Alai
- 1. Gehiago hitz egin
- 2. Fidatu eta entzun
- 3. Ikusi beti bestearen aldea
- 4. Intimoagoa izan
- 5. Maizago atera
- 6. Lagun onenak zarete
Harremanetarako orduan, beti dago lekua gehiago eraikitzeko. Zure egungo harremana zein ona den kontuan hartu beti gauzak baino hobeak izan daitezkeela. Denok dakigu ez dela zaila norberaren burua hobetzeko proposamenak aurkitzea.
Gure jarrera egokitu dezakegu, pisua galdu, bizioak moztu - eta auto-laguntzari buruzko liburu eta artikulu ugari dago - baina zer esan gure ezkontideekin dugun harremanari buruz?
Ikus ditzagun aholku zati hauetako batzuk hemengo artikuluan eta ikas dezagun gure bazkideekin dugun harremana hobetzen.
Zure bikotearekin harremana hautemateko modua, azken finean, bizitzeko modua da. Harremanean elkarrekin bizitako esperientzien batuketak ematen dio forma, eta zuk eta zuk bakarrik zehaztu dezakezue inguruko munduari buruzko zure pertzepzio eta pentsamenduen balioa.
1. Gehiago hitz egin
Komunikazioak funtsezko rola betetzen du gizakien edozein gauzatan. Harreman batean gaudenean, gure hitzak sentimendu eta sentikortasunez are gehiago daude.
Zenbait pertsonak beldur dira sentimendu horiek bikotekideekin kanpoan uzteko eta, horren ordez, haien barnean eraikitzen uzten dute, azkenean frustrazioa eta antsietatea sortuz.
Nola egin dezakegu bestela bazkideei barruan nola sentitzen garen jakin beraiekin hitz egin gabe? Ezkontideekin etengabe hitzezko lotura zintzoa mantenduz, automatikoki haiekin harremana hobeki bihurtzen dugu inkontzienteki.
2. Fidatu eta entzun
Beti zoragarria da zure ondoan eserita dagoen pertsonarengana muga zaitezkeela jakitea. Jakinarazi iezaiozu pertsona horri, saiatu harekin zaudenean alaitasun eta gozamen guztiak gelan zabaltzen. Fidatu eta entzun itzazu.
Guztiok nahi gaitu entzuteko norbait nahi dugu, eta aspektu honetan ez gara gure ezkontideak baino desberdinak.
Harremanetan zauden pertsona entzuten baduzu, automatikoki bidaliko diezu mezua benetan interesatzen zaizula eta zaintzen duzula. Ez ahaztu inoiz hizlari ona izan nahi baduzu, entzule ona izan behar duzula lehenik, Dale Carnegiek ederki esan zuen moduan. Galdetu bikotekideari zer nolakoa izan zen haien eguna, galdetu ohiko gauza hutsalei buruz eta esan zure harremana hobetzeko ardura duzula.
3. Ikusi beti bestearen aldea
Haien aldea ikusteko prest egon behar duzu. Ez esan ezetz bikotekideak iradoki ditzakeen esperientzia berriei. Harreman zoriontsuak elkar ulertzeagatik markatzen dira beti. Saiatu harremanak estatuen arteko itun gisa imajinatzen. Estatu bakoitzak aurrera egin dezan, estatu bakoitzak politikak ulertu behar ditu.
Harremanak solidarioak izateko eta bertako bazkideei bizitzako oztopoak edo bestelako tentsioak agertzen direnean zutabe solidarioa aurkitzen lagunduko diete.
4. Intimoagoa izan
Zer modu hobe zure bikoteari zure maitasuna erakusteko ohean baino? Intimitatea frogatuta dago harreman bat hobetzeko. Gure gorputzek hormonak askatzen dituzte, zuzenean pertsona batekiko sentimendua nola eragiten duten eta harekin dugun lotura sendotzen dute.
Ohean intimitate gehiago hasteak zure bikotekideei nahi dituzula eta maite dituzula erakusten die.
Ezagutzen dira harreman zoriontsuek bikotekideen artean elkarren ezagutza intimoa oso ona dutela, eta horrek harremanak zorigaiztokoak baino hobeak bihurtzen ditu.
5. Maizago atera
Noiz afaldu zenuen azken aldian erdigunean toki polit batean? Edo zinemara joan? Edo, besterik gabe, parkean paseo bat ematera atera? Hasi gau bat.
Iraupen luzeko harremana baduzu eta "itxuraz" kanpoko mundua ahaztuta baduzu, saiatu bikotekidearen erosotasuna bahitzen arratsalde batean eta atera herriko hitzordu batean, lehen aldiz egiten zenuen moduan. lotu. Gauzak arrunt egiteak erromantizismoa bultzatzen du eta egiten jarraitzen baduzu, zure harremana hobea izango da.
Harremanetan egoteak ez du esan nahi ondo pasatzen ahazten zaizunik. Azken finean, lagunik onenak zarete eta lagun onenez ari zarete ...
6. Lagun onenak zarete
Ez ahaztu hau inoiz. Norbaitekin harremanean zaudenean gogoratu behar duzu batez ere biak lagunik onenak zaretela, eta hori da inoiz izan duen harreman arrakastatsuena. Eta lagunik onenak ondo pasatzen dute, zaintzen eta elkar ulertzen dute. Lagunik onenak izateak zure harremana hobea eta atseginagoa bihurtzen du.