Alai
- Sexu desio baxua emakumeengan
- Sexua eta intimitatea
- Komunikazioa
- Gurasoak
- Norberaren irudia eta konfiantza
- Emakumeen sexu nahiaren desoreka hipoaktiboaren kudeaketa
Batzuetan sexua nahi duzu eta beste batzuetan ez. Libido gorabeheratsua izatea normala da. Bitartean, norbaitek noizean behin interesa galtzea ez da ohikoa, sexuarekiko bat-bateko interesa galtzen dela antzematen baduzu, beste zerbait gerta liteke.
Tarteka aldarte aldaketak izan ditzakezu, aldaketa hormonalak, estresa edo botika berri baten bigarren mailako efektuak direla eta. Baina egoerak jarraitzen badu, desio sexualaren desoreka hipoaktiboa (HSDD) jasango duzu.
Sexu desio baxua emakumeengan
Sexu intimitatearekiko bat-bateko interes falta sumatzen duzun momentuan, arrazoia izan liteke kontuan hartu beharko zenuke. Duela gutxi hasi al zara botika berria? Menopausia edo haurdunaldia bizi al duzu?
Zure bizitzan bermerik gabeko estresik egon al da? Minbizia, buruko gaixotasuna, gaixotasun neurologikoa, hipotiroidismoa edo artritisa bezalako gaixotasunen bat diagnostikatu dizute berriki? Edo sexuan mina edo atsekabea bizi izan al duzu?
Arazo horiek guztiek intimitatearekiko zure aldartean eragina izan dezakete eta zure desio sexualaren desoreka hipoaktiboaren arrazoia izan daitezke. Sexuarekiko axolagabekeria bizi baduzu eta sexu desio desoreka hipoaktiboa izan dezakezula uste baduzu, kontsultatu profesional batekin.
Medikuarekin lan egiteak kausa gehiago ulertzen lagun diezazuke, baita emakumezkoen desio sexual hipoaktiboaren nahastearen tratamendu plana erabakitzen ere.
Medikuntzako profesional batekin lan egiten hasten zarenean, sexu nahiaren desoreka hipoaktiboak zure bizitzan nola eragiten duen ohartzeko zenbait modu daude.
Ikus dezagun sexu desioaren aldaketak zure bizitzan nola eragin dezakeen eta emakumearengan desira nola handitu.
Sexua eta intimitatea
Libido txikiaren efektu naturalenetako bat zure harreman sexualetan jartzen duen erronka da. Libido txikia bizi duten emakumeek interes sexuala murriztu dute eta sexu fantasia edo pentsamendu gutxiago. Horrek zure bikotearekin sexu harremanak izan nahi ez izatea edo zure bikotearen aurrerapenen bat itzultzea eragin dezake.
Horrek izugarrizko tentsioa eragin diezaioke edozein harremanari, jarrera eta sentimenduen aldaketa bat-bateko aldaketa kezkagarria baita edozein bikotekiderentzat. Zure egoerarako ezaguna iruditzen bazaizu, ikusi sexualitatea ez diren beste modu batzuetan intimitatea areagotzeko moduak.
Bikotekideari beste maitasun bultzada bat emanda, ez dira mehatxatuak sentituko haien aurrerapenak ukatzen dituzunean.
Komunikazioa
HSDDren izaera hobeto ulertzen duzunean, komunikazioarekin sexuarekin duzun harremanean betetzen duten papera nabaritzen hasiko zara.
Desio falta maiz gertatzen da harreman gatazken ondorioz, diote Dr. Jennifer eta Laura Berman, nazioko emakumeentzako sexu osasunean aditu nagusietako bi. "Komunikazio arazoek, haserreak, konfiantzarik ezak, lotura ezak eta intimitate faltak emakumearen erantzun sexualean eta interesean eragin dezakete", idatzi dute liburuan: Emakumeentzako soilik: gida iraultzailea sexu disfuntzioa gainditzeko eta Zure bizitza sexuala berreskuratzea.
Zure egoerari aplikagarria iruditzen bazaio, ezinbestekoa da komunikazio trebetasunak hobetzen hastea, terapeuta bat ikustea edo bikotearekin aholkularitza bilatzea eta bakarkako proiektua izatea.
Hasieran, tratamendu hau arazo fisiko bati aurre egiteko oinarria dela dirudi, baina laster ohartuko zara adimena eta gorputza besteari eragiten dion oso sistema integratua dela. Izan ere, tratamendu aukera hau zure nahia sexualaren desoreka hipoaktiboa gainditzeko 1. tratamendu aukera da, esan dute ahizpek.
Gurasoak
Ez du axola zure ezkontzako arazoak zure gurasoen arteko harremanean isurtzen saiatzeko, iragazten joango da.
Harremanetan aditu askok gurasoak haurrekin irekita egotera bultzatzen ari dira. Haurrek oso ondo ikusten dute etxetik igarotzen den energia. Bereziki nabarituko dute energia noiz aldatzen den. Garrantzitsua da hori kontuan izatea zure HSDDa kudeatzen hasten zarenean.
Zure osasun sexualak arazoak sortzen baditu, saiatu positibo izaten. Ireki bikotearekin eta eztabaidatu zure seme-alaben aurrean eta ateak itxita hobeto egiteko moduak. Hasteko, zure buruari, bikotekideari eta familiako harremanei buruzko iruzkin guztiak positiboak izaten jarraituko duzu.
Norberaren irudia eta konfiantza
Sexu desio hipoaktiboaren desorekak modu desberdinean eragiten die guztiei. Hala ere, ezin duzula "antzeztu" sentitzeak inoren buruaren irudiari kalte egin diezaioke.
Zure konfiantza falta dela sentitzen duzun bakoitzean, aitortu egoera ohikoa dela gizonen eta emakumeen artean. Osasunari eta Bizitza Sozialari buruzko Inkesta Nazionalaren arabera, azken urtean emakumezkoen% 32k eta gizonezkoen% 15ek ez zuten sexu interesik izan.
Emakumeen sexu nahiaren desoreka hipoaktiboaren kudeaketa
Gogoan izan zure HSDD tratatzen jarraitzen duzun bitartean. Norbere burua zaintzeko ahaleginetan arduratsu jarraitu beharko zenuke. Ohartu zeure buruarekin hitz egiteko moduak. Mugatu zure burua eta besteak kritikatzen ematen duzun denbora. Hitz egiteko moduan badago boterea, eta botere horrek zure sexu gogoa nabarmen handitu dezake.
Zorionez, esperientzia duen mediku profesional batek zure libidoa indartzeko tratamendu aukera egokiak aurkitzen lagun zaitzake. Zure sexu osasunari buruzko galdera gehiago badituzu, bisitatu TRT MD webgunea. Gure mediku espezialistek HSDDa dutenen beharrak ulertzen dituzte eta tratamendu irtenbide ugari eskaintzen dituzte.