Seguru jokatzeak nola sor dezake harreman emozionalen distantzia

Idazle: Peter Berry
Sorkuntza Data: 12 Uztail 2021
Eguneratze Data: 1 Uztail 2024
Anonim
Seguru jokatzeak nola sor dezake harreman emozionalen distantzia - Psikologia
Seguru jokatzeak nola sor dezake harreman emozionalen distantzia - Psikologia

Alai

Ziurrenik, esperientzia zuzenaren arabera jakingo duzu zein zaila izan daitekeen batzuetan bikotearen orrialde berean zaudela sentitzea, gaur egun zurekin maitemindu zaren pertsona bera dela. Harremanak aldatu egiten dira eta zatirik zailenetako bat hasierako txinparta bizirik mantentzea da denboraren poderioz.

Zergatik desagertzen dira hasierako pasioak?

Zergatik sentitzen dugu orain maiteminduta geunden pertsona ezezaguna edo gelakidea dela?

Erronka nagusietako bat inplikatutako egozentrismoa da. Bakoitzak bere munduan galtzen gara eta gauzak barruan gordetzen ditugu min hartzeko beldurrik handiena dugunean. Hasieran, zaurgarriak izateko arriskua izan dezakegu, jokoan gutxiago dagoelako. Baina harreman bat luzaroan gertatzen denean, beldurgarria egiten da itsasontzia kulunkatzea. Bikoteak gugan duen iritziaren menpekoagoak gara eta gehiago galtzen dugu min hartzen badugu, ez baita hain erraza ibiltzea. Beraz, gauzak irristatzen uzten hasten gara, emozionalki jokatzen segitzen dugu eta aldiro uzten ez diren arazoak konpondu gabe uzten ditugu.


Baina arrisku emozionalak hartzea da hurbiltzen gaituena, eta beldurra eta zaurgarritasuna behar-beharrezkoak dira ilusioa bizirik mantentzeko. Elkarren alderdi berriagoak eta sakonagoak ezagutzeak ematen dio epe luzeko harremanei berritasun eta lilura ematen diena. Konexioak berriro gertatu behar du segurtasun eta ezagupenaren aurrean.

Ikus dezagun bikote bat elkarrekin.

Hartu David eta Kathryn. Berrogeita hamarreko hamarkada ingurukoak dira, 25 urte inguru ezkonduta daude. Biak lanpetuta dauden exekutiboak dira eta denborak distantzia sortu du haien artean. Davidek berriro konektatu nahi izan du, baina Kathrynek urruntzen jarraitzen du.

Hona hemen Daviden istorioaren aldea:

Gorroto dut hori esatea, baina une honetan Kathryn eta ni senar-emazteak baino gelakideen antzera sentitzen gara. Biak gure karrerekin hain lanpetuta gauden arren, bidaiatzeagatik edo bulegoko egun luzeetatik etxera iristean, ikustea espero dut eta konexioa nahi dut. Noizean behin elkarrekin zerbait dibertigarria egin genezakeen gustatuko litzaidake eta kezkatzen nau bakoitzak bere interes berezietan hain inplikatuta egon garenez, gure harremanaren arrastoa galdu eta lehentasun bihurtzea. Arazoa da Kathryn erabat desinteresatuta dagoela niretzat. Harengana hurbiltzen naizenean edo elkarrekin kalera joateko eta bion artean zerbait soziala edo dibertigarria egiteko eskatzen diodan bakoitzean, arrasatzen nau. Badirudi horma hori duela eta batzuetan kezkatzen naiz nirekin aspertu egin den edo ez didala gehiago zirraragarria iruditzen.


David beldur da Kathryni nola sentitzen den kontatzeko. Errefusaren beldur da eta uste du badakiela dagoeneko Kathrynen jokabideari buruzko egia, interesa galdu duela. Beldurrak beldurrak agerian uzteak bere buruarekin eta ezkontzarekin dituen beldurrik okerrenak baieztatuko ote dituen beldur da; jada ez zela lehengo gazte eta zirraragarria eta emazteari ez zaiola desiragarria iruditzen. Badirudi errazagoa dela bere pentsamendu pribatuak beretzat gordetzea, edo hobeto esanda, Kathryn-i gehiago galdetzea saihestea.

Kathryn-ek badu bere ikuspuntua; Davidek ezagutzen ez duena, biek hitz egiten ez dutelako.

Kathryn-ek dio:

Davidek kalera irten eta sozializatzeko gogoa izaten jarraitzen du, baina ez da konturatzen nire buruarekin oso gaizki sentitzen naizenik, zaila da lehen bezala kalera ateratzea. Egia esanda, ez naiz nire buruarekin ondo sentitzen. Lanera joaten naizenean goizetan zer jantzi behar dudan jakitea nahikoa zaila da eta egun osoan neure buruarekin gaizki sentitzea ... gauean etxera etortzen naizenean nire etxean egotea nahi dut eta ez izatea kezkatu jantzi eta armairuan jada sartzen ez ziren arropa guztiak ikusteko. Nire amak beti esaten zuen ez dela sekula ona gizonei esatea ez dela ondo sentitzen zure itxura; aurpegian irribarre handi bat jarri besterik ez duzu eta ederra sentitzen zaren itxurak egiten dituzu. Baina ez naiz batere ederra sentitzen. Egun ispiluan begiratzen dudanean, kilo estra eta zimurrak besterik ez ditut ikusten.


Kathrynek ere beldur da Davidekin bere buruaz sentitzen duenari buruz hitz egiteak bere arreta bere akatsetara erakarri eta bere gorputzarekiko sentimendu negatiboak baieztatuko dituela.

Kanpotar batek erraz ikus dezake zein zaila izan daitekeen bazkide horietako bakoitzak gauzak pertsonalki ez hartzea, biak beldurrak ilaran jarri eta barruan gertatzen denaz hitz egiteko beldur direnean, baina David eta Kathryn bakoitza bere horretan galduta daude. bururatzen zaie ez zaiela burutik pasatzen erabat beste ikuspegi bat egon daitekeenik ere. Horrek ere zaildu egiten du bikote hau elkarren artean berriro konektatzea eta beste baterako nahia baieztatzea.

Ez izan bikote hau!

Ez duzu zertan ezkontza-aholkularirik behar izan (nahiz eta batzuetan lagungarri izan zaitezke trabatuta egonez gero), impasse mota hau konpontzeko; Arriskua hartu eta dakizun hori zure buruan egia dela esatea da kontua. Beldurra izatea ondo dago, baina hitz egitea ere ezinbestekoa da.

Berezkoa da gauzak pertsonalki hartzea ahulenak garenean, eta erraza da hipotesiak egitea eta erantzun gisa ixtea. Zure ezkontzan aukerarik izateko prest ez bazaude, agian ez duzu sekula jakingo zer aukera galtzen ari zaren gertu egoteko!

Prest zaude hizketan hasteko? Pozik egongo zara hala eginez gero!