Alai
- 1. Aukeraketa funtsezkoa da
- 2. Bikotekide hobea izan
- 3. Ez eman ikuskizunik
- 4. Entzule hobea izan: komunikazioak jarraipena izango du
- 5. Izan presente: iragana amaitu da, etorkizunak itxaron dezake
- 6. Izan berekoia
- 7. Ondo pasatu
Utzidazu asmatzen. Iraganean harreman txarrak izan dituzu eta hori nola aldatu jakiteko hemen zaude. Inoiz izan duzun harremanik onena bilatu eta sortu nahi duzu, baina ez dakizu nondik hasi.
Gertu nengoen?
Beno, artikulu hau oso leku ona izango da hasteko harreman harrigarri batzuk izateko probabilitateak hobetzeko.
Jarrai itzazu aholku hauek eta zure harremana zortea hobeto aldatzen ikusiko duzu.
1. Aukeraketa funtsezkoa da
Aukeratzen duzun edonorekin harreman harrigarria izan dezakezula esatea gustatuko litzaidakeen moduan, ezin duzu. Pertsonalitate motek talka egin dezakete, maitasun hizkuntzak gaizki interpretatuta gera daitezke eta, zure erruaren erruz, zu eta mutil "perfektu" hori edo neska hori amaitzen ari dira. Harreman izugarria aurkitzeko lehen urratsa bikotekide hobeak hautatzea da.
Zure iraganean pilakeria ugari edo beste pertsona esanguratsu batzuk pilatuz gero, inbentarioa egitea da.
Hartu boligrafo bat, paper pixka bat eta seguruenik helduentzako zure edari gogokoena. Agian ez da polita, baina beharrezkoa da. Idatzi denbora askoan zure bizitzan sartu dituzun pertsona guztiak. Aukerak onak dira zure zerrendako izen handien artean ohiko gaia topatzea. Agian ez zenuen gai hori ikusi aurretik, baina orain izen horiei aldi berean begiratzeko nolabaiteko ikuspegia eta testuingurua dituzunean, eguna bezain garbi ikus dezakezu.
Gerta liteke "talde bateko tipo" gaia agertzea. Izan liteke nahiko gezurti patologikoetan zabiltzala. Edozein kasutan izan zaitezke zure bikotearekin eta zure ohiko bikotearekin, hartu denbora pixka bat eta idatzi zer ezaugarri izan ditzakeen kontrako ezaugarriak dituen pertsona batek. Ez esan guztiz kontrakoa den norbaitekin atera behar duzula, baina zure kupido erosotasunaren eremutik hain urrun dagoen norbaiten irudia sortuz, zure arreta normalean zabiltzatenetik aldentzen hasiko zara.
Ariketa hau ereduak apurtzea da. Nahiko argi dago harreman zoriontsu eta osasuntsuetan parte hartzen ez baduzu, eredu egokia duzula pertsona egokia aukeratzeko orduan. Gauzak astindu eta begiratu zure arauaren burbuilatik at. Litekeena da "zure modukoa" ez den pertsona behar zenuena dela jakitea.
2. Bikotekide hobea izan
Zure denbora igarotzeko pertsona egokia hautatzea harreman bikainerako atea da, baina parte hartzen duzunean, pertsona hori inguruan mantentzeko kontzienteki eta koherentziaz erakutsi behar duzu.
Gogoratzen duzu ereduak apurtzeari buruz aurretik esan nuena? Zure ereduak hautsi ondoren Moe harremanarekin hasten zara, garrantzitsua da hurbilagotik begiratzea nola bikotekide gisa zaude.
Iraganean harreman zakarrak izan badituzu, aukerak onak dira bestearen errua ez izatea. Lan bat egin behar duzu nire lagunari.
Zorionez, ez duzu boligrafoa eta papera gorde. Gainera, espero dut beste edari horietako bat bizkarrean duzula eta ariketa txiki deseroso hau garbitzeko prest egotea. Deseroso baina oso garrantzitsua da.
Zoriontasuna aurkitu ez duzun pertsona bakoitzarekin, idatzi nola jokatu zenuen harremanaren desagerpenean. Agian iruzur egin zenuen. Agian itsatsia zinen. Agian ez zinen nahikoa interesgarria.
Badira ton modu desberdinean egin zitezkeen gauzez, errua duzula edo ez. Bikotekide gisa dituzun akatsak ukatuz bizi nahi baduzu, ondo dago. Prestatu besterik gabe, hausten saiatzen ari zaren harreman zakarren prozesua errepikatzeko.
Iraganeko bikoteak idatzi eta horiek guztiak lotzen zituen gauza aurkitzea bezala, zure ahulguneak idazteak lortzen duen ikuspegiak argi utzi beharko du zer landu behar duzun.
Ez. Berriro diot, ez sartu beste harremanik zure buruari denbora pixka bat hartu eta aurrean ikusten duzuna landu arte. Joan terapeuta batengana eta hitz egin behar baduzu. Kontratatu bizitza entrenatzaile bat hori zure gauza bada. Irakurri liburu batzuk hazkundea erabil dezakezun arloak ezagutzeko. Zure burua eta inkontzienteki kontutan izan ditzakezun zenbait arazo sendatuz gero, errazago izan zaitezke maite zaituen norbaiten bazkide emankorra.
3. Ez eman ikuskizunik
Eztei-bidaiaren fasea fase bat izatearen arrazoi handienetako bat da jende gehienak harreman batean nola hasten den.
Ahalegina egiten dugu bikotekide berria hunkitu eta gorteiatzeko, baina hori egiterakoan, askotan ez dugu gure benetako niaren begirada asko erakusten.
Haiekin pozik ez gaudenean ere irribarre egiten dugu.
Barre egiten dugu haien txantxekin dibertigarriak ez badira ere.
Ikuskizuna eskaini genuen.
Bi alderdiek harremanari ekartzen dioten fatxadak izugarri gogorra egiten du gorteiatzea haztea. Denek beren buruaren bertsio gehiegi perfekzionatua ekartzen badute mahaira, beren akatsek argira egingo dute bidea.
Harreman ezin hobe hori hondatu ez dadin, erakutsi zure buruaren bertsio ahalik eta autentikoena. Izan zaitez zoriontsuena egiten zaituen pertsona.
Horrek Harry Potter irakurtzea eta ahal duzun guztietan Lagunak aipatzea esan nahi du, egin ezazu!
Horrek esan nahi du ez zarela goizeko pertsona bat eta horri gorrotoa ematen diozula, jabetu zaitez!
Zenbat eta aurrealdea gehiago jarri, orduan eta zabalagoa izango da deskonektatzea azkenean elkarri benetan nor zaren agerian uzten duzunean. Izatez benetakoa 1. egunetik aurrera, partida hobea aurkituko duzu eta seguruenik harreman luzeagoa eta beteagoa izango duzu.
4. Entzule hobea izan: komunikazioak jarraipena izango du
Zure hurrengo harremana bilatzen eta hasten zaren bitartean, landu entzumen trebetasunak lehenik eta behin. Utzi bikotea entzuteari eta entzun benetan.
Jende askoren esanetan, komunikazioa kalitatezko harreman baterako gakoa da —eta hala da—, baina horren alderdi batean zentratu behar baduzu, entzun ezazu.
Gutako askok gure egoaren alde egiten dugu oker eta ez dugu denbora bikotekidearekin enpatia ematen gatazka dagoenean. Ahalegindu ahalegintzen esaten ari direna, nola esaten duten eta haien gorputz hizkuntza ahotik ateratzen zaien bitartean. Ez itxaron zure txanda hitz egiteko, erabili zuhurki!
Entzule hobea bihurtuz gero, arreta handiz entzun ez bazenituzten galdutako zantzu eta hitz sotilak jasoko dituzu. Horrek, azkenean, zure komunikaziorako langa igoko du, zure harremana inoiz izan den indartsuena izan dadin.
5. Izan presente: iragana amaitu da, etorkizunak itxaron dezake
Nugget txiki hau gizarteko eta kulturako eztabaida batean leher daiteke berez, baina artikulu honen helburuetarako, harremanak izan ditzagun.
Norbait ezagutzen duzu, tximeletak ematen dizkizute, eta zure gogoa zure maitasun istorioaren eleberria idazten hasten da.
Aitzitik, norbait berria ezagutuko duzu, irribarrea sorrarazten dizute, baina oraindik askatu ez duzula ere gogorarazten dizute.
Bi kasuetan, ez zaude nahikoa presente zure aurrean eserita dagoen harremana bizitzeko eta gozatzeko.
Ezkontzako botoak buruan esan beharrean, disfrutatu zure 3. zita une bakoitzean.
Arratsalde osoa emazte ohiarekin alderatuta zure antzerakoa zeinen antzeman beharrean egon beharrean egon zaitez eta gozatu guztiz desberdina den gizaki honekin konektatzen.
Zenbat eta gehiago itzul zaitezke ahalik eta presenten egotera, orduan eta gehiago haziko da zure harremana.
Ahaztu ezkontza planak, bihar ahal baduzu ezkondu egingo zinela jakin arte.
Utzi zure iragana eta sartu hemen eta orain.
Kendu presioa sortutako etorkizun harrigarriari eta arindu zaitez min egin zizun iraganaren estresa.
Lasaitu momentu honetan eserita zauden momentuetan. Horietako gehiago lortuko dituzu, zenbat eta gehiago estimatu.
6. Izan berekoia
Orain egunero ikusten ez dituzun aholku arroza dago.
Maitasun abesti eta harreman aditu askok esango dizute zeure burua bikotekideari eman behar diozula. Oro har, ez da ideia txarra. Zenbat eta irekiagoa, zintzoagoa eta maitagarriagoa izan, orduan eta hobeto. Kasu horretan, eman dena zure senarrari edo emazteari.
BAINA ... eta hori handia da baina, hortik letra larriak ... ez eman zeure buruari hainbeste, nor zaren nor zaren ahaztuko zaren norbanako gisa.
Harreman baten barruan bikotekide bakoitzak elkarren konpromisoa hartu behar badu ere, beraiek espazioa egiteko konpromisoa ere hartu behar dute.
Harreman onenen gakoa zure buruarekin duzun harremana da. Zu, pertsona gisa, desagertu eta "Jonen emaztea" edo "Mariaren senarra" bihurtu bazara, iritsi da ordukoa berekoiago bihurtzea.
Horrek ez du esan nahi zure ezkontza zapaldu behar duzunik edo ezkontidea errespetatu behar duzula inolaz ere, baina, gutxienez, "ni" denbora tarte bat sortu beharko zenuke.
Joan kafetegi batera eta irakurri liburu on bat kafe katilu bero baten gainean.
Sartu fantasiazko futbol liga batera zure lagunekin.
Hartu klase bat.
Trebetasun berri bat ikasi.
Aurkitu guztiz izan daitekeen zerbait zurea.
Zure burua zaintzeko denbora eta espazioa aurkituz gero, zure harremanarekiko beteago agertu zaitezke. Senar edo emaztearekiko zerbitzuan edo betebeharrean bizi bazara beti, zure identitatea desagertzen hasten dela ikusiko duzu.
Zuri eta bikoteari mesederik egin eta sortu espazio bat nor zarenarekin harremanetan jartzeko. Izan berekoia.
7. Ondo pasatu
Lan gogorra egin ondoren, erlaxatu eta ondo pasatu zeure buruarekin parte hartzen duzun jendearekin. Gehiegitan ikusten dut jendeak bere buruari edo bikotekideari presio gehiegizkoa egiten diola gizartearen presioa edo itxaropenak direla eta.
Ez zaitez obsesionatu ezkonduko zarenean. Ez kezkatu zenbat mutilekin lo egin duen. Ez utzi haurtxoko erloju hori markatzen hasten 3 hilabetez bakarrik ari zarenean.
Izan present eta gozatu une bakoitza elkarrekin. Gainerakoa egokia den unean kokatuko da. Gaia behartzea nahigabeko eta argudioen beheranzko kiribila eragingo duen tentsioa sortzea besterik ez da.
Atzera egin, erlaxatu eta gozatu ibilaldian.
Erromantizismoa bezalako film bat edukitzea ez da ezinezkoa, baina horrelako harremana sortzeko behar den lana aztertzeko prest ez bazaude ere senti daiteke. Bikotekide egokia hautatzea funtsezkoa da, baina baita bikotekide horri merezi duten guztia emateko gai izatea ere. Egin lan zure buruari lehenik, gero mundura irten eta zabaltzeko prest zauden maitasuna eman.
Hori asmatu ondoren, utzi tokian tokian. Ezin duzu naturarekin borrokatu, beraz, gozatu momentuak sortu ahala.