
Galdetu zeure buruari noiz sortu familia bat? Zein dira bikiak izatearen alde onak eta txarrak? Finantza aldetik egonkorra zara umeak izateko? Haurra izan aurretik edo familia bat sortzeko prest zaudela sentitzen duzunean zure buruari egin beharreko galdera batzuk baino ez dira.
Ez hitz egin etorkizunari buruz zure seme-alabentzat nahi duzuna edo nola haziko dituzun. Hortik haratago ordea, besterik ez ziurtatu haurra izateak emozio ugari ekartzen dituela ere kontuan hartzen ari zarela.
Begiak zabalik sartu eta talde edo egiazko familia izateak izugarri lagunduko duela jakin nahi duzu.
Kendu estresa eta saiatu prozesuaz gozatzen
Familia planifikatzen nola hasi pentsatzen, jakin noiz den une egokia. Jakin ezazu hori ere dena ez da zurekin bat etorriko, baina elkarren artean eztabaidatu behar dituzun gogoetak egongo dira.
Familia bat antolatzen ari bazara, pentsa ezazu zure espazioa, denbora, nolakoa izango den etorkizuna eta zer guraso mota izan nahi duzun. Atera tentsioa ekuazioari eta saiatu erabakiak hartzen haurra edukitzea gauza zirraragarria eta zorionez betea dela kontuan hartuta.
Sentimendu negatiboak alde batera utzi eta prozesuaz gozatzeko puntu batera iritsiko bazara, orduan familia planifikatzea zure bizitzako alderdi aberasgarrienetako bat izan daiteke elkarrekin senar-emazte gisa.
Batzuetan familia planifikatzeko aholkurik onena bidaia helmuga bezainbeste gozatzea da, eta jakin ezazu hori guztia ilaran egongo dela benetako talde gisa elkarrekin lan egiten baduzu.
Burua eta gorputza osasuntsu mantentzea
Hona hemen zenbait gauza egin ditzakezula adimena eta gorputza osasuntsu mantentzeko familia bat antolatzen ari zarenean eta noiz.
- Zu eta zure ezkontidea haur bat izaten saiatzen hasi ondoren, ziurtatu adi zure obulazio zikloari. Obulazio epea edo eguna zehazteak bikoteari haurra izateko askoz aukera handiagoa ematen dio.
- Familia sortu aurretik bikoteak administratu behar dituen jarduera funtsezkoenetako bat da kendu zenbait bizio.
Espero duten amek edo senarrek beharko lukete erretzeari utzi, oso kaltegarria izan baitaiteke amarentzat eta haurtxoarentzat. Era berean, alkoholaren kontsumoa oso kaltegarria da ama eta haurtxoarentzat haurdunaldian eta denbora batez.
- Haurdunaldian konplikazioak izateko arriskua dute emakumezkoen azpiko eta pisu gabeko emakumeek. Saiatu haurdunaldiaren aurretik pisu osasuntsua lortzen baina ez joan pisu osasuntsuaren ideiarekin, eta horrek eragin kaltegarriak ere izan ditzake.
- Egin kontrol medikoak aldian-aldian haurdunaldian edo ondoren sor daitezkeen konplikazioen aurretik egoteko.
Horretan zaudela, kontsultatu gurasoen aditu bati ere, haurdunaldian eta ondoren etorriko denerako prestatu ahal izateko.
- Bazkideek funtsezko rola betetzen dute bikotea haurtxo bat edukitzeko ingurune osasuntsua sortzeko. Garrantzitsua da ama fisikoki ondo mantentzen dela ziurtatzea ere Bi bikotekideentzako pentsamendu eta ideia negatiboetatik aldentzeko bizimodu osasuntsua oso funtsezkoa da.
- Demagun garraiolari genetikoen baheketa-proba egitea mutazio genetikoren bat baduzu identifikatzeko haurrak oinordetza dezakeena. Autismoa, Down sindromea eta abar bezalako nahaste genetikoak antzeman daitezke baheketa genetikoen proben bidez.
Mutazio horiek jasanez gero zeure burua presta dezakezu eta neurriak hartu zurea eta zure haurraren bizitza erosoagoa izan dadin.
Zenbakiak birrindu
Familia planifikatzea gogorra eta garestia da eta bikote gisa, zure egoera ekonomikoa kontuan hartu eta nola kudeatuko zenukeen jakin behar duzu. USDAk 2015ean argitaratutako txostenaren arabera, Ume bat jaiotzetik 17 urte arte hazteko kalkulatutako gastua 233.610 $ da.
Haurra jaio ondorengo hileko gastuez aparte, egongo litzateke erditu aurretik kostu kopuru handia. Autoentzako eserlekuak, sehaskak, kotxeak, arropak, pixoihalak eta beste hainbat gauza dirutza kostatuko zaizu.
Beharbada beharko zenuke luzatu zure osasun eta bizitza aseguruak jaioberriari egokitzeko. Zenbait politika urte erdian alda daitezke, baina berriro ere kontu asko beharko lirateke zure ekonomiari begirada sakona emanda.
Haurrak azkar hazten dira eta hori baino lehen eskolara eta unibertsitateetara joaten dira. Zure seme-alaben etorkizuna ziurtatu nahi baduzu, jaio aurretik ere aurrezten hasi behar duzu. Hezkuntza handiagoa da, kostua handiagoa da.
Familia sortu nahi izatea edo familia planifikatzeak zure egungo eta etorkizuneko bizitza aukerei buruzko gogoeta ugari behar dituEz da amaieran denak merezi izango baina prozesua askoz ere gogorragoa bihur dezakezu zuk eta zure bikoteak.