Kira Asatryan ziurtatutako harremanen entrenatzailea eta egilea da Bakarrik ez izateari utzi: adiskidetasun estuak eta harreman sakonak garatzeko hiru urrats sinple. Marriage.com webgunean hitz egiten digu bere liburuaz. Hurbiltasunaz ohartzen da eta zoriontsu egoteko aholkuak ematen ditu.
Ezkontza.com: Konta iezaguzu zeure burua eta zure liburua Utzi bakardadeari: adiskidetasun estua garatzeko hiru urrats sinple
Kira Asatryan: Bikoteekin lan egiten duen harreman-entrenatzaile ziurtatua naiz. Nire asmoa idazterakoan Utzi Bakarrik egoteari nire bizitza sozialean beti kezkatu ninduten galdera batzuei erantzutea besterik ez zen. Hots, beti galdetu nion nire buruari: zergatik sentitzen ziren nire harreman batzuk besteak baino gertuago? Zergatik alde egin nuen elkarreragin batzuetatik gutxiago bakarrik sentitzen nintzenetik, eta beste batzuetatik sentitzen nintzen gehiago bakartia?
Ikerketa eta auto-hausnarketa askoren bidez aurkitu nuen bezala, erantzuna zen nire harreman batzuek gehiago zutela gertutasuna haietan - eta ezinbesteko osagai horrek harremana ondo sentiarazten zuen. "Gertutasuna", nik definitzen dudan moduan, sentitzeko esperientzia da ulertu ("jakitearen" ekintzaren bidez) eta baloratu ("zaintzeko" ekintzaren bidez).
Ezkontza.com: Zer iritzi duzu ezkontzako bakardadeari buruz? Zer egin beharko lukete bikoteek arazo hau gainditzeko?
Kira Asatryan: Bikotekidea ezkontzan bakarrik dagoenean, gertutasun faltagatik da. Esan nahi du ezkontzako bi pertsonek ez dutela elkar oso ondo ulertzen (ez dituzte elkarren baloreak, beharrak, ametsak, beldurrak, etab. Ulertzen) edo ez dutela nahikoa zaintza erakusten (hala erakusten dute: beste pertsonarekiko interesa, harekin konpromisoa, haien ongizatean inbertsioa eta maitasuna eta laguntza erakustea). Ezkontzako bakardadea gainditzeko lehen urratsa, hurbiltasun falta "jakitun" edo "zaintzaile" aldetik gehiago dagoen zehaztea da.
Ezkontza.com: Zer aholku emango zenieke jendeari bere bizitzako arlo guztietan lotura sakonak eta sakonak sortzeko?
Kira Asatryan: Norberaren bizitzako arlo guztietan lotura sakonak eta sakonak eraikitzeko lehen urratsa da zure bizitzan nork "hurbiltasun bikotekide" ona egingo lukeen zehaztea. Askotan norberaren ezkontidea da, baina familiako kide bat, lagun bat edo harreman estuak anitz sor ditzake. "Gertutasuneko bikotekide" ona zuregana ere hurbiltzeko interesa ematen duen norbait, norberari buruzko informazio pertsonala partekatzeko gai dena, zure inguruko informazioa entzuteko eta gordetzeko gai dena eta arreta emateko eta jasotzeko emozioak nahikoa menperatzen dituena. .
Ezkontza.com: Zer egin beharko litzateke batek hurbiltasuna landu nahi badu baina besteak alde egiten badu? Nola aurre egiten zaio minari eta traumatismoari?
Kira Asatryan: Galdera bikaina da!
Norbait zuregandik urruntzen ari dela sumatzen hasten zarenean, naturalki nahastuta sentitzen zara eta benetan zer gertatzen den galdetzen duzu. Egin behar den lehenengo gauza ez da izu moduan sartzea. Egoera okerrera egin dezake hainbat arrazoirengatik. Lehenik eta behin, itxuraz irrazionala den jokaera eragin dezake eta harremanari onura baino kalte gehiago egiteko posizioan jar zaitezke. Bigarrenik, zure moduan jokatuz, zure bikoteak zure kezkak baztertzeko eta '' çrazy '' gisa markatzeko aukera ematen du. Errealitatean arreta jarri eta ulertu nola interpretatu duzue egin dutena.
Eman denbora pixka bat pertsona horri eta prest egon zaitez bere justifikazioetarako. Azkenean, oraindik zu saihesten jarraitzen badute, oso posible da harremana amaitzea. Bihotz etsigarri honetan, lasaitu egoera gutxienez oso ondo kudeatu duzula jakitean.
Ezkontza.com: Zein da pozik egoteko guztiei emango zeniekeen aholku hori?
Kira Asatryan: Bakardadearekin borrokan ari bazara edo zure bizitzan harremanak ez izateagatik sentitzen bazara, iradokiko nukeen lehenengo gauza norberari errua botatzeari uztea da. Ingurumen arrazoi ugari dago egun harremanak iraganean baino zailagoak izateko (teknologia, bizitzeko moldaketak, etab.) Eta zeure buruari errua botatzen diozula ("lotsatiegia naiz", "gehiago saiatu behar dut", etab.) .) zorigaiztoko leku batean bakarrik mantenduko zaitu. Horren ordez, uste maitasuna eta hurbiltasuna merezi duen gizaki preziatua zarela eta bakardadea arazoa dela kanpoan ondo ezabatu zaitezkeena. Utzi Bakarrik egoteari hau nola egin erakutsiko dizu.