Zer gertatzen da harremanean arreta falta dagoenean?

Idazle: Peter Berry
Sorkuntza Data: 18 Uztail 2021
Eguneratze Data: 10 Maiatz 2024
Anonim
Послание души умершего родственника
Bidetsio: Послание души умершего родственника

Alai

Zer iritzi duzu harreman batean arreta faltari buruz?

Zure ustez, beharrizan modua edo pertsona batek alde batera utzi behar ez lukeen seinale egokia da?

Arreta garrantzitsua da, eta ez du axola gure bizitza biziarekin lanpetuta gauden ala ez, promoziora bideratuta gauden edo ordutegietan gatazka dugun. Konexioaren eta arretaren garrantzia ezagutzen baduzu, hori egiteko modua aurkituko duzu.

Garrantzitsua al da arreta harreman batean?

Maite dugun pertsonarekin ezkondu gara haiekin maitemindu garelako ez ezik gure burua zahartzen ikusi dugulako.

Gure botoekin batera, uste dugu jadanik aurkitu dugula bikotea lodi eta mehe bidez gurekin egongo dela eta inoiz ez genukeela bakarrik edo bakarrik gaudela sentitzen utziko, baina zer gertatzen da zure bikotearekin ohartarazteko irrikan aurkituko bazenu zuk?


Zenbait gizonek harreman baten denbora eta arreta falta izugarri dramatikoak direla esan dezakete, emakumeek arreta maite dutenez eta egun bat gabe joan gabe, baina hori ez da guztiz egia.

Guztiok nahi dugu arreta modu batera edo bestera; ziur, oso gutxitan ikusten ditugu gizonak kexatzen "nire emazteak ez dit kasurik egiten", baina gizonek ere arreta behar dute, pertsona bat zenbat maite dugun erakusteko modua baita.

Modu zuzenago batean esateko, norbait maite badugu, guretzat zenbatekoa duten adierazteko modua aurkituko dugu eta hori egiteko biderik errazenetako bat haiei arreta jartzea da.

Maitasuna eta arreta elkarren artean proportzionalak dira eta oso garrantzitsuak dira harremanak bizirik irauteko.

Gogoratu, arreta garrantzitsua dela.

Harremanetan arreta ez egotearen ondorioak

Bikotekide batek beste bikotekide baten arreta nahikoa ez badu, erreakzio kate bat sor dezake eta harremanean gatazka handiagoak sor ditzake. Ez zaitez harritu, eta ezin da gorde ezin den ezer.


Harremanetan arreta falta komunikazio eza bezalakoa da. Lotuta daude.

Hona hemen bikotekide batek denbora osoko arreta eta arreta ordaintzen ez badu, bikotekidearekin bakarrik, harremanarekin berarekin.

1. Konexioa galtzea

Ageriko efektua da bikotekideari merezi duten maitasuna eta arreta emateari uzten badiozu.

Urrunago urruntzen zara. Gaueko ohiko elkarrizketak hilean behin bihurtu dira eta laster ezerez bihurtuko dira. Ohe berean lo egiten ari zara eta etxe berean bizi zara, baina arrotz bihurtu zara orain.

Ezkontideari galdetu behar diozu "zergatik nahi dut arreta" - zure harremanean beti egon behar duen arreta eta maitasuna?


Lotura berezi hori galdu aurretik, ikasi harremanetan banatutako arreta ematen.

2. Sentikortasunik eza

Harremanetan arreta ez izateak sentikor sentiaraziko gaitu hainbeste modutan. Denborarekin, jada ez ditugu ikusiko bikotekidearen beharrak, landu behar dugun lotura eta eraiki nahi dugun familia.

Edozein arrazoirengatik ezkontideari arreta ez jartzea eragiten duten arrazoiak direla eta, ez du merezi.

3. Autoestimu eta autoestima eskasa

Zure ezkontideari jaramonik egiten ohitzen bazaio, baliteke bere buruarekiko eta autoestimu oso eskasa izatea. Ulertzen duzuna baino gehiago eragingo dio bikoteari.

Harreman batean nahikoa arreta lortzen ez dutela pentsatzen hasiko dira, merezi ez dutelako agian eta sentimendu horrek edonor apur dezake.

Ikus ezazu zure autoestima nola konpondu bideo hau:

4. Intimitate falta

Zure bikoteari jaramonik egiten ez badiozu, ziurrenik zure harremanean ez dago intimitaterik.

Jada ez dituzulako maite? Jada ederra dirudielako ez al da? Edo zintzo lanpetuta zaude?

Intimitate faltak min ematen du eta poliki-poliki zure harremana suntsitzen du.

5. Infidelitatearen aurrean zaurgarria

Bikotekidearen arretarik ez duen pertsona batek modu desberdinetan erreakzionatzen du gehien.

Hasieran tristeak eta etsiak dirudite, baina zure harremanean arreta ez izateak ate berriak irekiko ditu jendeak zure ezkontidearengan mugitzeko.

Kontuan izan behar dugun aukera da.

Beharrik sentitzen ez duen pertsona zaurgarria da. Hainbeste denboran baztertuta egon den pertsona batek ezin duen denbora eta arreta eskaintzeko prest egongo liratekeen pertsonekiko joera izango du - horrek desleialtasuna dakar.

6 Zure bikoteak arreta behar duen seinale

Adi arreta zure bikoteak zurekin duen jokabideari. Aukerak daude, dagoeneko harreman batean zure arreta banandua behar dutela adierazten duten seinaleak bidaltzen dizkizute.

Bikote asko banatzen dira; edo emaztea nekatuta dago senarrari arreta eske, edo gizon batek ez du harreman batean arreta lortzen. Zurea salba dezakezu zure bikotekidea arreta nahi duen norbait bezala jokatzen duen ala ez jakinda.

Zerrenda honek argazki argia lortzen lagunduko dizu harreman batean arreta eske.

1. Zure bikoteak denbora guztian zure inguruan egon nahi du

Zure bikotea beti zure inguruan egoteko arrazoia aurkitzen ari bada eta inoiz bakarrik uzten ez baduzu, jakin behar duzu arreta faltak abandonatzeko beldurra eragiten duela.

Saiatu ere: Abandonatzeko Gaiak Galdetegia

2. Haien portaera pasibo-oldarkor bihurtu da

Indusketa pasibo-oldarkorrak egitea ezkutuko haserrea eta harremanetan arreta ez egotearen seinale garbia da. Baliteke zure bikotea ez egotea etengabe pentsatzea zergatik nahi dudan arreta beste pertsona batek ez duenean.

Lagungarria izango litzateke zure bikotekideari arreta gehiago eskainiz gero pozik egongo direla ziurtatzeko.

3. Telefonoan denbora gehiago ematen ari dira

Ezin dugu ukatu bikote moderno gehienek arazoei aurre egiten dietela ahalik eta denbora gehiena alde batera utzita. Zure bikotearekin jaramonik egiten ez baduzu, teknologian oinarrituko da hutsune hori betetzeko.

Batzuek filmak eta dramak ikustea aukeratzen dute, beste batzuek sare sozialetan, albisteetan parte hartzen dute eta beste batzuek erosotasuna aurkitzen dute sare sozialetako plataforma horien bidez besteekin hitz egiten, onartzen direlako.

Zure bikoteak zure telefonoarekin zuk baino denbora gehiago igarotzen badu, arreta gehiago jarri behar diezu zure harremana sendoagoa izan dadin.

4. Beren beharrak partekatzeari utzi diote

Demagun zure bikotea bat-batean pertsona bakarreko armada bihurtu dela uste duzula. Bizitzan edozer gauza eta guztia maneiatu dezaketela uste dute, eta etengabe uko egiten diote zuri laguntzarik hartzeari.

Zure harremanean arreta falta dela adierazten duen seinale garbia da. Zu baino gehiago egoteko behar zaituzte, eta ulertuko zenuketen itxaropena utzi dute. Eskatzen ari diren arreta merezi dutela konturatzen zara.

5. Ez zaie interesatzen intimitatea lortzeko

Pertsona batek merezi duen arreta lortzen ez duenean, zorigaiztoko eta nahi gabeko sentitzen da. Desanexioari esker, arrotz gisa ikusiko zaituzte eta arazoak izango dituzu intimoa izateko edo sexu harremanak izateko.

Bikotearekin berriro konektatzeko pare bat kalitateko denbora eman behar duzula seinale garbia da.

6. Distantziagoak dirudite

Batzuek maite dute aparteko estankotasuna izatea eta bikotearen inguruan denbora guztian ibiltzea, batzuek bikotekidearekin distantzia hartu ohi dute baztertuta sentitzen direnean.

Saiatu ulertzen zure inguruan zeudela nahi eta behar zirela sentitzen zutelako, eta orain ez dute uste beraien konpainiaz gozatzen duzula.

6 Arreta faltaren arrazoiak

Ia ezinezkoa da sinestea harremanean dauden pertsonek bikotekideari min egin nahi diotela.

Horietako batzuek izaera toxikoa izan dezakete, baina gehienek hala egiten dute, harremanean arreta falta eragiten duten gertaeren berri ez dutelako.

Gehienetan jendeak ez du arazoaren muina ezagutzen. Bikote askok harremanean edozein gatazka konpontzea nahi duten arren, zoritxarrez, ez dakite arazoa non dagoen.

1. Zure bikotea erosoegi dago zure inguruan

Batzuetan jendea onartuta eta eroso sentitzen denean, harreman baten oinarrizko arauak ahaztu ohi dira; beren burua adieraziz.

Harreman bat hasten dugunean, ahalegin guztiak jartzen ditugu hezurretan funtziona dezan, eta erosoa bihurtzen denean, maitasuna eta arreta erakustea ahazten dugu.

Harremanetan arreta ez egotearen kausa garrantzitsuenetako bat da.

2. Bizitza pertsonalaren eta profesionalaren desoreka

Bai, ezinbestekoa da zure karreraren hazkundean, gizarte erantzukizunetan eta gizartearen beste alderdi batzuetan zentratzea. Hala ere, pertsona batzuek ahaztu egiten dute bizitza pertsonalean zentratzea hori egiten duten bitartean.

Agian ez zara konturatuko hain lanpetuta zaudela zure lanean, bizitza sozialean, beharbada zure bizitzako pertsona garrantzitsuena baztertzen hasi zaren.

Jokaera mota horrek zure bikotearekin maitasun eta arreta falta sentiaraziko du.

3. Zure bikotea segurtasunik eza sentitzen ari da

Jendea bere buruarekin ondo sentitzen ez denean, segurtasun eza modu askotan proiektatzen du. Zure autoestima baxua den edo konfiantza txikiarekin sentitzen diren jakingo bazenuke.

Hori da sentimenduak adierazteko edo arreta jartzeko ez duten arrazoietako bat. Zure bikotearekin hitz egin behar duzu bere buruarekin segurtasunik ez badute eta ahalik eta lasterren zure harremana lantzen hasten bazara.

Segurtasun eza sentitzeak bere maitasuna adierazteaz gutxiago arduratzera eraman ditzake.

4. Zure bikotekidearen osasun mentala txarra da

Asaldura emozionala eta mentala agian ez dirudi arazoa dela hasiera batean, baina denborarekin duzun harremana hondatu dezake.

Bilatu depresioaren, traumatismoaren ondorengo nahastearen, antsietatearen edo OCD (obsesio-konpultsiboko nahastea) zantzurik. Buruko osasun arazoen zantzu hauetakoren bat ikusgai badago, onena haiei buruz hitz egitea izango da.

Ziurta zaitezela horientzat esango duzula, eta bide horretan sakon badaude, laguntza profesionala lor iezaiezu.

5. Zure bikoteak beste nortasun bat du

Agian sentimenduak adieraztea edo bikotearekin bikotearekin maiteminduta zaudela jakitea maite duten horietakoa zara.

Baina pertsona batzuk ez dira trebeak eta, egia esan, ez dira eroso sentitzen beren maitasuna adierazteko. Ez du esan nahi bikotea maite ez dutenik, baina ezin diete harremana eta bikoteari banatutako arreta eskaini.

Pertsonalitateen ezberdintasunak harremanetan arreta falta sentitzea eragin dezake.

Zer esan nahi du harremanean adi egoteak?

Bikotearekiko arreta gehiago izaten, gatazkak, bereizketak eta nahigabeak saihesten jakin nahi baduzu, bikotekide arreta izan behar duzu hasieratik. Baina, falta zarela konturatu orduko has zaitezke.

Zure harremana berpizteko eta adi egoteko modu asko daude. Hasteko, bikotekidea zuk baino gehiago has zaitezke entzuten. Ulertu zer esan nahi duten eta egin galderak horri buruz.

Esaten dizutenarekin interesatzen zaizula erakusten du eta maitasun handiagoa sentitzen duzu. Galdetu beraien egunaz, nola sentitzen diren, nola dabilen lana, nola dabilen familia, zer gertatzen den bizitzan, etab.

Galdera horiek guztiek maitatuak sentiaraziko dituzte eta zure harremanean lekua beteko dute. Zure bikotekidearen bizitza pertsonalari eta profesionalari buruz galdetzea erne egoteko modurik onena da.

Zure bikoteari arreta emateko 4 modu

Eskatzen ari diren bikotekideari arreta eskaintzen ari ez zaiola uste baduzu eta zure harremana hondatzen ari dela. Zure harremanean gehiago lan egiten ikasi nahi izatea.

Bikotekideari arreta jartzen hasten ez bazara, laster urrun egongo dira, eta orduan sentitzen duzu biak arreta falta zure harremanean.

Hona hemen bikotekideari arreta emateko moduak bideratzen lagun dezaketen zenbait modu.

1. Ulertu ezazu ahalegin kontzientea eta etengabea dela

Txinparta harreman batean itzaltzen hasten denean, jendea bere bikotekideengandik urruntzen eta gauza ezberdinei erreparatzen hasten da.

Ulertu ezazu harreman sendoak bion arreta bereizi behar duela eta hori lortzeko, egunero zure bikoteari arreta jarri behar diozula.

2. Antolatu bidaia bat elkarrekin

Batzuetan ordutegi okupatuak harreman batean arreta ez egotearen arazoa ekar dezake. Zure bikotea berezi sentiarazi nahi duzula uste baduzu baina denbora nahikoa ez baduzu, antolatu bidaia bat.

Denbora bakarrik egonez gero zure bikotea estimatua izan daiteke.

3. Erabakiak batera hartu

Batzuetan, bizitza monotonoak zure harremanean zerbait oker edo arreta falta sentiaraz dezake.

Hala ere, eguneroko ohitura aldatzen baduzu eta gauzak batera egiten hasten bazara, baliteke monotonia hautsi eta bikotearengana gerturatzea.

Hasi eguneroko erabakiak elkarrekin hartzen, eta biek ia dena batera egiten amaituko duzula aurkituko duzu.

4. Ulertu haien kexak

Badirudi zure bikotea etengabe molestatzen ari dela, baina sentimenduak ere ulertu behar dituzu. Hobe litzateke hori zergatik egiten duten sakontzea.

Ulertu jadanik zure aldetik arreta falta sentitzen dutela eta haien gaiak baztertzen badituzu, gauzak okerrera egingo dituela.

Bikotekidearen arreta erakartzeko 3 modu

Nola lortu zure bikoteak arreta jartzea?

Lanean ari den lana da, baina hau da zure harremana; seguruenik horretan lan egiteko prest egongo zinateke.

1. Ez amore eman oraindik

Ez etsi zure bikoteari, baina kontuan izan zure metodoa. Zure bikotea lanpetuta badago, agian denbora librea edo hitz egiteko eskatu nahi diezu.

Ez eskatu; saiatu zure bikotea ulertzen. Jendeak bere ezkontideari jaramonik egin ez dezan aukeratzen duen arrazoi ohikoena nagik egiten saiatzea da eta horrek ez du lagunduko.

2. Baloratu daitezen

Nahikoa ez dela uste baduzu, sartu harremanean pixka bat gehiago.

Janari bereziak prestatu eta masajea egin eta gero hitz egiten saiatu.

3. Bilatu laguntza profesionala

Biek aurre egiteko arazo zehatzak baldin badituzu, orduan zergatik ez dugu kontuan hartu behar laguntza profesionala eskatzea? Denbora aurreztuko duzu eta emaitzak bikainak izango dira!

Zure harremana mantentzeko laguntza eskatzea ez da inoiz lotsatu behar. Harro egoteko modukoa da, harremana gordetzeko lanean ari zaretelako.

Ondorioa

Harremanetan arreta falta izatea ohiko arazoa izan daiteke gaur egun, batez ere lanpetuta eta estresatuta gaudenean.

Ziurtatu bikotekideari arreta jartzen diozula, maitasunak, arretak eta errespetuak zure harremana sendoa izango delako.