Alai
- Zergatik jarraitzen du jendeak hildako harreman batean zintzilik?
- 1. Ez zaude pozik
- 2. Zerbait ondo ez dagoenaren sentsazioa duzu
- 3. Une txarrak onak baino gehiago dira
- 4. Harremana "aldatu" da eta ez hobera
- Hildako amaierako harremana amaitzeko aholkuak
- 1. Zintzoa izan lehenik zure buruarekin
- 2. Eztabaidatu gauzak aurrez aurre
- 3. Demagun denbora eta lekua
- 4. Izan zaitez zure sentimenduen aurrean zintzoak eta zintzoak
- 5. Gelditu komunikazioa (aldi baterako) haustura ondoren
- 6. Zaindu zure burua
Hilbideak: urrunago joan ezin daitekeen errepide baten muturra.
Bizitzan hildako asko daude. hildako errepideak, hildako lanak eta, beharbada, mingarrienak, hildako harremanak.
Harreman guztiak hildakoen aurrean zaurgarriak diren arren, epe luzeko harremanek luze jarraitzeko arriskua izaten dute amaitu beharko luketenean ere.
Izan ere, batzuen arabera, hildako harremanak benetako lan harremanak baino gehiago dira.
Jendeak epe luzerako harremanetan zergatik geratzen den jakiteko gaia eztabaidatu da askotan, baina arrazoi bat elkarrekin igarotako urteetan sortutako atxikimenduagatik dela uste da.
Zergatik jarraitzen du jendeak hildako harreman batean zintzilik?
Kasu askotan, harreman batek eskaintzen duen egonkortasuna gustatzen zaigu - eta bakarrik egoteko beldur gara, hildako amaierako harremana arrastatzea esan nahi badu ere.
Era berean, jendeak hildako amaierako harremana mantentzen jarraitzen du, bere bikotea "aurrerantzean" jotzen baitute eta bikotea konpontzen jarraitzen baitute.
Harreman bakoitza denboraren poderioz itzaltzen eta desagertzen den bitartean, hildako bide gabeko harreman batean zaudela susmatzen baduzu, alde batera utzi behar ez zenukeen bandera gorria da..
Hildako amaierako ezkontzatik nola atera edo bere bidea amaitu duen harreman bat nola amaitu sakondu aurretik, murgildu gaitezke hildako ezkontza baten seinaleetan edo jakin noiz iritsi den harremana amaitzeko garaia.
Hilik gabeko harreman baten zantzuak
Hildako gabeko harremanean zaudela adierazten duten seinale asko daude. Bandera gorri nabarmen horiek adierazteko dira noiz iritsi den harremana amaitzeko.
Seinale horietako batzuk ere aplikatzen bazaizkizu, atzera egin eta zure harremana ebaluatzeko unea izan daiteke.
Zaila izango den arren, pertsona bakoitzak bere denbora baloratu beharko luke eta konturatu behar da zure bizitzari balioa ematen ez dion harremanak ez duela merezi. Zure balioa galtzeak edo zure buruaren balioa gutxitzeak harreman baten amaiera dakar. Hori esanda, hildako ezkontza edo harremana amaitzea izan daiteke zure helduen bizitzako erabakirik zailena.
1. Ez zaude pozik
Hau handia da. Pozik ez zaudela iruditzen al zaizu?
Are garrantzitsuagoa dena, harreman horretatik kanpo zoriontsuagoa izango zinatekeela sentitzen duzu?
Baliteke zorigaitz hutsa baino gehiago izatea; baliteke tristea ere sentitzea eta hainbat puntutan apurtu zaitezkeela. Harreman bat noiz amaitu jakiteko erantzuten du horrek.
2. Zerbait ondo ez dagoenaren sentsazioa duzu
Zure harremanean zerbait ondo ez dagoela sentitzen al duzu? Harremana amaitzeko garaia izan daitekeela baina ez duzula ideia onartu nahi? Sentimendu iraunkorra izan bada, ez da alde batera utzi beharrekoa.
3. Une txarrak onak baino gehiago dira
Zure buruari galdetzen diozu galdetzen, "amaitu behar al dut nire harremana?"
- Elkarren konpainiaz gozatzen baino denbora gehiago ematen al duzu eztabaidan?
- Eztabaidatzen al duzu etorkizunari buruz?
- Etorkizunaz eztabaidatzen al duzu?
Gai horiek guztiak hildako harremanean egon zintezkeen seinale dira. Gainera, zure bikotea konpontzen saiatzen zara edo zure bikotea zu konpontzen saiatzen al zara?
Behin eta berriz arazo berdinen inguruan eztabaidatzen baduzu, ziurrenik gauzak ez dira aldatuko etorkizunean. Hori onartzeko prest al zaude? Hala ez bada, aurrera egiteko unea da.
Hildako amaierako harremanaren beste zantzu bat zure bikoteak egiten duen guztiarekin haserretzen aurkitzen zara, agian ere arrazoiz haserre, iraganean gauzak erraz joaten zenituenean.
4. Harremana "aldatu" da eta ez hobera
Borrokak areagotzeaz gain, zure harremanetako beste dinamika batzuk ere aldatu egin daitezke.
Agian distantzia gehiago dago, intimitate fisikorik ezean ager daitekeena. Ohean bota ohi duzu zure burua edo sabaiari begira zeure buruari galdetzen diozu, nire harremana hilda dago.
Besterik gabe, denbora gutxiago eman dezakezu elkarren artean, eta nahiago duzu lagunekin denbora pasatzea.
Zeure harremanean zeinu horietako asko antzematen badituzu, baliteke garaia hildako harreman batean zaudela onartzea eta aurrera egiteko neurriak hartzea dela.
Baldintza onetan parte hartu, harremana amaitzeko modurik onena jaso eta oinarri sendoak sortu nahi dituzu, biak modu osasuntsuan aurrera egin ahal izateko.
Hildako amaierako harremana amaitzeko aholkuak
1. Zintzoa izan lehenik zure buruarekin
Ez dago erantzun errazik galderari, epe luzerako harremana nola amaitu.
Elkarrekin denbora kopuru esanguratsua eman ondoren, zaila izan daiteke harreman bat amaitzeko lehen urratsa ematea.
Aspaldian harremanarekin borrokan aritu bazara edo zure bikoteak zure beharrak asetzeko gai izan ez bada, izan zintzoa zeure buruarekin eta jakin zure interes onena dela aurrera egitea.
Barruan konpromisoa hartu ondoren, ez galdetu zeure buruari. Ez berriro ebaluatu zure erabakia.
2. Eztabaidatu gauzak aurrez aurre
Lehenik eta behin, ez zenuke inoiz harremanik amaitu behar posta elektronikoz, testu bidez edo beste edozein bide elektronikoren bidez. Pertsonen% 33 teknologiaren bidez hautsi bada ere, Lab24ek egindako inkestaren arabera, horrek ez du oinarri sendoa sortzen eta arazoak sor ditzake errepidean.
3. Demagun denbora eta lekua
Hizketarako elkarrizketa batera joateko tentazioa izan dezakezun arren, zure hitzaldia eten dezaketen aldagai posible guztien gaineko kontrola izan beharko zenuke. Laburbilduz, pentsa ezazu denbora tarte luzea ahalbidetzen duen kokapena hautatzen, etenik gabe.
4. Izan zaitez zure sentimenduen aurrean zintzoak eta zintzoak
Ikerketen arabera, bikotea sentimenduen aurrean zintzoa eta zintzoa den hausturaren aurrean enfrentamendu irekiko ikuspegia hartzeak estres gutxien eragin zuen.
Ikuspegi hori eraginkorragoa zen zure buruari errua botatzea edo gauzak pixkanaka amaitzen saiatzea baino.
Aurrera egiteko konpromisoa hartu ondoren, konpromisoa hartu ezazu% 100 eta ikusi.
Jakina, zuzena eta zintzoa izatea komeni denez, ez du esan nahi gogorra izan behar zenuenik edo beste pertsonaren errua jarri behar zenuenik. Ahalegindu beharko zenukeen oreka. Momentu berean, ez egin promesik ezin duzula bete zure ohia hobeto sentitzeko. Garrantzitsua da sendo egotea eta zure lurrera atxikitzea.
5. Gelditu komunikazioa (aldi baterako) haustura ondoren
"Lagun" gisa elkartzen jarraitzeko tentazioa izan daitekeen arren, horrek nahasmena besterik ez du sortzen bi pertsonentzat hausturaren ondoren. Baliteke zalantza sartzen hastea. Elkarrekin bizi bazara, egin moldaketak kanpora joateko.
Aurrera jarraitzeko konpromisoa hartu ondoren, geldi itzazu komunikazio guztiak hilabete batez edo gutxi gorabehera, Facebook bidezko zaintza barne, dena prozesatzeko denbora emateko.
6. Zaindu zure burua
Ikerketek diotenez, harremanak dituzten pertsonek 3 hilabete igaro ditzakete eta dibortziatutako bikotekideek berriro hasi ahal izateko 18 hilabete.
Ikusi ere:
Kontua da hori denbora beharko da bi bikotekideek aurrera egiteko - eman zure buruari zure harremanetik sendatzeko denbora.
Azken finean, hau da, azkenean, aurrera jarraitzeko eta zure burua beste gauza batzuetan aritzeko gai izango zaren modu bakarra. Harreman bat amaitzearen errudun sentitzen bazara, ez. Bi aldeen onerako da.
Zaindu zaitez zure burua eta ziurtatu laguntza sistema bat duzula.
Hildako amaierako harremana sendatzeko denbora eskaini ondoren, baliteke oraingoan partaidetza zerbitzua probatzea.