Alai
- Nola gertatzen diren lehenik eta behin
- Zergatik irauten duten
- Tratu txar emozional eta mentalaren seinaleak
Batzuetan, tratu txar mental eta emozionalen biktima zarenaren seinale argiak besterik ez dituzu behar. Zergatik? Zeren emozionalki abusuzko harremanak dituzten askorentzat, benetan zaila da batean zaudela zehaztea. Nolatan? Artikulu honek erakutsiko duen moduan, abusuzko harremanen dinamika osasungaitzean laguntzen duten faktore asko daude. Horiek guztiek zaildu ohi dute harremana zer den ikusteko.
Nola gertatzen diren lehenik eta behin
Ez dago arau orokorrik, noski. Baina, kasu askotan, badaude zenbait adierazle tratu txarreko harremanak izateko aukera handiagoak lortzeko. Eta gehienetan, faktore horiek, zoritxarrez, harreman erromantikoak ere kontuan hartu baino askoz lehenagokoak izan ziren. Horregatik ikustea oso zaila da.
Tratu txarrak jasan dituzten pertsona askorentzat egia da horrelako harreman batetik bestera erortzeko joera dutela. Kanpotik begiratuta, badirudi bazkide potentzial atsegin eta leunak guztiz itsuak izango balira bezala. Eta horrelako pertsona batekin parte hartzen badute, harremana azkar amaitzen da. Hauek entzuten entzun ditzakezu: "Ez zen zuzena".
Eta ez zen horrela izan. Guztiok gutxi-asko (arazoari zuzenean heldu eta laguntza profesionalarekin zuzentzen ez badugu behintzat) txikitan ikusi genituen harremanak birsortzeko joera dugulako. Zehazki, normalean gure gurasoen ezkontzaren dinamika errepikatzen dugu. Agian gutxi gorabehera agerikoa izan daiteke, baina salbuespen bat gehiago da gurasoen harremana geure kontu erromantikoetan ez proiektatzea.
Eta zure gurasoak tratu txar emozionaletan aurrera eta atzera zihoazela ikusiz gero, elkarrekintza mota hori berreskuratzen lagunduko dizuten bikotekideak bilatuko dituzu. Ez da kontzienteki, denok ados egongo ginatekeelako tratu txarrak oker daudela. Baina, maila batean, seguruenik jokabide iraingarri batzuk normaltasunez hautemango dituzu. Hori bientzat da, abusatzailea eta biktima.
Zergatik irauten duten
Istorioa aurreikusteko modukoa izan ohi da. Badirudi tratu txarrak jasan ditzakeen pertsonak eta tratu txarrak elkarri antzematen dizkiotela zehaztasun kirurgikoarekin. Inguruko pertsona guztien artean, magnetikoki elkarri erakarrita daudela dirudi. Berehala jo zuten, eta mundua bietara bakarrik murrizten dela dirudi.
Tratu txarrak ia berehala hasten dira. Egun edo aste batzuk igaro ondoren (baina askotan lehenengo egunean bezain laster), ezkutuko itxaropenak elkarreragina taxutzen hasten dira. Biak beren papera betetzen hasten dira. Tratu txarra nagusitzen hasiko da, hasieran erreserbarekin, baina oso laster, tratu txar emozionala bihurtuko da.
Eta tratu txarrak ere elkarlanean arituko dira. Menpekotasunez jokatzen hasiko da, egunero gero eta gehiago. Kanpokoek beren buruari galdetuko diote zergatik jasaten duten tratu txarrak. Biktimak galdetuko du: "Zer tratu txar?" Eta hau erreakzio zintzoa da. Zeren, lehenago frogatu genuen bezala, bi bikotekideentzat, hau da, bi bikotekide erromantikoen arteko elkarrekintza modu normala da.
Interesgarria da, biak edozein aldeetan egon zitezkeen. Kontua da zein gurasoekin identifikatu ziren eta noren jokabidea hartu zuten. Baina tratu txarreko harremana oso sendoa izan ohi da, nahiz eta kanpotik ikusten denean erabat astintzen den. Biek harmonia eta lankidetza ezin hobean lan egiten dutelako. Osorik ez duten dinamiketara egokituta daude erabat.
Tratu txar emozional eta mentalaren seinaleak
Beraz, tratu txarreko harreman batean zaudela susmatzen baduzu (eta tratu txar emozionalak eta mentalak oso zailak dira barrutik ezagutzen), saiatu beharko zenuke pistak aurkitzen. Ez izan beldurrik edo lotsarik lehenago ohartu ez izateagatik, guztiz normala da. Gauza ona da, orain ikusiko duzu eta aldaketa positiboa egin dezakezu.
Lehenengo zeinua da zure bikoteak maitasuna eta maitasuna nola erabiltzen dituen. Hain zuzen ere, tratu txarrak noizean behin hezurra botatzen dizute. Maitasun eta pasio une oso biziak egongo direla ziurtatuko dute. Barkamena eskatuko dute eta munduko goialdean jarriko zaituzte. Eta barkamena eskatzen ez badute, ziur asko zure itxaropena piztuko dute puntutik aurrera horrela izango dela. Ez da hala izango.
Tratu txarrak berriro etorriko dira. Eta hona hemen seinaleak. Etengabe jartzen zaituzte. Une oro umiliatuak eta gehiegi kritikatuak izaten ari zarete. Bikotekidea arrazoirik gabe jeloskor ari da, baina modu proaktiboan kontrako sexuarekin harremana bilatzen du. Zuek nahi dutena egiteko baldintzatuta zaude. Hori guztia zure errua dela sinetsita zaude. Lagun eta senideengandik pixkanaka isolatzen ari zara. Eta, azkenean, zure autoestimua zure bikotearekin topo egin zenuenetik gutxitzen joaten dela sentitzen duzu.