Alai
- Zer esan nahi du "Ghosted" terminoak?
- Zergatik jendeak lotura larriak besterik ez ditu inolako azalpenik eman gabe?
- 1. Aitorpena
- 2. Izan zeure buruarekiko jatorra eta atsekabetu
- 3. Zaindu zaitez zure gorputza eta zure burua
- 4. Barkatu, eta utzi
Azken hamarkadatik hona, gutxi gorabehera pertsonen gorakada nabarmena mamu elkar, batez ere, oso erraza delako. Gaur egun komunikazioa batez ere lineako plataformaren bidez gertatzen denagatik gertatzen da hori.
Norbait mamutzeko hainbat maila daude. Publiko orokorretik hasi eta hainbat pertsona ospetsurekin ere bikotekideei mamua egitea leporatu diete, eta Matt Damon da zerrendaburua.
Testu mezuen bidez amaitu zuen bere harremana eta ez zuen orain neska-lagun ohiaren testu hauetako bat ere erantzun.
Erraza izan daiteke hori egiten ari denarentzat. Hala ere, ezin da gauza bera esan fantasma izaten ari denarekin.
Gizakiak nolabaiteko itxiera eskatzen du.
A aurrez aurreko hausturak ematen du bikotea negar egiteko aukera, negar, errua, galderak egin (erantzuten ez bazaie ere), eta besterik ez utzi dena kanpora - azken agur esateko aukera. Harreman batean mamu izateak hasiera batean erabat apur dezake pertsona bat, batez ere autoestimu hauskorra duen norbait.
Zer esan nahi du "Ghosted" terminoak?
Ghosting hitzak zure laguna edo maitasun interesak utzi zaitu, urdinetik, inolako arrazoirik gabe edo azalpenak. Komunikazio lotura eta bide guztiak eten dituzte itxurazko abisurik edo justifikaziorik gabe.
Zergatik jendeak lotura larriak besterik ez ditu inolako azalpenik eman gabe?
Inor ez da perfektua. Besteei mamu egiten dien jendeak bere asaldura emozionala du aurre egiteko. Besteen mamuekin, emozionalki presente egoteko eta besteentzako eskuragarri egoteko beharra minimizatu nahi dute.
Hausturari dagokionez, atsegina, enpatikoa, zaindua, leuna izan behar da, bere puntua aurrera atera nahian. Beraz, agian, ez dute nahi konfrontazioen prozesua, negar malkoak, eta ez dute garai bateko maitatua bihotz-bihotzez ikusi nahi.
Dena kontuan hartuta, norbaitekin haustea a eskatzen du ahalegin eta energia asko baita. Zure bestearen bizitza oso garrantzitsua izan zarenez, zure betebeharra da partxe latz hori gainditzen laguntzea. Hala ere, hainbat pertsona, mamua nahiago dutenak, iritzi diote, dena norbaitekin amaitzen badute, ez dutela hainbeste ahalegin egin behar edo egin beharrik ere - hor daude okerrak.
Zure esku dago mamu izatearen aurrean nola erantzun, matxuratuko al zara eta utzi kontsumitzen, edo gogortu eta berriro altxatuko zara?
Nola aurre egin fantasma izateari?
1. Aitorpena
Harremanetan mamua izatea ez da inoren te kopa. Fantasma egiten duenak normalean ez du inongo arrazoi entzun nahi; hala ere, alferrikakoa dirudien arren, lehen urratsa zure ukazioa gainditzea da.
Ukapena era askotakoa izan daiteke.
Oraindik ohia zarela oraindik zurekin maiteminduta dagoela pentsa dezakezu, edo hasteko ez zaituzte inoiz maite izan. Hemen kontua da maite zaituztela, pixka bat bada ere. Zerbait ederra partekatu duzu gauza on guztiak amaitu behar dira, zure istorioa gutxi iraun zuen, eta horrek ez du esan nahi gertatu ez zenik.
Edo pentsatzea zure ohia oraindik zurekin maiteminduta dagoela baina oraindik ez dela guztiz konturatu. Errepide horietako batek ere ez zaitu itxi eta aurrera egiten lagunduko.
2. Izan zeure buruarekiko jatorra eta atsekabetu
Maitea hiltzen den bezala, batek beren heriotza deitoratzen du.
Dolu garaiak aurrera egiten laguntzen digu. Inoiz ahaztuko ez diren arren, negarrak pasabidearen erritoan laguntzen gaitu. Era berean, haustura bat jasaten duzunean, batez ere itxi ez zaituzten tokietan, zure esku dago zeure buruari adeitasuna izatea eta bihotzari nahikoa denbora ematea.
Ez zaitez gogorra izan zeure buruarekin eta esan zeure buruari hobeto jakin beharko zenukeela edo "etortzen ikusi" beharko zenukeela. Inork ezin du etorkizuna aurreikusi. Gertatu nahi dena gertatuko da, eta inork ezin du hori aldatu.
3. Zaindu zaitez zure gorputza eta zure burua
Gaur egun, inork ez du nahikoa traba egingo zu zaintzera etortzeko. Zenbat min ematen duen, ezinezkoa dirudien arren, jipoitu zaituen arren, zure lana berriro altxatzea da.
Zuk bakarrik maite dezakezu zure burua indartsuago bihurtzeko, inork ez zaitu inoiz minik egin. Harreman batean mamu izateak ez luke hori kendu behar.
Norbere burua zaintzeko urrats garrantzitsuenetako bat beste norbaitekin maitemindu aurretik, zure buruarekin maitemindu behar duzu.
4. Barkatu, eta utzi
Zure ohiak koldarra atera bazuen ere, saiatu ulertzen haien ikuspuntua ere. Azken finean, zu eta zure harremana ezagutzen zituzten ondoen.
Denbora esanguratsua igaro zenuen elkarrekin, eta agian onena iruditzen zitzaiena egin zuten. Zuen egoera zirkunstantziak kontuan hartuta, zure mamua egin zezaketen onena zela pentsatuko balute, benetan errua bota al diezaiekezu?
Harreman batean mamu izatea gainditzea ordena handia da.
Hala ere, azken finean, esaten eta egiten ari da, zure galera deitoratu ondoren, gelditu erru jokoarekin. Ez dago mamu izateari aurre egiteko gida liburu zehatzik?
Egunaren amaieran, min egingo dizu eta aurrera egitea eragotziko dizu.