Alai
- Bikoteak aukera positiboarekin bat egin dezake
- 1. Oreka egokia aurkitzea
- 2. Datozenak aurreikusi
- 3. Ez zaitezte elkarri gogor egin
- 4. Altxatu elkar etengabe
- 5. Bizitza egun on eta txarren konbinazioa da
- 6. Bizitzak aurrera jarraitzen du
- 7. Emaztearentzat
Langabezia tasak altuak dira bizitzan estresa eragiten duten eta adimen nekagarriak diren gertaeren artean.
Hala ere, langabezian daudenen adarrak guztiak ondo dokumentatuta dauden arren, badago beste galera bat, gutxiagotan kontuan hartzen ez dena: ezkontidea.
Garai gogorra igarotzen lagundu nahian dabiltzan besteari, emakume hauek bere buruari izugarrizko izugarriak izaten dituzte. Zorionez, baliabide eta orientazio ugari daude langabeziari aurre egiteko.
Bikoteak aukera positiboarekin bat egin dezake
Lanik ez izateak gizabanakoa —eta bikotea— menderatuta, ahul, urduritasunik gabe senti dezake. Izan ere, lana bilatzen ari den bikoteak hurrengo lana lortzeko proposamen guztiak egin ditzake; hala ere, senarrak lana ziurtatu baino lehen ere gerta daiteke.
Zorionez, bien bitartean, bikotea azkenean harremana sendotu dezaketen aukera positiboekin finkatu daiteke.
Hona hemen langabezian dagoen senarrari aurre egiteko moduak
1. Oreka egokia aurkitzea
Langabeziak ezkontzako harremana estutzen du ageriko arrazoiengatik.
Finantza-tentsioaz gain, langabeziak familia-unitate bat sortzen du; lanean jarraitzen duen bizitza-bikotekideak arazo propioak ditu aurrez aurre dagoen familia etengabeko laguntzailea kudeatzeko.
"Aukerako" lana bikotearen diru-iturri bakarra duen ezkontideak bat-batean fakturak ordaintzearen pisua sor dezake. Gainera, traumatizatutako eta ezinegon duen senarraren aholkulari eta animatzaile papera ere bete behar dute.
Egoera horretan itsatsita dagoen edozein emakumek lerro fina egiten du laguntzaile solidario baten eta tutore baten artean.
Zaintzailearen nortasuna baduzu, baliteke joera bat ikustea zure bizitzako bikotekideari baimena emateko, norberaren burujabetasunean eta inaktibitatean itsatsita egoteko.
Bitartean, gehiegi bultzatuz gero, hotz eta gupidagabe irteteko arriskua izango duzu.
2. Datozenak aurreikusi
Langabeziaren ondorengo lehen aukeretan, zu eta zure erdia hobeak elkarrekin eserleku bat hartu eta enpleguaren bila estrategiak egin behar dituzu eta langabeziaren estresarekin bat datozen gatazkak kentzeko edo seguru asko mugatzeko moduei buruz hitz egin beharko zenuke.
Aurreko egunak ez dira sinpleak izango.
Konfiguratu buruak elkarrekin "eraso plan bat" pentsatzeko; izan ere, hori da zure baldintza latz eta gogor hauetan zure harremana ahuldu dezakeen presio izugarriari aurre egin beharko diozuna.
3. Ez zaitezte elkarri gogor egin
Nola egin aurre langabezian dagoen senarrari? Hasteko, praktikatu langabezia aldi baterako eta kudeatzeko moduko egoeratzat jotzen duen jarrera.
Enpleguaren bila dabilen kaleratzea berriz gogorra da.
Hala eta guztiz ere, aukera dago epe luzera beste jarduera bat sortzeak bidaian konprometituta eta kontziente jarraitzen baduzu. Mantendu soinu ikuspegia.
Ireki zaitez Jainkoa esperientzia honi esker biei erakusten saiatuko denari.
4. Altxatu elkar etengabe
Langabezian dagoen senarrari aurre egiteko, ez eskatu gau bat baino gutxiago zazpi egunetan, denbora bakarrik edo zure lagunekin planifikatzeko.
Lagundu zure esanguratsua ulertzen zeure buruari ematen diozun denborak bizitza bikotekide hobea izateko aukera emango dizula bat zarenean, hala izango baita. Izan ere, garai onenetan ere, oso egokia da zure alde interesak eta interesak garatzea.
5. Bizitza egun on eta txarren konbinazioa da
Nola egin aurre langabezian dagoen senarrari? Garrantzitsuena da egun onak eta egun ikaragarriak igaroko dituzula aitortzea.
Egun bikainetan aztertu zerk egiten dituen bikainak eta kontzeptualizatu energia positiboa mantentzeko planteamenduak, zakua ordu zentzuzkoan jo, elkarrekin igotzen, goizeko ariketa fisikoa, erregutzeko denbora eta abar.
Jarrai ezazu eguneroko jarduna arrazoiz espero zitekeen neurrian. Izan zaitez normalean arduratsua, egunez eguneko plana finkatuz biontzat; langile bilera posibleak, banakako antolamenduak, etxeko zereginak, etab.
6. Bizitzak aurrera jarraitzen du
Langabeziak gizabanakoei atzera egin behar die - hala ere, abstenitu egin behar da sozialki deskonektatuta amaitzeko.
Jarrai ezazu elizara joaten eta mantendu erantzukizun sozialak astean zehar. Eskaini lagunekin jarraitzen ari zaren hori. Orain inoiz ez bezala indartu behar duzu, eta iruditzen zaizun arren, bidelagunak errespetatuko dira haiengan konfiantza izateko gogoarekin.
Antolatu lurrina askatzen lagunduko duten jarduerak.
Atera kanpora aire freskoan, bizikletan ibili, piknikaz gozatu; planifikatu laneko kezkak alde batera utzi eta ondo pasatzera soilik bideratzea.
Hoztu eta utzi energia positiboa bi alderdietatik irteten.
7. Emaztearentzat
Zure ezkontidea muturreko une bati aurre egiten ari zaio; hala ere, zu ere bai.
Otoitz egin Jainkoari energia, sinpatia, tolerantzia eta ezagutza lortzeko, proba denboraldi honetan aurrera egiteko. Gainera, gogoratu; urtaro guztietan bezala, hau ere pasatuko da!