Alai
- Zergatik egiten dugu hau hasteko?
- 1. Utzi negozioak zure ezkontzatik aparteko kanpamendu batean jartzeari
- 2. Egin "kalitatea" denbora "kalitatean" elementu garrantzitsu
- 3. Ospatu elkarren arrakasta
- Hartu beste ikuspegi bat "orekari" buruz
Hainbeste hitz egiten da lanaren eta bizitzaren orekari buruz, eta, hala ere, orekak oso iraupen laburra du, norabide batean edo bestean ikastaroak zuzentzeko eskatzen digute etengabe. Zer gertatzen da egunero gure bizitza nola sortzen dugun, gure negozioak, harremanak eta gure familiak barne hartzen dituen zerbait guztiz desberdina balitz?
Bizitza!
Hainbeste ezkontzen erorketa besterik ez da: eguneroko bizitza. Lanpetuta, nekatuta, estresatuta, kontrolatuta geratzen gara eta leihotik ateratzen den lehenengo gauza gugandik gertuen dauden pertsonak izan ohi dira, gu geu barne. Honek askotan gure bizitza banandu edo konpartimentatu beharraren sentsazioa sortzen du, horrela denek eta denek gutxienez arreta pixka bat izan dezaten.
Hala ere, estrategia horrek gure bizitzako alderdi desberdinak elkarren aurka jartzen ditu. Gure buruaren arabera eta zaintzen gaituzten pertsonak eta gauzak bat-batean erantzukizun edo zama sentiarazteko joera du.
Zer gertatuko litzateke zure bizitzan dagoen guztia zure bizitzan guztiari lagun diezaioketen - zu barne? Zer gertatzen da zure negozioarekin edo lanarekin modu dinamikoan aritzen bazara zure ezkontzari lagundu eta handiagoa izango balitz?
Zergatik egiten dugu hau hasteko?
Jende asko ekintzaileak dira gauza berriak sortzea maite dutelako. Munduan eta negozioan aritzea gustatzen zaie. Zure ezkontzan arazoa izango ez balitz, zer alda liteke?
Hona hemen zure lanean eta etxeko bizitzan alda ditzakezun hiru gauza "lan-bizitza oreka" elkarrizketa guztiz desberdina bihurtzeko:
1. Utzi negozioak zure ezkontzatik aparteko kanpamendu batean jartzeari
Zure lanarekin zerbait gustatzen bazaizu, agian zure bizitza gehiago betetzen duen zerbait da? Askotan, gure bizitzako pertsona guztientzako erantzukizun sentimenduekin lotutako estresa da lanean igarotako denbora kargagarria izan dadin. Estresa eta betebeharraren zentzu hori izango ez bazenu, zer desberdina litzateke?
Zure lana zuretzako poz eta elikagai iturri dela aitortzen hasten bazara, ekarpen handiagoa izan daiteke zure harremanari eta familiari ere.
2. Egin "kalitatea" denbora "kalitatean" elementu garrantzitsu
Denok dakigu kalitatezko denbora behar dugula gure bazkideekin eta familiekin. Zer pentsa dezakezun bezainbeste behar ez baduzu?
Norbaitekin guztiz egoteko 10 minutu ere opari izugarria eta arraroa izan daiteke. Ezkontidearekin denbora asko pasatzeak zure harremana hobetuko duela uste al duzu?
Askotan, denbora asko igarotzeko beharra baino gehiago zaintzen dugula frogatzen da. Zer gertatzen da elkarrekin igarotako denboraren kalitatea kantitateari baino gehiago baloratzen hasiz gero? Elkarrengandik espazioa dugunean, eta gure bizitzan arduratuta eta pozik gaudenean, are aberasgarriagoa, elikagarriagoa eta baliotsuagoa izan daiteke elkarrekin denbora pasatzea.
Zer gertatuko litzateke "denbora faltaren" arazoa bizitza osoa eta arduratsua izatearen pozarekin ordezkatuko bazenu?
3. Ospatu elkarren arrakasta
Lana gure bizitzako zati handi bat denez, nahiko bakartia izan daiteke gure bikotekidea munduan sortzen ari garena benetan interesatzen ez zaigula edo laneko bizitzako estresa kexatzeko besterik ez dagoela sentitzen dugunean.
Askotan, laneko elkarrizketak laneko estresari, lankideei buruzko arazoei buruzko elkarrizketa negatiboak izan ohi dira. Zer gertatzen da zu eta zure ezkontideak hitzarmen bat egitea erabakitzen baduzu eta, horren ordez, elkarren artean partekatzen duzuna interesgarria zaizun lanari buruz? egiten ari al zara, eta zure eguneroko lorpenak, txikiak izan arren?
Izugarri pozgarria izan daiteke gustura egotea eta munduan egiten duten lana ondo sentitzea gustatzen zaizun norbait ikustea.
Laneko elkarrizketek zure ezkontza elikatuko balute, hori gutxitzeko iturri izan beharrean? Zuk eta zure ezkontideak zer ekarpen egin diezaiekezu elkarri modu honetan zure ezkontza askoz ere handiagoa izan dadin?
Zure bizitza da!
Zure bizitzako zati guztiek zure bizitzako beste atal guztietan lagun dezaketela konturatzen zarenean, norberak ezarritako betebeharrak eta pertsonen eta erantzukizunen zatitzetik libre geratzen zara, zama bat bezala sentitzen dena.
Hartu beste ikuspegi bat "orekari" buruz
Hasi egun bakoitzean egunerako zuretzako eta ezkontidearentzat benetan lan egiten duenari buruzko galdera gehiago egiten. Gainera, deskubritutakoarekin harrituta geratuko zara.