Alai
- 1. Shock, haserrea eta atsekabea
- 2. Susmoa eta segurtasun eza areagotzea
- 3. Harremanaren amaiera
- 1. Irabazi berriro
- 2. Elkarrizketa irekiak izan
- 3. Sekretu gehiago ez
- 4. Egia izan zure hitza
Maitasuna, konfiantza eta konpromisoa omen dira edozein harreman loratzeko oinarria. Konfiantza zure bikotearengan erabateko fedea izatea da, maitatzeko, laguntzeko eta gurekin leial izatea.
Konfiantza eta traizioa ez datoz bat batera, konfiantza oso hauskorra baita eta une zatitu batean hausteko joera du eta urte eta urte batzuk igaro daitezke pertsonak berreraikitzeko.
Infidelitatea da harreman batean norberaren konfiantza urratzeko modu nagusietako bat.
Istorio bat izateak efektu suntsitzaileak izan ditzake norberaren harremanean eta baita bikotekidean ere, gainditzea erraza ez den arren eta kalteak sendatzen denbora asko behar izatea. Harremanetan konfiantza urratzen duten bikoteak izan ohi dira aholkularitza eskatzen dutenak edo dibortzioa lortzeko amaitzen dutenak.
Jarraian zerrendatzen dira traizioaren ondorioak, baita eragindako kalteak konpontzeko moduak ere.
1. Shock, haserrea eta atsekabea
Eragin emozionala traizionatutako pertsonarengan berehalakoenetako bat da. Sentimendu ugari izan ditzakete, hala nola tristura erabatekoa, shocka, estutasuna eta, batez ere, haserrea.
Traizioaren eragina handiagoa da traizionatuek konfiantza handia jarri zutenean beren bikotekide iruzurrarengan.
Traizioaren mina gehiegi izaten da aurre egiteko, eta jendeak terapia bilatzen du etengabeko depresioari eta antsietateari men egitea ekiditeko.
2. Susmoa eta segurtasun eza areagotzea
Autoestimu kaltetua traizioaren emaitza ohikoena da. Gizabanakoa bat-batean osatu gabe dago, erakargarria da eta bere bikoteak zergatik aukeratu duen beste norbait galdetzen dio.
Pertsonak ere gero eta susmagarriagoak izan daitezke eta paranoikoak izan daitezke denbora guztian, beren bikoteak berriro iruzur edo gezurrik egingo ote duen galdetuz. Bikotekidearen mugimenduak behatzeko, telefonoak, kreditu txartelen fakturak eta abar begiratzeko jo dezakete traizioa nola gertatu den jakiteko modu gisa.
3. Harremanaren amaiera
Zenbait pertsonek bikotekideari bere familia edo harremanagatik barkatzen dioten bitartean eta ezkontzari beste aukera bat ematen dioten arren, pertsona batzuek ezin dute barkatzeko eta adiskidetzeko prozesu luze eta neketsuan lan egin.
Harreman gehienek ez dute bizirik irauten eta dibortzioan edo bereizketan amaitzen dute, traizioko bikoteak bestearen hitzetan eta ekintzetan fidatzeko gaitasuna galtzen duelako soilik.
Konfiantza konpontzea eta berreraikitzea
1. Irabazi berriro
Zure akatsa aitortzea eta bikotekideari benetako barkamena ematea da galdutako konfiantza berreskuratzeko lehen urratsa.
Ulertu ezazu zalantzarik gabe zure ekintzen ondorioak izango direla eta eman zure bikotekideari azkenean zurekin konfiantza izan dezaten behar duten denbora eta gela. Jarri bikotearen konfiantza berreskuratzea zure lehentasun gisa, eta automatikoki zuhur izango zara zure bikotearekin egiten dituzun ekintza, hitz eta pertzepzioekin.
2. Elkarrizketa irekiak izan
Ziurtatu biak modu eraginkorrean komunikatzen zaretela, aurrez aurre eta aurrez aurre.
Ziurtatu zure bi gai garrantzitsuak jorratzen dituzula eta hitz egin gaizki ulertu gehiago sortzen utzi beharrean.
Gainera, izan zaitez benetakoa eta zaurgarria zure bikotearekin. Partekatu zure sentimendu guztiak eta bizi zure egia zure bikotea berea bizitzeko nahikoa eroso dagoela ziurtatzeko.
3. Sekretu gehiago ez
Bikoteek ez lukete sekula elkarren sekreturik izan behar, eta horren ordez, elkarren sekretuak gorde behar dituzte. Horrek esan nahi du biak elkarren artean zintzoak direla baina ziurtatu elkarrizketa pribatuak etxeen inguruan izaten jarraitzen dutela.
Bikoteek ere elkarren laguntza izan behar dute uneoro. Norbait badago guretzat edo baduela edo itzultzea harremanean konfiantza sortzeko modu bikaina da.
4. Egia izan zure hitza
Egin promesak bete ditzakezun. Promesa hutsak eta zentzugabeak konfiantza gehiago desagerrarazi besterik ez dute egiten.
Garrantzitsua da gauza txikiei eta handiei buruzko promesak egitea. Ziurtatu janari dendan gauza batzuk jasotzea bezain txikia izan arren egingo zenituzkeela egiten dituzula. Ekintza txiki hauek konfiantza konpontzen lagunduko dizute.
Konfiantza eta traizioa guztiz aurkakoak dira.
Batek bi pertsonen arteko lotura sendotzen duen bitartean, besteak harremanak desagertzeraino eraman ditzake. Traizioak izan ditzakeen efektuez jabetzea laguntza handia da gerora damu daitezkeen ekintzak burutzeko.