Alai
- 1. Izan fedea
- 2. Aitortu arazoa
- 3. Lan egin zeure buruaz
- 4. Hitz egin elkarrekin
- 5. Esperimentatu ohean
- 6. Bilatu denbora zuentzako bientzat
- 7. Entrenamendua
- 8. Ez bota besteari errua
- 9. Saiatu aholkularitza
Zure ezkontza aldatu egin da denborarekin? Ezkontza berreskuratu behar duzula sentitzen al duzu? Utzita eta galduta sentitzen al zara?
Beno, egoera hau jende askorekin gertatzen da, baina denak ez dira zerbait egiten saiatzen. Jendeak eroso begiratzen dio. Ezkontideengandik aldentzea nahiago dute ezkontza leheneratzeko moduak aztertzea baino.
Guztiz normala da ezkontzak denbora pixka batean zaletasuna galtzea. Ezkontzak, bizitzak bezala, gorabeherak ditu, baina horrek ez du esan nahi bidea amaitzen denik.
Orduan, nola suspertu zure ezkontza?
Ezkontza nola berreskuratu galdetzen ari bazara, ez begiratu. Artikulu honetan garai batean izandako ezkontzaren poza eta ilusioa berreskuratzeko zenbait urrats ematen dira.
Irakurri ezkontza leheneratzeko ezinbesteko aholku batzuk.
1. Izan fedea
Jainkoak ezkontzak berreskuratzen ditu berarengan fedea baduzu. Uste hori baduzu, ezkontza zaharberritzeko otoitzaren edo ezkontza-otoitz larriaren laguntza har dezakezu edo ezkontzak berreskuratzen laguntzen duten "ezkontza ministerioak berreskuratu" kontsultatu.
Baina, kristaua ez bazara edo Jainkoarengan sinesten ez baduzu, gutxienez fedea izatea eta edozein egoeraren emaitza positiboan sinestea aukera dezakezu.
Egin behar duzun guztia ahalegin zintzo batzuk egitea da harreman bat berreskuratzeko edo zure ezkontza berreskuratzeko prozesuan.
Beraz, ez utzi ezkontzari eta lan egin ahalegin zintzoa eginez. Ezkontza zaharberritzeko norabidean eman behar duzun lehen urratsa da.
2. Aitortu arazoa
Arazo guztiek dute irtenbide bat, baina arazoa konpontzeko, lehenik eta behin kokatu behar duzu. Ezinbestekoa da zure ezkontzan arazoak sortzen dituena ulertzea.
Ez izan zalantzarik zure lagun hurkoei edo senideei laguntza jasotzeko zure arazoetan laguntzeko edo gidatuko zaituztenean erro arazoa zuk bakarrik hautemateko gai ez zarenean.
Batzuetan, hirugarrenen esku hartzeak zure etengabeko arazoen ikuspegi alboragabea lagun zaitzake.
Era berean, aholkulari profesional baten edo terapeuta baten laguntza hartzea pentsa dezakezu zure arazoak lokalizatzen laguntzeko eta baita horiek muinetik kentzeko ere.
3. Lan egin zeure buruaz
Ez da zuzena zure ezkontidea bakarrik oker dagoela esatea, edo zure bikotekidea izan behar da ezkontza berreskuratzeko prozesua abiaraziko duena.
Tratu txar emozional edo fisikoen kasuak egon daitezke, zure bikotea oso errua izan daitekeenean. Baina, beste kasu gehienetan, ezkontza ezin da hautsi bikotekideetako bat okertzen ari delako. Biek zerbait txarra egiten egon behar duzue.
Askotan, borroka errazak ekintza eta erreakzioen betiko joko gaizto bihurtzen dira.
Ezinbestekoa zaizu nonbait gelditu, aztertu eta zure buruarekin lan egitea zure ezkontidearengandik zerbait espero aurretik. Beraz, saiatu gaizki egiten ari zaren ikusten eta saiatu konpontzen zure ezkontza berreraikitzeko.
4. Hitz egin elkarrekin
Ezinezkoa da jakitea zure bikoteari zer ez zaizun gustatzen jakitea edo bikotekideari buruz hari buruz gustatzen zaizuna transmititzea hitz egiten ez baduzu.
Elkarrizketa berez erremedioa da, eta hitz egitea zibilizatua bada, konponbideak ekar ditzake.
Elkarren artean hitz egiten duzunean, arazoak zabalik daude eta konpontzeko prest daude. Hasieran beldurrik izanez gero, ideia ona izan daiteke bitartekari bat inplikatzea elkarrizketan hasten laguntzeko.
Zure ezkontzan zoriona nola aurkitu jakiteko, ikusi hurrengo bideoa.
5. Esperimentatu ohean
Ezkontza osasuntsu baten hiltzaile ohikoenetako bat sexu aspergarria da.
Intimitate fisikorako grina eza haurrek edo lan kargak edo etxean beste familiako kide batzuk egoteak izan dezake. Arrazoia edozein dela ere, bikoteek denboran pasioa galtzen dute, eta hori normala da.
Horregatik, zure sexu ohiturak landu behar dituzu logelako denbora zirraragarria izan dadin. Esperimentatzea beti da ideia ona.
Saiatu rol jokoak, ohi baino jarrera desberdinak, edo jakin zure bikoteari zer gustatzen zaion eta harritzen.
6. Bilatu denbora zuentzako bientzat
Haurrak baldin badituzu, zaila da zeure burua topatzea. Etengabeko lana eta umeak zaintzea bizitzaren poza hiltzea da. Bizitzaz gozatzen ez baduzu, ez duzu ezkontzarik ere gozatuko.
Hala eta guztiz ere, haurrak edo bulegoa edo familiako beste arazo batzuk direla-eta landu zaitu, ziurtatu denbora aurkitzen duzula bientzat.
Kontratatu haurtzain bat edo aurkitu beste irtenbide bat, baina lortu denbora pixka bat bikote gisa. Joan festara, bisitatu motel bat edo bikotearekin zoriontsu egiten zaituen edozer.
Eta, zita erromantikoetara joateko denborarik aurkitzen ez baduzu, gutxienez denbora pixka bat kanpoan igarotzea, bata bestearen aurrean bakarrik paseatzera edo afaria prestatzen elkarrekin eginez, edo biei gustatzen zaizun edozein gauza eginez. .
7. Entrenamendua
Ezkontzan denbora pixka bat igaro ondoren, bikotekideak nolako itxura duten ahazteko joera dute. Normala da, eta zalantzarik gabe, itxura hutsa baino askoz ere gehiago dago maitatzeko.
Baina, lan eginez gero, ez duzu bikotearek erakarrita bakarrik mantentzen; entrenamenduak ongizate emozionala eta fisikoa mantentzen ere laguntzen du.
Beraz, lan egitea ezkontzak eta osasuna berrezartzen laguntzen duen zerbait da. Irabazi-irabazi!
8. Ez bota besteari errua
Aurretik aipatu bezala, bi behar dira tangoarentzat, beraz, ez ezazu arazoa zure ezkontideari bakarrik bota. Ez da ezer konponduko errua botata, baina konturatu eta konpontzen aritu.
Errua botatzeak egoera okertzen du, beste pertsona urduriago jartzen du eta arazo gehiago gehitzen ditu.
Gainera, kritikak beste pertsona batek baino kalte handiagoa egiten dizu zure zoriontasunerako korrosiboak diren pentsamendu negatiboetan sakon jarriz.
Beraz, ezkontza zaharberritzeari buruz ari bazara, saihestu errua!
9. Saiatu aholkularitza
Azkenik, baina ez gutxienez, saiatu aholkularitza. Bikoteen terapiak orain bezalako egoeretarako egokitutako mota guztietako aukerak ditu. Terapeuek badakite hautsitako ezkontzak berriro zientifikoki finkatutako metodo batzuekin funtzionatzen.
Era berean, baimendutako terapeutek lineako aholkularitza saioak eskaintzen dituzte. Horrelako saio terapeutikoen aldeko apustua egin dezakezu zure etxeko erosotasunetik eta ezkontza zaharberritzeko prozesua hasi.