Alai
- Elkarrekin egoteko leku ederra da!
- Lehenik konektatu zure buruarekin!
- Deskodetu zure barruko sentimenduak
- Hitz egin ezazu!
- Ireki ateak adiskidetasunerako
- Ez utzi materialismoa
- Maitasun panpina
Harreman perfektua sortzeaz hitz egiten dugunean, maitasuna da burura etortzen zaigun lehen osagaia. Egia esan, maitasunik gabe, harreman eder baten errezeta osatu gabe dago.
Gaur egun, maitasuna erakusteko era asko daude, eta horien artean sexu konexioak ez du aurrekaririk. Elkarrekiko desio sutsua, harremana esploratu eta etorkizuna zabaltzeko gogoa bikotekideen artean harreman sexual osasuntsua izateak dakar.
Egia egiaztatu: emakumeen ehuneko 62k aitortu du ez direla zoriontsuak sexu bizitzan!
Baina nola eraiki lotura sexuala zure harremanean? Falazia hutsa al da?
Beno, hausnartzen ari bazara, "nola areagotu dezaket nire intimitate sexuala" eta intimitate, lotura emozionalerako sexu aholkurik onenak bilatzen, argitu misterioa, jarraian irakurri duzun bezala.
Elkarrekin egoteko leku ederra da!
Sexu esperientzia maitagarria ez da lizunkeria itsu-itsuan jarraitzen duena. Sexu-konexioaren baliorik gabe, maitasuna sortzeak ez du zentzurik.
Sexu garaian emozionalki konektatzeko bost aholku harrigarri hauek sexu konexio zoriontsuaren gakoa desblokeatzera gidatuko zaituzte, zure bikotearekin harreman leuna lortzeko bidea ere zabalduko dute.
Lehenik konektatu zure buruarekin!
Helduok, gure betebehar eta erantzukizun etengabeak estaltzen gaitu gehienbat. Gure seme-alabak zaintzea, karrera plan futuristak estrategikatzea eta eguneroko estresari aurre egitearen artean, larritasunean galtzen gara.
Ondorioz, ia ez dugu gogoratzen gure buruarekin konektatzea besteekin harremanetan jartzeko eskatu aurretik. Egia esan, ikerketa batek esan du emakumeen ehuneko 80ak bere osasuna lehentasunezko zerrendan azkena dela uste duela.
Mantendu estresa atzeko eserlekuan - ohiko Yoga eta meditazioa landu, zure barrua zure kanpoaldearekin komunikatzeko eragingo duena. Azkenean, bake sakona eta energia positiboa etorriko zaizkizu.
Sentimenduei aurre egiten saiatzea zure buruarekin konexioa lortzeko beste modu bikaina da.
Zure burua aztertzeko bidean zapalduz, zure izana besarkatu, sentimenduetan kontzentratu eta lehen baino sakonago sortzen duzu zure buruarekin.
Deskodetu zure barruko sentimenduak
Bazkideek askotan elkarren konpainiarekin gozatzen dute beren segurtasun eremuan ezkutatuta daudenean. Zonalde seguru hori neurri batean osasuntsua den arren, ez du onartzen benetako emozioak eta beldurrak askatzea eta aldaketa sortzea.
Zuk eta zure bikoteak elkarren artean sexu konexio segurua gozatu nahi izan aurretik, barruko sentimenduak deskodetu eta segurtasun eremutik atera behar duzu denbora batez.
Partekatu zure ahultasunak. Utzi zure ariman murgiltzen eta harekin konektatzen erosotasun-etxea eraikitzeko. Besarkatu zure atal ilunak haien aurrean, eta utzi zurekin komunikatzen.
Bikotekidearekin elkarren ohiturak ondo aztertzen aritzen zarenean, laster ohe gainean agertzen hasiko den harreman zintzoa bizitzen laguntzen ari zara.
Hitz egin ezazu!
Harreman guztietan desadostasunak, segurtasunik eza eta argudioak maiz gertatzen dira. Etengabeko argudioak beti seinale onak ez diren arren, zure emozioak harremanean ez uztea berdin kaltegarria izan daiteke.
Zurekin hitz egiteko modua ez gustatzea gustatzen zaizun edo zure gizonezko lagun onenarekin ziur ez egotea dela eta, esan!
Komunikazioa funtsezko elementua da harreman guztietan. Elkarrizketaren bidez, gaizki ulertzeko edozein gela behatz baten esku uzten da.
Horregatik, beti gomendatzen zaie bazkideei elkarri hitz egitea bioi dagokizun gaiari buruz.
Izan pazientzia elkarrekin tratuan. Ziurtatu bikotea irekitzen duzun bitartean, arretaz entzuten dituzula arazoaren sustraietara iristeko.
"Komunikazioa buruen sexua bezalakoa da, eta zure gorputzak sinkronizatuta dantzatzeko, zure buruak ere egin behar du", dio Ak Jain doktoreak.
Ireki ateak adiskidetasunerako
Sexua ez da zure harremanaren azken helburua. Jende gehienak ohean sexu esperientzia ona nahikoa dela uste duen arren, sakonagoa den zerbaiten garrantzia aztertzen ez du.
Sexu konexioa hobetzen da bikotearekin besoak luzatzen dituzunean konfiantzarekin, leialtasunarekin eta erosotasunarekin. Onarpena eta epaia barrikadak diren espazioa dira maite ditugun norbait baino lehen biluztu nahi dugun bitartean espero ditugun bi faktore integralenak.
Ziurtatu erakarpen fisikoaz gain, faktore kritiko hauek logelara isurtzen uzten dituzula esperientzia onena lortzeko.
Utzi faktore horiek energia positiboa logelan sartzen, elkarren arteko ulermena piztu eta elkar ondo aztertzeko gogoa sustatu.
Horrela hurbilago zaude zure harremanean sexu konexio sakonagoa eraikitzeko.
Ez utzi materialismoa
Zure bikotearekin harreman sexuala sakontzeko urrats nagusietako bat da sexu harreman materialista guztiz kendu behar duzula.
Zure orgasmoarekin edo harreman sexualaren aldiarekin kezkatuta dagoen ala ez, ziurtatu zure arreta batez ere elkarren konpainiaz gozatzea eta harremanean maitasuna sortzea dela.
Utzi bikotekideari ohean behar bezala aritzeagatik ondoezik ateratzea. Lagundu eurekiko positibo sentitzen eta elkarren akatsak hartzen.
Murgil zaitez logelan antzeztu beharrean zureganako duten maitasunaz maiteminduko zaretela.
Logelan halako positibotasun sentimenduak erakusten dituzunean, zure bikotearekin eskaintzen duzun energiara itzultzera animatuko da.
Maitasun panpina
Oso garrantzitsua da zure harremanean sexu konexioan sakontzea.
Harreman osasuntsua bultzatzeaz gain, bikotekideei haien arteko arazoak desagerrarazteko eta elkarrenganako betiko sinestea ahalbidetzen die.
Beraz, sexu kimika berpizteko modurik onenetarikoa da zure harremana maitasun panpina batekin hornitzea!