Alai
- 1. Errealitatearen ukazioa
- 2. Pertsonak alda ditzakegunaren ilusioa
- 3. Autoestimu baxua
- 4. Lotsa eta desegokitasun sentimenduak
- 5. Menpekotasuna edo osasungaitza den atxikimendua
- 6. Hutsunea eta atxikitzeko beharrik ez betetzea
- 7. Abandonoaren eta errefusaren beldurra
Guztiok ohi dugu gure buruaz eta gure munduaz dugun ikuspegia islatzen duten bazkideak hautatzeko. Zoritxarrez, horrek esan nahi du ezkontzako drogazaleek beren familia harreman disfuntzionalak gogorarazten dizkieten bikotekideak erakartzen dituztela, non inoiz ez zutena behar izan. Ironikoa da, nolabait esateko, izan ere, norbait bere guztia izateko bila dabiltzan bitartean, askoz ere gutxiagorekin konformatzen dira.
Hona hemen erlazionatutako adiktuek behar dutena ematen ez dieten harremanekin konformatzeko arrazoietako batzuk
1. Errealitatearen ukazioa
Errealitatea ukatzeak (gure bikotea nor den benetan, nor garen benetan, harremanean benetan pozik gauden ala ez), gure bikotekideari eta geure buruari buruz engainatzen gaitu. Ikusi nahi duguna soilik ikusten dugu eta gainerakoak azaltzen ditugu.
2. Pertsonak alda ditzakegunaren ilusioa
Jendea nahi dugunarengana alda dezakegula uste dugu. Gurekin nolabait portaera desberdina izango dutela suposatzen dugu edo modu desberdinean joka dezakegu. Gure burua konbentzitu genezake, ezkondu eta gero, miragarriro bihurtuko direla haiek nahi dugun pertsona.
3. Autoestimu baxua
Autoestimu ona guraso enpatikoen eta elikatzailearen emaitza da, baina gure beharrak betetzen, baliozkotzen edo onartzen ez diren familia batean hazten bagara, ikusezinak sentitzen gara eta gure beharrek ez dute balio. Horrek merezi ez izatea eta nahikoa ona ez izatea eragin dezake baliogabetu eta gaizki ulertu gaituztelako.
4. Lotsa eta desegokitasun sentimenduak
Lotsaren azpian norberaren gaitzespen eta desegokitasun sentimendu sakonak daude. Beraz, besteengandik ez gara merezi, maitagarriak eta deskonektatuak gugandik. Lotsaren ondorioz sortzen den autoestimu baxua garatzen dugunean, gure harremanak saboteatzen amaitzen dugu kontrolatzeko, erreskatatzeko edo / eta jendearekiko atseginak dituzten jokabideak.
5. Menpekotasuna edo osasungaitza den atxikimendua
Beste pertsona batekiko lotura osasungaitz hori ez da fidagarria den norbaitekin lotura osasuntsua bezalakoa. Funtsean, ezin dugu gure osotasuna eta osotasuna aitortu, beraz, harremanak pertsona erdia bezala hasten gara, bikotekiderik gabe osatu gabe sentitzen den norbait.
6. Hutsunea eta atxikitzeko beharrik ez betetzea
Sentimendu hori elikatzeko eta enpatia izateko beharra betetzen ez den familia batean haztearen emaitza da. Atxikimendurako gure oinarrizko beharra betetzen ez bada, horren ondorioz sortutako abandonu sentimenduak depresioa, antsietatea, bakardade kronikoa eta isolamendua sortuko gaitu —hutsaren alderdi guztiak edo ezerezaren sentimenduak—.
7. Abandonoaren eta errefusaren beldurra
Lehen mailako zaintzailearekin lotura goiztiarra galtzeak abandonuarekiko beldurra eragin dezake, eta haurrak gurasoak izatera eramango gaitu, erantzukizunak garapenean hartzeko gai direnetatik haratago. Haur horiek heldu bihurtzen direnean, abandonu zikloarekin jarraitzen dute emozionalki erabilgarri ez dauden pertsonekin harremanak izanez edo harremanak erabat saihestuz —haiek horrela, ezetzaren mehatxua saihestuz—.
Azken gogoetak
Motibatzen gaituenaz zintzoak ez garenean, gutxiagorekin konformatzen gara bakoitzean. Zenbat emakume ezagutzen dituzue ezkontza egunarekin fantasiaz egiten dutenak benetako ezkontzarekin? Ikusten baduzu, haien lehentasunak urrun daude. Ezkontza egun bat besterik ez da, baina ezkontzak bizitza osoa izan beharko luke.