Alai
- Sexu osasuna pandemian zehar
- Adinak sexu unitatean duen eragina
- Eskualdeetako faktoreen eragina sexu-desiran
- Nola eragin du COVID-19k desleialtasunean harremanetan?
- COVID-19ren eragina porno ohituretan
- Sexu jostailuak erabiltzea pandemia garaian
- COVID-19an bereiz bizi diren bikoteak intimitatea nola mantentzen duten
- Harremanetarako estresa eta asperdura eta bikoteak nola moldatzen diren
- Nola gainditu sexu-bizitzako oztopoak pandemian?
- Galdetu zure bikoteari egunaren inguruan
- Erakutsi maitasuna
- Aukeratu ohiko zaletasuna
- Ez da iraunkorra
Elkarrekin denbora gehiago egon arren, nabarmen sexu gutxiago izaten ari gara koarentenan, baina ez zaigu axola. Inkestatuek martxoaz geroztik berrogeialdian% 15 sexu gutxiago izan dituztela jakinarazi dute, baina ez dago alderik jendeak zenbat sexu sexu izan nahi duen eta gaur egun duen zenbatekoaren artean.
COVID-19 blokeatzeak AEBetako bikoteen sexu bizitzan duen eraginaz galdetzen ari bazara, ez zaude bakarrik.
Relish harremanak bere burua zaintzeko enpresak kaleratutako Relationship Health Report-ek argitaratu duenez, orokorrean, COVID aurrekoa baino% 15 sexu gutxiago izaten ari gara berrogeialdian zehar. Hala ere, ez dago COVID-19an sexu sexuala izaten ari garenaren eta izan nahi dugunaren arteko tartea.
Murrizketa hori litekeena da estresak sexu unitatean dituen eraginak direla eta. Gure estres maila handitzen denez, sexuarekiko interesa gutxitu ohi da; azken bederatzi hilabeteak jende gehienarentzat denbora estresagarria izan baita.
Sexu osasuna pandemian zehar
Estres garaian sexu bizitza osasuntsu mantentzea erronka izan daiteke. Azken finean, sexua gure bikotearekin harremanetan jartzeko aukera da eta estresa baliotsua eta aldarte indartsua izan daiteke.
OMEk hainbat argitalpen kaleratu zituen gai hauei buruz eztabaidatuz:
- Haurdunaldia eta erditzea
- Antisorgailua eta familia plangintza
- Emakumeen aurkako indarkeria
- Sexu eta ugalketa osasunerako eta eskubideetarako norberaren zainketarako esku-hartzeak, etab
Gainera, beste ikerketa batzuek sexu praktika seguruak gomendatzen dituzte pandemian zehar. Bikote ez monogamoek sexu harremanak saihestu behar dituzte berrogeialdian zehar, hedapen handiko sare gisa balio dezaketelako. Era berean, bikotekide monogamoentzat, sexu jarduerak kosta ahala kosta saihestu beharko lirateke bikotekide bat sintomatikoa bada.
Beheko bideoan, berrogeialdian izandako sexuek infekzio mehatxua izan dezaketen eztabaidatzen da. Bilatu:
Adinak sexu unitatean duen eragina
Hori bai, bikote askok salatu dute bikotekideekin izandako frustrazioek (haiekin hurbiletik bizi izateak ziurrenik), energiak, aldarteak eta antsietateak arazoak izan dituztela, oro har, berrogeialdian zehar, nahiz eta elkarrekin inoiz baino denbora gehiago igaro. aurretik.
Adituek gomendatzen dute astero sexu denbora egiteko eta estresa murrizteko jarduerak lantzea egunero, hala nola, arreta eta erlaxazioa, estresa gutxitzeko eta libidoa indartzeko.
Txostenak belaunaldien arteko koarentenako sexua ere aztertu zuen eta, harrigarria bada ere, COVID-19aren aurretik eta sexuaren arteko maiztasunean desberdintasuna aurkitu zen.
Z belaunaldia (23 urte eta gutxiagokoa) izan zen gehien harremana berrogeialdian zehar, batez besteko sexu maiztasuna adinaren arabera gutxituz. Sexu maiztasunak ere behera egiten du harremanaren iraupenarekin, epe luzeagoa duten pertsonek, oro har, harreman berriek baino sexu gutxiago izaten dute.
Z belaunaldiko inkestatuen% 11k egunero izaten zuten sexua edo egunero baino gehiago, Millennialen% 3k eta X belaunaldiaren% 2k erantzun ohikoena astean 1-2 aldiz izaten zen, Z belaunaldiko% 30 inguru, Millennials, eta Baby Boomers-ek eta X. belaunaldiaren% 23k aukera hau aukeratzen dute.
Eskualdeetako faktoreen eragina sexu-desiran
Pandemian zehar sexu-desira eragiten duten aldagaietako bat bikoteen eskualde-kokapena izan da. Baliabideen arabera, pandemiak% 18 eta 34 eta 14 urte bitarteko estatubatuarren sexu-jarduera tasaren beherakada eragin zuen.
Beherakada horren arrazoi nagusia bananduta bizi ziren bikote gazteagoak izan ziren. Pandemiaren garaian esandako ordenaren ondorioz, bikoteei denbora luzez elkar ikustea kendu zitzaien.
Beste inkesta batek Italian bikotekideen interes sexualaren beherakadari eta asaldura, antsietatea, estresa, depresio sintomak eta abar handitzeari buruzko estatistikak agerian utzi zituen. COVID-19k osasun psikologikoan izan zuen eragin negatiboa Italia iparraldean gehiago izan zen Erdialdeko eta Hegoaldekoarekin alderatuta. Italia.
Erlazionatutako irakurketa: Ezkontzan sexu desore gutxiko 8 kausa arrunt
Nola eragin du COVID-19k desleialtasunean harremanetan?
Orduan, zer gertatzen da desleialtasunaz? Sarean ematen ari garen denbora gehigarria eta harremanen gaineko presio gehigarria kontuan hartuta, ikusi al dugu gorakada bat sarean eta presentziazko gaietan?
Badirudi ez dela, eta agian hainbat arrazoirengatik, besteak beste, aurrez aurre biltzeko erronkak eta harremanetik kanpoko jendea ezagutzeko aukera gutxiago.
Dauden ikerketen antzera, inkestatuen% 26k esan du desleialtasun historikoa egon dela haien harremanetan,% 23k esan du desleialtasuna emozionala dela,% 21ek fisikoa dela eta% 55ek desleialtasun fisikoa eta emozionala dela.
Bere harremanetan desleialtasuna gertatu dela esan dutenen artean,% 9k esan du desleialtasuna egon dela COVID-19 pandemian zehar, eta horrek adierazten du oraindik posible dela ezkontzaz kanpoko arazoak egitea itxialdian eta berrogeialdian.
COVID-19ren eragina porno ohituretan
Harremanen Osasun Txosten berriak pornoaren erabilerari buruz ere galdetu zuen, eta jendearen% 12k esan zuen pornoa beren harremanean arazoa izan zela, jende gehienak sentitu zuen pornoaren erabilera neurri berean mantendu zela denbora horretan.
Ikerlari batzuk kezkatuta zeuden, sare sozialak, alkohola eta lineako jokoak bezalakoak, pornografia COVID-19rekin loturiko estresean zenbait pertsonentzako estrategia "lasaigarri" gisa erabil zitekeela, baina ez dirudi arazoa denik inkesta honetako inkestatuak.
Sexu jostailuak erabiltzea pandemia garaian
Beste ikerketa batek adierazi du pandemiak sexu jostailuen merkatuan nola eragin zuen positiboki sexu joera berrien gisa.
COVID-19 sexu bidezko gaixotasuna ez bada ere, sexuan kutsatutako pertsonarekin kontaktuan jartzeak eragin dezake. Horrek sexu teknologiako produktuen edo helduen jostailuen inguruko kontzientzia eta onarpena areagotzea ekarri zuen pandemian sexu ohitura osasungarri gisa.
Horren emaitza sexu panpinen eta sexu roboten salmentan izugarrizko gorakada izan zen.
COVID-19an bereiz bizi diren bikoteak intimitatea nola mantentzen duten
Pandemian zehar aparte bizi diren bikoteen kasuan, erronka handiak zeuden intimitatea mantentzearekin, batez ere bikotekidea bisitatzera joan ezin izan duten distantzia luzeko harremanak dituztenak.
Bikote horientzako, hala nola, lineako zita gauak (sukaldaritza eskolak, lineako jokoak eta erlojuak festak), zainketarako paketeak eta etorkizunerako planak egiteak etorkizunean arreta mantentzen lagundu zuten.
Distantziak eta estresak eragina izan zuten bereizita bizi ziren bikote askorengan, batez ere osasun mentaleko arazoak zituztenak.
Erlazionatutako irakurketa: Koarentenan zehar zure sexu bizitza bizitzeko 10 modu
Harremanetarako estresa eta asperdura eta bikoteak nola moldatzen diren
Orduan, estresak eragiten al du sexualitatean?
Txosten honek bikoteak eta gizabanakoak COVID-19an estresarekin, asperdurarekin eta nekearekin kudeatzen ari diren estresa, asperdura eta nekea taula osoan sexu gutxiago izateko moduaren erakargarritasuna erakusten du. Interesgarria da inkestaren arabera, jendea orain bikotekideengandik gertuago eta erosoago sentitzen dela pandemia aurrekoarekin alderatuta, benetan nola sentitzen den erakutsiz.
Beraz, albiste ona da koarentenan sexuaren jaitsiera ez dela hain gertuko sentitzen diren bikoteak, baizik eta gehiago estresatzen duten bikoteak.
COVID-19ren eragin osoa noizbait jakingo ez dugun arren, momentuz, ziur egon gaitezke hori esatean.
Inoiz baino sexu gutxiago izaten ari garen arren, bikotekideekin beste modu batzuetan intimitatea eraikitzen lan ona egiten ari garela dirudi, eta horrek etorkizunean gure harremanetarako balio izango du.
Nola gainditu sexu-bizitzako oztopoak pandemian?
Ezusteko pandemiak intimitatea mahai gainetik kendu zuen, eta hainbat oztopok izan zuten harremana sexu arazoak larritzen.
Sexu bizitza osasuntsu baterako oztopo horietako batzuk hauek dira:
- Finantza segurtasunaren beldurra
- Lanpostua galtzea
- Osasun kezkak
- Estresa
- Antsietatea
- Depresioa
Hala ere, arazo unibertsala da, baina, azkenean, zure buruarekin nola sentitzen zaren zehazten da hesia gainditzeko eta bizitza sexuala hobetzeko hurrengo urratsa zehazteko.
Oztopo horiek gainditzeko modu batzuk, antsietate sexuala gainditzea, eta harreman sexualak hobetzea dira:
Baliteke egun osoa elkarrekin igarotzea, baina bata bestearen osasun mentalaren berri ez izatea. Beraz, ziurtatu zure bikotearekin egunero nola sentitzen diren egiaztatzen duzula.
Ezkontidea maite duzula ulertzen den arren, noizean behin adierazteak asko laguntzen du maitatua eta baloratua sentitzen laguntzeko. Besarkada, eskutik helduta, elkarrekin dantzatzea dira nerbio-sistema erregulatzeko eta zure bikotea lasai eta lasai sentitzen laguntzeko moduetako batzuk.
Liburu bat irakurtzea edo dokumental bat ikustea edo beste edozer gauza izan daiteke. Ziurtatu kontzienteki jarduera batzuk batera egitea eta bikotearekin denbora aktiboa pasatzea aukeratzen duzula.
Horrek biak seguru sentitzen lagunduko zaitu.
Ez da iraunkorra
COVID-19k zure bizitza mentalean, fisikoan eta sexualean nola eragin duen eta nola eragin duten hainbat arrazoi daude. Hala ere, garrantzitsua da egoera ez dela betirako izango sinestea.
Beraz, elkarrekin sortzaile izan. Elkarrekin bizi diren bikoteen kasuan, jarraitu lehentasuna ematen koarentenan zehar, sexu aktiboago bihurtuz. Distantzia luzeko bikoteentzako, partekatu zure sekretuak, desioak eta fantasiak eta bete bikotekidearen beharrak modu digitalean ustekabeko amodio moduekin.
Denek ez dute intimitatea lantzeko astirik aurkitzen, baina ziur eta etengabe, ahalegin egokia eginez, hori ere gaindituko da.