Alai
- 1. Eraiki komunikazioa
- 2. Data gauak
- 3. Fisikoki maitagarria izatea
- 4. Janaria prestatu
- 5. Partekatu zaletasunak
Zure ezkontzarako balio duena aurkitzeko denbora eta konpromisoa behar dira. Ezkontzako txinparta bizirik mantentzeko hainbat aholku irakurri eta entzungo zenituen, batez ere sexu izaerakoak. Zure ezkontidearekin harreman sexuala izateak ezkontza osasuntsua izateak zeresan handia duen arren, ezkontza osasuntsu mantentzeko modu ez sexualak ere ezinbestekoak dira.
Orain, galdetuko zenizuke nola jarduera bat sexuala ez den baina intima izan daitekeen. Beno, konturatu beharrekoa da intimitatea eta sexua bi gauza desberdin direla. Senarrarekin edo emaztearekin lotura sakonagoa izan dezazun, elkarrengandik gertuago egoteko modu ez-sexualak baina intimoak sartzeko aukera entretenitu behar duzu. Gertutasun emozionala eraikitzen lan egitea da ezkontzaren iraupena bermatuko duena eta pasio maila ikusgarria mantenduko duena.
Maitasun emozionala funtsezkoa da edozein ezkontza bizirik mantentzeko
Harreman adituen arabera, maitasun emozionala funtsezkoa da edozein ezkontza bizirik mantentzeko. Beraz, grina gutxitzen ari bazara edo zure ezkontidearekin partekatzen duzun maitasuna areagotu nahi baduzu, zure ezkontza osasuntsu mantentzeko sexu ez diren zenbait jarduera kontuan hartu beharko zenituzke.
Jarraian, zure bikotearekin modu sexuala izan ez dadin intimo izateko 5 modu daude
Gogoratu, zerrenda honetan aipatzen diren errituak hobetzeko denbora behar izan daiteke. Hala ere, biok ezkontza funtzionatuko duzula erabakitzen baduzu, 5 jarduera hauek emaitza positiboak lortuko dituztela ziurtatuko dute.
1. Eraiki komunikazioa
Komunikazioa da gakoa. Inolako harremanek ezin du denboraren proba gainditu komunikazio egokirik gabe. Ez duzu beti ohean egon behar eta ezkontidearekin harremanak izan behar dituzu gertuago sentitzeko.
Zenbait komunikazio seinale nahikoa baino gehiago dira lotura sendoagoa sortzen laguntzeko.
Adibidez, zure bikotearekin hitz egiten ari zaren bakoitzean, hara jo behar duzu eta konexio bat mantendu behar duzu, batez ere begi harremana. Zure emazteak edo senarrak zure arreta banandua sentitu beharko luke zurekin elkarreragiten ari direnean. Zure bikotearengandik urruntzeak zurekin hitz egiten saiatzen ari direnean (batez ere ligatzen ari zarenean edo zerbait emozionala partekatzen duenean) okerreko mezua bidaltzen du eta agian haiek eta ezkontzak interesatzen ez zaituztela sentituko dute.
2. Data gauak
Askotan, senar-emazteek elkarren arteko hitzorduekin joateari uzten diote, erritual horren beharrik ez dagoela uste dutelako. Ezkontzeak, norberaren bizitzan mugarri zoragarria den arren, ez du esan nahi elkarren artean erromantikoa izateari uzten diozunik. Beraz, erabaki egun finko bat, ahal izanez gero astean behin, eta joan zita batera.
Jatetxe dotorean jan edo pelikula bat ikusi dezakezu. Parkean edo hondartzan paseo txiki bat emateak ere lagun zaitzake intimo sentitzen. Haurrak baldin badituzu, kontratatu haurtzain bat gauean edo eskatu senide edo lagun bati zaintzeko. Garrantzitsuena umeak zurekin ez eramatea da gauean, ezkontidearekin denbora eman behar duzulako. Jarduera hau gaztetzeaz gain, zure ezkontza osasuntsu mantentzeko modu ez-sexual eraginkorra ere aurkituko duzu.
3. Fisikoki maitagarria izatea
Horrek ez du esan nahi sexu harremanak edukitzea. Maitasun fisikoaren beste modu batzuetan kontzentratu behar duzu. Zergatik ez pentsatu zure ezkontideari masaje bat ematea? Zer moduz besarkada handi bat ematea lanetik itzultzen denean? Telebista ikusten ari zaren bitartean besoa haien inguruan jartzeko keinu soil batek ere izugarrizko eragina izan dezake. Horrelako keinuek oxitozina askatzen laguntzen dute eta horrek lasai sentiarazten laguntzen du.
4. Janaria prestatu
Noski, hau oso tradizionala dirudi zuetako batzuentzat. Hala ere, zenbait adituk uste dute bazkari ona pertsona baten bihotzerako bidea dela. Ez duzu egunero egin beharrik, baina ezkontza indartzeko modu eraginkorra da zure senar edo emaztearentzat bazkari goxoa prestatzea (astean behin edo bitan).
Harritu ezkontidea gogokoen duen otorduarekin eta eseri mahaian haiekin partekatzera. Aurrera jarraitu eta zeure burua elikatzeko eskaintza egin dezakezu. Elkar elikatzea are hobea da eta ziur biak elkarrengandik gerturatuko zaituela.
5. Partekatu zaletasunak
Bikotearekin zaletasunak partekatzea ezkontza osasuntsu mantentzeko beste modu ez sexual baina intimo bat da. Zergatik ez pentsatu elkarrekin gimnasiora joatea? Beharbada sukaldaritza edo pintura klasea hartu? Liburu klub batera ere sar zaitezke. Garrantzitsuena da biok batera disfrutatzeko moduko zerbait egitea.
Biltzea
Hartu zure denbora eta landu intimitateari eta sexu ez diren moduei buruz ezkontza osasuntsu mantentzeko. Ikusi zerk funtzionatzen duen biontzat. Ez ahaztu elkarren konpainia eskertzen eta gozatzen elkarrekin egotea sexualki intimoak ez izan arren.